batony

Twoje zdanie i metabolizm :) ja będe miał 70-80 % + 20 % cheaty, batony, mc donaldy, żelki i się nie zaleje

Twoje zdanie i metabolizm :) ja będe miał 70-80 % + 20 % cheaty, batony, mc donaldy, żelki i się nie zaleje Warto pamiętać, że większość osób na siłowni nie bawi się w żadne wyliczenia i czasem masa idzie im naprawdę dobrze

ja nie lubię takimi rzeczami cheatować. W snesie nie jarają mnie batony, ciastka itp. Wolę kupić jakąś masę i zrobić sobie naleśniki/wafle/ciasto, albo coś w rodzaju tego turbomixa co wrzuciłem w dziennik przed chwilą :-P Btw jadłem dziś najlepsze lody na świecie i żałuję, że nie mogę tam wrócić i wziąć jeszcze 10 gałek (następnym razem to [...]

Akurat te batony też mnie nie ruszają, ale tam są żelki.... :-D

Mały update co się u mnie dzieje. Po konkursie "chwilę" czekałem na paczkę, która dotarła, ale w złym składzie niestety. Zamiast Pump it! miał być Firestarter. Do dzisiaj nie dostałem odpowiedzi na reklamację... Trochę lipa. /SFD/Images/2015/8/10/633c530b535849f28520d90b8d512172.jpg /SFD/Images/2015/8/10/f438b76d9d074d67b6b92d5f4e48060d.jpg [...]

olimp to ma tylko dobre batony

Agata, spadaj do michy :-> Zarzuć jakieś batony, to się fatem pokryjesz i nie będziesz taka muskularna %-) BTW, z tego cyrku tu nic nie będzie. Bardziej się w tym "dzienniku" starają inne użytkowniczki próbując pomóc, niż sama (rzekomo)zainteresowana odchudzaniem ;-] Zostawmy już temat tej muskulatury.. Ruda poprosiła abym mniej więcej opisała, na [...]

[...] Zupelnie jakbym nic nie machał. nic kompletnie 0 pompy czy jakiekolwiek reakcji czego nie było pzy 18 suple: kreatyna omega 3 magnez bcaa Do tego będę miał przyjemność przetestować batony jak i przedtreningówkę firmy BSN :-) W sobotę wypadają mi nogi zaraz po pracy także będzie jak znalazł /SFD/2016/8/30/30f890e51c864e9ab80ff3b45053c390.jpg

Siemanko Dzisiaj PLECY+TYŁ BARKÓW: Ogólnie miałem 2 pod rząd nieprzespane noce. Dzisiaj z kolei teoretycznie się wyspałem a i tak zombie mode. Aż zdziwiony jestem, że nikt mi nic w pracy nie mówił bo naprawdę lewizna dziś taka była że hej x) Bardzo długo też zastanwiałem sie czy iśc na trening. Wiedziałem, że to nie mój dzień i że tez nie jestem [...]

A ja tam kazde suple lubie zwłąszcza batony, sporo supli prozdrowotnych wcinam, maca, pekyny grjfruta, astragalus, spirulina, cynamon, morwa, vit c, D, czosnek itd itd, ostatnio kupiłem w superpharmie witaminkę c 6 opakowań 50 kapsów po 50 mg tabletka a data do lutego była następnego roku a pani do mnie to będzie na całą zimę a mi moze na 2 [...]

[...] - eliminujemy całkowicie z diety następujące produkty zawierające węglowodany proste oraz przetworzone węglowodany o wysokim I/G : słodycze, wypieki, słodzone napoje, batony , jogurty, pełno tłuste mleko - eliminujemy całkowicie z diety następujące produkty zawierające niezdrowe tłuszcze : sklepowe i domowe wypieki, ciasta, ciasteczka, [...]

jakies przekaski smieci batony cukierki sporo kosztuja tylko nikt na to uwagi nie zwraca.a zarcie na miescie to juz calkowita przeginka. a pozniej pyerdolenie ze dieta kulturysty mega droga bo 0,7kg miesa dziennie sie je.

batony matrix z olimpu dobrze wchodza ale to na zime

Ooo wiem, rozkruszę batony i wrzucę w Pankejka !!!

My chuderlaki mamy gorzej,wdupia człowiek jak swinia i ledwo ta masa idzie a drugi je zupki chinskie i batony i rosnie:-)

[...] są jak deser. Dziwię się, że jeszcze nikt nie piecze ciast batatowych, czipsów itp. Bez słodzików, bez dosładzania - są bardzo słodkie. Świetnie (prawdopodobnie) komponowałyby się z cynamonem i rodzynkami. Czyli szarlotkę można upiec :-) Na ładowanie. Przy odrobinie pomysłowości można by ususzyć jak batony energetyczne. Chałwa świetna rzecz.

[...] Krwi ci nie zabraknie Przy FBW nie robisz podzialu na to co cwiczysz. Np podczas przysiadow albo MC cwiczysz tez brzuch, nogi plecy, itd... Jakbys padal z silto bierz batony weglowe na trening. A - Przysiady ze sztanga 4s - Wiosłowanie sztanga 3s - Wyciskanie sztangi płasko 3s - wyciskanie sztangi w siedzie 3s - Prostowanie ramienia z [...]

no pięknie jeszcze tyle wprowadzcie batony i wykorzystuje kupon świąteczny

po co ci te batony jak to syf jest?

[...] i biceps robiłem bardzo poprawnie technicznie dlatego zmniejszyłem ciężar kosztem wypracowania sobie techniki. Micha: Owsianka z orzechami + pierś z kurczaka z warzywami 2 batony potren. + 10g glutaminy 100g makaronu + pierś z kurczaka Pakerskie naleśniki + warzywa Orzechy solo (bilans kcal...) Sałatka z tuny i jajka + warzywa 2700 kcal! W [...]