batony

raposo - w gimanzjum tez mnei nie smieszyl :D Damixxx - toz ty oferowales batony za 35 zl powinienes mi wyslac oferte :D nie wiem co chcesz odemnie na priv ale nie lubie takich praktyk jakie dostrzega tu raposo myslac ze che mu przyjemnosc sprawiac przemytem :D EDIT: bardzo fajny temat byla ale niestety batona sprzedalem juz za 85 zl! Tak wiec [...]

[...] lub zawierających wkładki z takiego materiału. nie ma takowej wkladki ANI NIE MA ZAKOŃCZENIA Z CIEZKIEGO I TWARDEGO METALU! akurat nie ma pod reka, takowe zakonczenie maja batony z USA wylacznie! jest ono z metalu mniej wiecej wielkosci pileczki pimpongowej, oczywiscie nawiasem mozna wspomniec ze koncowka jest odkrecana a za 5 zl mozna zakupic [...]

[...] z diety pieczywo,sól 3.węglowodany daj tylko okołotreningowo,staraj się unikać ciężkostrawnych potraw i jedzenie na noc 4.możesz dorzucić bieganie 5.na treningu bluza/ortalion aby się wypocić 6.dzień przed zawodami wieczorem możesz skoczyć na saunę po saunie 2 łyczki wody 7.aby mieć stały poziom cukru we krwi możesz też jeść batony białkowe

Siema. Jakie sa najlepsze jesli chodzi o smaki batony proteinowe w usa? Bo teraz mam nitro tech z muscleTech sklad bardzo dobry ale smak taki sobie .

Te batony są , za***i.... aż ciężko mi teraz ich nie zjeść

[...] i niskotłuszczowe (jak proteiny serwatkowe i aminokwasy), pomagające pokryć zwiększone zapotrzebowanie na białko. Warto skorzystać też z L-karnityny i jakiegoś fat-burnera w celu intensyfikacji spalania tkanki tłuszczowej. Pomocne mogą okazać się odżywki zastępujące posiłki (meal replacement) oraz batony niskotłuszczowe i niskowęglowodanowe.

[...] Lody Carte D'or carmel 2.5 fat na 100ml Chipsy Lays Prosto z pieca 140g 14g fat 102g ww :))! Paluszki pełnoziarniste - Lajkonik 5g fat 70g ww :) Baton Corny Big z żurawiną 2 batony 7g fat 71 ww : ) Delicje Szampańskie 7g fat 71 ww Frytki aviko 3.5g 20 ww trzeba poszukać i można zrobić porządne ładowanie na śmieciach nie przekraczajać 50g fatu, [...]

Batony zrobione, pierwszy, ale z pewnościa nie ostatni raz :-) Wszystkie pożarte wczoraj przez biegaczy i przyległości, wszystkim bardzo smakowały :-} /SFD/Images/2016/4/4/5cfd89a17ef946d4af70797a458f69fd.jpg

Wyglądają pysznie! Ja czasem piekę ciasteczka owsiane, ale szukałam przepisu na coś lżejszego. Myślę, że te batony będą idealne, a połączenie żurawiny i maliny -- mmm, pycha :)

Btw spokojnie na razie takie coś sobie daruję, natomiast tak przyszłościowo to co powinnam jeść w przerwie (gdzie są np w sumie 4 godz jazdy), same węglowodany czy tez białko jakieś do tego? Tak już przeglądałam wcześniej forum rowerowe, tam polecają z reguły batony odżywcze, musli etc.

raczej tak :) chodzi o to, żeby batony zawierały więcej białka ... ale możesz raczej bez :)

wyszły dobre, może nie jak batony, ale fajne ciacho ;]

nic dziwnego, że zero efektów - przy takim żarciu? :-( Tosty, dżem, batony, jogurty owocowe - #-P

Tak to mi jak większość batonów i ciastek nie smakuje to akurat fajnie weszło Ale jeszcze są batony z Activlab z orzechami i smakują jak snikers /SFD/2022/6/13/fea2e08c6e374a44a4caa8e598825620.jpg Zmieniony przez - marta894 w dniu 2022-06-13 15:12:27

Ja te batony go on lubię, te energy to przed/w trakcie/po zawodach a białkowe kiedyś jadłam jako deser ;-) Lubię też z Treca baton Booster a oprócz tego podeszły mi też te ze sklepu sfd f**king delicious, podobnie jak ich ciastka. Szkoda że to przy okazji tyle tłuszczu ma.

Oczywiście możesz serek. Serek wiejski albo batony proteinowe, zadbaj też o orzechy. Najlepiej jak weźmiesz ryż i kurczaka do szkoły. Nie pij jajek na surowo i przed snem weź kazeinę. Przede wszystkim nie trenuj tak dużo, albo zrób w środku przerwę, zwiększ ciężary i nie rób tak często brzucha. Tak jak Tobie psuje, może być po treningu albo w [...]

ogólnie duże stoisko firmy nutrend - naprzeciw stoiska bimka i Sona dawali za darmo kawałki darmowych batonów, kieyd batony sie skonczyly, skonczyla sie klientela - do sprobowania byly dwa produkty - nowe nie znam nazw ale z kreatyna i dodatkami w opakowanich 1600g. Sprobowalem jeden, bodajze jablkowy smak, posmak - spalonej gumy od samochodu [...]

[...] Pojemniki możesz brać dwa ze zbilansowanymi posiłkami, nie oznacza przecież to, że masz wiecznie jeść pierś z kurczaka z kaszą...umarłabym %-) Są super przepisy na placki, batony...KUCHNIA SFD tutaj jest całe bogactwo SZYBKICH, TANICH i PROSTYCH przepisów ;-) Możesz składniki zmieniać pod siebie, tutaj już kwestia inwencji twórczej ;-) Więc 1 [...]

[...] w miarę możliwości - pomidory, ogórki, papryka itd. - wszystko co zawiera pestki traktujemy jako owoce (botanicznie) - wywal na jakiś czas wszelkie syfiaste jedzenie typu batony, ciastka itd., najlepiej zrezygnuj z przekąsek między posiłkami i daj układowi trawiennemu trochę odpocząć, zregenerować się Spróbuj jak najwięcej z tego wprowadzić w [...]

Ale temat się rozwinął :D tak jestem zielony i jeszcze ogromna droga przede mną.I wiem również,że 1kg masy nie koniecznie mieśniowej na miesiąc to są pierwsze miesiące michy.Potem wszystko zwalnia.Też jestem tego świadom.A jak zacząłem to nie mam zamiaru skończyć na kolejne święta tylko zacząć to robić tak by być z efektów zadowolony.Moje pytanie [...]