SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b12

  • Bolesny problem

    Post
    Doping

    powiedz ze biles witamine b12 izle zrobiles zastrzyk i dostalo sie zakarzenie moze przejdzie oczywiscie to wersja w domu i dla dziewczynybo lekarzowi chyba musisz powiedziec jak bylo Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-11-05 08:58:59

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6130 Data: 2008-11-05 08:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treck...warto???

    Post
    Odżywki i suplementy

    porownywanie diebencozide do sterydow jest tu nieporozumieniem ze strony sprzedawcy na allegro. a diebencozide działa jak masz niedobory wit b12 i wtedy znacznie poprawia łaknienie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9627 Data: 2008-02-17 19:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwaga, artykul "ROBIMY MASE" wprowadza w BLAD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wklejam post ze SFD, znalazlem go w wyszukiwarce. To kolejny dowod na to, ze kulturysta powinien spozywac MAX 2g bialka na kilogramOd wielu lat wśród osób uprawiających kulturystykę i sporty siłowe istnieje mocne przekonanie, że jedynie białko spożywane w bardzo dużych ilościach zagwarantuje wzrost siły i masy mięśniowej. Już każdy początkujący, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5804 Data: 2004-07-19 17:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskowęglowodanowa redakcyjna bez mięsa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie w przypadku osób które eliminują jedynie mięso (poza rybami) to zbilansowanie jadłospisu nie stanowi problemu. Gorzej to wygląda w przypadku wegan, gdyż w takiej sytuacji istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia niedoborów żywieniowych m.in na takie związki jak: witamina B12, omega-3, żelazo, wapń czy witamina D .. poza tym białka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2017-05-29 16:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neurolog zleci badania ck-mm i poziom vit.b12. Zleci też pewnie badanie emg. Zapisz się w kolejkę - od 15.12 przychodnie rejestrują już na nowy rok.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2014-12-13 22:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję masy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja ważyłem 62,5 kg. Teraz 103kg. Nie powiem mam mały zapasik tłuszczu na brzuszku, ale tego nie unikniesz. Polecam ci odżywki białko 45 % węglowodan 45 % tłuszcz 10 %, najlepiej Universala, a jak nie masz kasy to i TOP MASS Olimpu jest dobry. Dodatkowo spróbuj STEROL Universalu w kapsułkach żelowych. Pamiętaj o dodatkowym białku, najlepiej z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2001-04-11 09:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O Venomie pytań kilka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W Mojej etykiecie nie ma nic o 200 mg vitaminy B12, więc już nie takie proste

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11095 Data: 2009-02-09 14:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O Venomie pytań kilka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    boldek: Przeczytałem po raz drugi i stwierdzam, że jest tam mowa o: - Venom HYPERDRIVE 500/200 - Venom HYPERDRIVE 400/200 - Venom HYPERDRIVE + A ja mam jakąś odsłone starszej wersji bez dodatku witaminy B12, którą mało osób szamało, więc pytam tu w temacie, czy ktoś to spożywał ?

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11095 Data: 2009-02-09 19:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O Venomie pytań kilka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakiego venoma brales? ja kiedys lykalem venoma bez b12 tylko 500 mg mixtury z niebieskim napisem hyperdrive 3.0 bez zoltego znaczka przy logo firmy.co mozecie o nim powiedziec? lykal ktos z was?ja bylem bardzo zadowolony kopal niemilosiernie pobudzenie i spalanie. tyle tych wersji ze ciezko sie polapac. dzisiaj zamowilem wersje 400/200 i mam [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11095 Data: 2009-03-19 14:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwyższenie teścia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zbadaj sobie poziom wapnia,żelaza,witaminy b12 oraz witaminy d jak masz kasę. To że Ci się nic nie chce nie świadczy jeszcze o sprawach w teściu,chociaż może. Często właśnie brakuje witamin z grupy b,wit. d czy wapnia. Ale przyczyn takie stanu jest multum i trzeba mieć wór kas(z)y żeby wykluczać.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2011-07-08 16:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa Planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    zgodnie z zaleceniami, ułozylem sobie rozpiske HST: * Nogi - Suwnica 2x15 - Przód 2x15 - Tył 2x15 * Klata - pozioma ławka 3x15 - skos w gore 3x15 - Poręcze 2x8-10 * Barki - Sztanga głowa przód 2x15 - Hantle 2x15 - Hantle bokiem 2x15 * Kaptury - sztrugsy 2x15 * Biceps - Sztanga stojąc 2x15 - Modlitewnik + hantel 2x15 * Triceps - Poręcze na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2008-11-02 16:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciagle spiacy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najczęstsze przyczyny: -nadmierny stres, -zbyt mała ilość snu, -uboga dieta i żywienie, infekcja jelit, -cukrzyca lub infekcja wirusem EBV (typ herpes), -anemia, -hipoglikemia (brak cukru we krwi), -niedoczynność tarczycy, nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy (i przez to -zaburzenie metabolizmu), czego wynikiem jest nieprawidłowe wchłanianie i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10824 Data: 2004-11-11 23:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na sile na miesiac przed zawodami???

