[...] W trakcie BCAA Po carbo+wpc Dieta 4500 kcal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1597af2d481b48639ba5a7bd6a9e8660.jpg pomimo przygotowanej michy, awaryjnie nosze zawsze ze 2 batony jakbym musial zjesc na wylocie%) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bba608f097ba4b7ea867ca0e554f9dc8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/af3a281b96434e1b851e877c4b179154.jpg [...]
[...] i słaby. Niby w pracy zjadłam te dwie porcje pasztetu a jak tylko weszłam na orbitrek na rozgrzewkę to mnie dopadł taki głód, że aż mi było niedobrze. Na siłowni mieli tylko batony - nie chciałam znowu ryzykować szaleństw żołądkowych i zeżarłam trenerowi banana %-) Przysiad - słabo i powoli, ale doszłam do 30kg w ostatniej serii - końcówka bardzo [...]
[...] tekst linku... Baton który podałeś zawiera 66,67% węglowodanów, co prawda mniej niż w gramów niż mają inni producenci z powodu, że jest to baton 30g, a inni producenci maja batony nawet 100g. Wystarczy zjeść 2 batony i po sprawie i ekonomicznie to lepiej wygląda. Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2020-05-01 23:23:53 Zmieniony przez - Rapero700 [...]
TomQ-MAG SFD ma profesjonalne podejście do robienia interesów. Potrzebował będę teraz izolatu, i jakiego lepszego monohydratu, więc w zasadzie chyba już wiem, gdzie się po to mam zgłosić. Koncentrat wziąłem z allegro głównie na batony białkowe, jakie lubię sobie zrobić, jako zamiennik posiłków, gdy nie ma czasu zjeść czegoś normalnego.
[...] dosładzana. Możecie być ze mnie dumne, miska czysta!.Zakupiłam białko, więc raz dziennie w podróży miałam posiłek. Muszę powiedzieć że nie robią na mnie wrażenia paluszki, batony mars, czipsy a nawet szarlotka domowa zapijana pepsi. Skusiłam się tylko na wódeczkę i lampkę wina. Hello muszę Ci powiedzieć że dzielna jesteś. Nie wiem co w tych [...]
[...] 300g miodu, paczka paluszków solonych. Coś tam nabiło. Ale suchar dalej byłem. Ale po zawodach zjadłem - 2 lody, deser czekoladowy, pączka, rogaliki, jogurt owocowy, 4 batony, 5 bułek, sery żółte i topione, szynki, bigos, płatki kukurydziane z mlekiem, banany, makaron z mielonym. Popiłem 1.5L coli light i pół litra mleka z whey'em fa biała [...]
23 Sierpień DT Mega pompa na siłowni nie wiem skąd sie wzieła byłem tylko po jednym posiłku ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e46d10a7db6f483eaac7c39b4925d3f3.jpg BICEPS + TRICEPS 1.Prostowanie przedramion na wyciągu górnym + uginanie przedramion z hanlami - 4 x superseria ostatnia dropy 2.Prostowanie przedramienia hantlą w opadzie tułowia + [...]
Zazwyczaj te FIT batony mają takei same kalorie jak kazdy inny baton wiec nie są takie fit i zazwyczaj rozchodzi się o produkty ( makro ) ale tu tez różnie bywa , zawsze można sobie samemu robić super batony owsiane z dodatkami różnymi .Pamiętaj że liczy się ogół odzywiania a nie jeden konkretny posiłek w ciagu dnia
[...] ) można zaplanowac wspolne całościowe podsumowanie . Jedynie co to pomieszaleś mi plany bo na ten weekend już mialem w planach ładowanie i chodzą za mna chipsy, żelki , batony , lody i duzzzza pizza lub kebab :D , ale z drugiej strony tydzien później może to wszystko smakować jeszcze lepiej %-) Dzień 57 ( DNT ) Slaby dzień - duża zmiana [...]
(...)chodzą za mna chipsy, żelki , batony , lody i duzzzza pizza lub kebab :D pomijając chipsy i żelki to standardowe moje smaki cheatowe :-D tylko w lato dominują lody, a zimą zamiast lodów czekolada :-D Pitt tak jak monkey napisał, grunt że Ty jesteś cały i zdrowy :-)
[...] zacisnac zeby i jakos sobie poradzic z jedzeniem w tych warunkach. Niestety bede musial oprzec ja na chlebie razowym;/ szynce, kurczaku i warzywach. Czasami bede tez lykal batony bialkowe;/... MASAKRA cos mi sie zdaje, ze chOOj strzeli moj test, a na pewno pogorszy efekt;/... To jest pewne u takiego endomorfa jak ja;/... Zmieniony przez - [...]
[...] I 6 białek jaj, 20 g oleju lnianego, majonez z Omega-3 ( 7,1 g-100 g) II 3 jajeczka + placuszki III jajecznica z 3 jaj + boczek IV 4 jajka + placki, jakieś tam batony jeszcze V pomidorki+ 2 jajka Na czczo: 3 caps Scorch TRENING Interwały x 10 dość krótkie i dynamiczne Zdj jednego z wielu ciast które zagoszczą u mnie na [...]
[...] w szkole, w pracy i podróży Znakomity dla ludzi będących na nisko węglowodanowej diecie LOW CARB Słodzony Sukralozą Niska zawartość tłuszczu. ZASTOSOWANIE 1-3 batony dziennie, popijając dużą ilością wody. Ostrzeżenie dla alergików: Ten produkt zawiera składniki pochodzenia mlecznego, sojowego, glutenu pszennego, kukurydzianego i [...]