białko na noc

... kupując białko na noc nie chce miec 70% WPC w odzywce i dlatego chciałbym o tym wiedzieć

to białko na noc bardzo interesujaca propozycja

uzupelnij Profil !!! SP80 swietne bialko na noc

ja bym to bral tak witaminy 1 kaps po sniadaniu omega po posilkach pump, kreta, bcaa i gluta do szejkera i bach przed treningiem kreta, bcaa i gluta do szejkera i bach po treningiem bialko na noc albo wedlug brakow w diecie Zmieniony przez - ZielaQ w dniu 2014-03-27 09:31:01

[...] w zależnoisci od zapotrzebowania w ciagu dnia w dawkach ok. 50g, po treningu 70-80g, Matrixa w dawkach ok. 30 gr, kreatyna 5g po treningu, w dni nietreningowe 5g rano nadczo. Pamiętaj rano najpierw kreatyna i okolo 30 min. potem np. Matrix. MIedzy posilkami gainer. Po treningu zaraz kreatyna i 30 min potem gainer. Do tego możesz białko na noc.

twarog jest oki bo to czysta kazeina(najlepsze bialko na noc) a do tego mozesz dac jeszcze jakis tluszcz np. oliwe

- dieta o ujemnym bilansie kalorycznym (wprawdzie to nie zaden suplement ale bardzo potrzebne hehe) - preparat witaminowo-mineralny - bialko na noc tez by sie przydalo Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-07-24 20:15:39

Co do kazeiny to nie ma co zakładać że to jest jedyne słuszne białko na noc, po prostu mit wykreowany przed producentów odżywek. Dodatkowo w twarogu znajduje się Kazeinian Wapnia a nie tak chwalona Kazeina Miceralna , i j/w nie przejmował bym się bo można by oszaleć

dieta jest,a suplementacja to gainer,bialko na noc,bcaa,witaminki,zma,omega3...cos wiecej moge dodac?za ile kreatyna?mam juz za soba 5 cykli

białko na noc, nowe nieotwierane. trec night protein blend 2,5kg waniliowe cena 135zł+kw

Białko na noc może być zamiennie z twarogiem

zalezy jakie masz braki w diecie...czy trudniej ci dietke uzupelnic weglem czy bialkiem.moze lepiej kupic osobno i wtedy bialko na noc wegle po treningu.jasne ze gajner cos daje...uzupelnienie diety

od razu po treningu kreatyna 30min poźniej gainera białko na noc

czy moze wpi jakies tansze i jakaies wolnoprzyswajalne bialko na noc i miedzy posilkami ?? sory za 2 posty ale nie znalazlem edycji

siemanko. nie odczujesz różnicy miedzy kazeiną a zwykłem WPC tak wiec nie ma sensu przepłacać, białko na noc to moim zdaniem taki chwyt marketingowy:-) możesz ewentualnie jakiś mix zakupić np Whey Gold Standard Optimum, bardzo dobry w smakach i myślę że będzie to lepszy wybór

mieszając je razem zrobisz bulka mozesz brac razem gainer po treningu i miedzy posilkami bialko na noc

Tak jak każde inne . Pozatym dlaczego chcesz pic białko na noc ?

jak łykam białko na noc to wychodzi mi 2,9g/kg a jak nie to 2,6g/kg

cell - przed/po treningu gainer 30min po treningu i miedzy posiłkami bialko na noc

cell tech rano i po treningu. creacore po treningu. anarchy + xxl boster przed treningiem. bialko na noc i rano.