    Post
    Odżywki i suplementy

    666 (jeden z najlepszych polskich wyciskaczy) pisal pare lat temu o dozwolonym wspomaganiu (zastrzyki) wit. B12 i cocarboxylaza na 2-3 tyg przed zawodami. A jak z waga (nie masz limitu)?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3920 Data: 2005-04-21 17:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na sile na miesiac przed zawodami???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prawde powiedziawszy to wole suplementy doustne niz domiesniowe,wiec wolalbym zamiast strzalow z B12 jakies tabletki lub proszki:)A jesli chodzi o wage to wyciskamy wg formuly Wilksa czyli oczywiscie chcialbym jak najmniej przybrac na wadze w tym nadchodzacym miesiacu:) Pozdr

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3920 Data: 2005-04-21 17:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziczyzna??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 uncje ( ~87g ) 130 kalorii 26 g białka 2 g tłuszczy 67 mg cholesterolu 0.9 g kwasów tłuszczowych nasyconych 3.5 mg Fe 26 mg Mg 338 mg K 3 mg Zn 11 mg Se 0.24 mg wit. B1 0.4 mg wit. B2 9 mg wit. B3 0.6 mg wit. B6 1.6 ug wit. B12 1.2 ug wit. K

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6280 Data: 2008-12-20 20:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIeta OCENA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie: Mleko spożywcze 2% 300g B10/T6/W15 kcal 153 Ser twarogowy półtłusty 100g B19/T5/W4 kcal 133 Bułki zwykłe 50g B4/T1/W28 kcal 136 (wywal) gdzie węgle? B33/T11/W47 kcal 422 2 Śniadanie w szkole: Chleb zwykły 50g B3/T1/W26 kcal 123 (razowy) Masło 10g B0/T7/W0 kcal 66 Szynka z piersi z kurczaka 50g B10/T1/W0 kcal 47 Słonecznik 50 g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2007-11-11 18:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIeta OCENA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga 58 Wzrost 170cm Wiek 15 lat Cel MASA A więc tak obliczyłem moje zapotrzebowanie : KALORIE 2170,4 kcal BIAŁKO 116g TŁUSZCZE 75,4g WĘGLOWODANY 257g Oto moja dieta : Śniadanie: Mleko spożywcze 2% 300g B10/T6/W15 kcal 153 Ser twarogowy półtłusty 100g B19/T5/W4 kcal 133 Bułki zwykłe 50g B4/T1/W28 kcal 136 B33/T11/W47 kcal 422 Trochę dużo tego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2007-11-11 18:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIeta OCENA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oto moja poprawiona dieta Śniadanie: Mleko spożywcze 2% 300g B10/T6/W15 kcal 153 Ser twarogowy półtłusty 50g B9/T2/W2 kcal 67 Płatki owsiane 100g B12/T7/W62 kcal 366 Słonecznik 20g B5/T9/W4 kcal 112 B36/T24/W82 kcal 698 2 Śniadanie w szkole: Chleb razowy 50g B3/T1/W23 kcal 112 Masło 10g B0/T7/W0 kcal 66 Szynka z piersi z kurczaka 50g B10/T1/W0 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2007-11-12 19:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w fazie odblokowania by marek.c Wraz ze spadkiem poziomu hormonów androgennych (przestajemy je dostarczać z zewnątrz, a nasza "produkcja" endogenna nie jest jeszcze uruchomiona), zdecydowanie spada nam synteza białek ustrojowych (zarówno mięśniowych, jak i regulatorowych, enzymatycznych i innych). Spada tez synteza ATP [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7511 Data: 2007-05-13 12:40:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jesli chcialbys po bieganiu jakis dobry suplement na "odnowienie sil" to mozna sprobowac jak to Bullmastif chwali Recovery Drink zaluje ze ma w skladzie tyle b12 (na ktora jestem uczulony) bo bralbym napewno

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2009-07-29 21:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)