...
Napisał(a)
witam. jak tajlepiej stosowac to polaczenie suplementow ? oprocz bialka wszedzi jest roznego rodzaju kreatyna. co radzicie? ile czego? waga:80kg. jaka diete na mase polecacie przy okazji ? :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najpierw jednak wypadałoby ogarnąć tą diete
zaproponuj jak Ty bys to widzial, my skorygujemy
zaproponuj jak Ty bys to widzial, my skorygujemy
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
cell tech rano i po treningu. creacore po treningu. anarchy + xxl boster przed treningiem. bialko na noc i rano.
...
Napisał(a)
dieta: 1.platki owsiane mleko
2.jogurt tunczyk chleb tost
3.piers ryz salata
4.piers ziemniaki warzywa
5.makaron szpinak ryba/mieso inne
6.ser bialy bialko
razem ok 220g bialka
Zmieniony przez - rdziewul1 w dniu 2016-01-18 21:59:26
2.jogurt tunczyk chleb tost
3.piers ryz salata
4.piers ziemniaki warzywa
5.makaron szpinak ryba/mieso inne
6.ser bialy bialko
razem ok 220g bialka
Zmieniony przez - rdziewul1 w dniu 2016-01-18 21:59:26
...
Napisał(a)
Ciesze się że już wiesz
Cell tech nie ma sensu brać rano to sam cukier (węgle) jak już to po treningu lepiej, zważ na zawartość kreatyny w tym suplemencie
Jak cell tech po treningu bedzie brany a tam jest kreatyna to creacore daj sobie rano lub przed treningiem
anarchy przed treningiem
Białko wg braków
co to ten xxl boster chodzi o mammuta ? To wegle i kreatyna, już Ci starczy, zostaw sobie na inny cykl. Trochę kiepsko dobrane produkty, sporo się dubluje
Cell tech nie ma sensu brać rano to sam cukier (węgle) jak już to po treningu lepiej, zważ na zawartość kreatyny w tym suplemencie
Jak cell tech po treningu bedzie brany a tam jest kreatyna to creacore daj sobie rano lub przed treningiem
anarchy przed treningiem
Białko wg braków
co to ten xxl boster chodzi o mammuta ? To wegle i kreatyna, już Ci starczy, zostaw sobie na inny cykl. Trochę kiepsko dobrane produkty, sporo się dubluje
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
tak to ten xxl. taki zestaw na waszym sklepie kupilem akurat muscletecha to co poradze :) bialko dokupilem a xxl lezal. to co cell techa tylko raz dziennie w takim razie ? :P
Zmieniony przez - rdziewul1 w dniu 2016-01-20 21:05:19
Zmieniony przez - rdziewul1 w dniu 2016-01-20 21:05:19
...
Napisał(a)
zależy też od porcji jaką będziesz stosował, w teoretyznej podanej przez producenta 50g masz już 5g kreatyny, pytanie tylko ile wg Ciebie to jest porcja.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły