U mnie chlop walil b12 za czesto to sie zetknal z kilku dniowym bolem glowy, mial na pogotowie pojechac ale dal rady. Powiedzial wtedy: nie raz walilem 4 omki na raz i nic mi nie bylo a po witamince bym zszedl. Generalnie niema sensu walic B12 ciagle gdyz magazynuje sie w watrobie do pol roku czasu. Miesiac czasu starcza.
Witam GURU. Mam pytanie rowniez o B12. Chdzi mi oto czy podawanie zdrowemu czlowiekowi witaminy B12 (w zastrzykach) nie pociagnie za soba jakis skutkow ubocznych??Kolega poprosil mnie zebym mu znalazl dawkowanie tego srodka ale najpierw chcialbym sie zapytac czy mu to nie zaszkodzi. Podam Ci jego profil : Wzrost 196cm, waga 115-120kg, wiek [...]
Animal pak nie jest w tabletkach tylko w saszetkach. Napisane masz ile i jakie skladniki wchodza w sklad jednej saszetki: Wartość energetyczna 16 kcal Węglowodany ogółem 1 g Białka 3 g Witamina A 9900 IU Witamina C 1 g Witamina D 680 IU Witamina E 300 IU Tiamina 76 mg Ryboflawina 76 mg Niacyna 82 mg Witamina B6 72 mg Kwas foliowy 400 mcg Witamina [...]
Wchłanialność b12 z tabsów jest na poziomie 5%, z mięsa i ryb 50-60%, także jedz mięso;-) Chyba że jesteś wegetarianinem. Jedząc normalnie i spożywając typową dla Polaków ilość mięsa, nabiału, wędlin wyrabiasz normę na dobowe zapotrzebowanie b12 nawet trzykrotnie. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-03-13 15:33:04
A ja sie zawsze zastanawialem jak to jest z B12 jezeli chodzi o pobudzenie ... Np w polaczeniu z kofa tauryna itp. ... Przeciez B12 jest jednym ze sqadnikow Red Bulli itp ... A jak to wyglada w rzeczywistosci ? PZDR
[...] rtch witamin: xpand ma w jednej porcji B3-100% b6-450% B12-620% to i tak duża dawka a dziennie razy dwa więc ooo.... l-glutamina w jednej kapsułce b6-20% a dziennike z osiem trzeba połknąć a mass xxl :też ma jakieś witaminki: wit.C, Niacyna, witamina E, B6 znowu, ryboflamina, tiamina, folacyna, biotyna, no i oczywiście b12 co wy na to???
Witamina B12 w zastrzykach ogólnie wzmacnia organizm, pomaga w bólach stawów Wzrostu masy czy siły raczej się po niej nie spodziewaj - służy do czego innego poza tym przeciąża nerki a stosowana w dłuszym okresie czasu jest rakotwórcza (jak już wspomniano powyżej) poza tym nie stosuje jej się samej Koenzym witaminy B12 - w tabletkach poza [...]
Jeżeli chodzi o witaminę B12 w tabletkach, to w przewodzie pokarmowym potrzebuje ona specyficznego czynnika wewnętrznego wydzielanego w żołądku. Dopiero po zwiazaniu z tym czynnikiem jest wchłaniana, a następnie rozprowadzana do różnych tkanek przez białka transportujące. Zaburzenia wydzielania czynnika wewnętrznego mogą pojawiać sie np. przy [...]
Nabiał Mleko Zawiera spore ilości wapnia, białka, fosforu, magnezu (sprzyja przyswajaniu wapnia) i witamin. Jest pomocne w leczeniu schorzeń układu krążenia a także redukuje nieprawidłowości metabolizmu. Najzdrowsze jest mleko chude ze względu na niską zawartość tłuszczu zwierzęcego, ale to powoduje ze jest tez w nim mniej witamin A, D i E. Obniża [...]
brat wcześniej sprzedał, wczesniej też mete zabrał, a teraz sprawa sie wyjaśniła, to jednak matka zabrała mu tą metke, ale oddała bo wkręcił jej że to witamina b12 :) i mu oddała i powiedziała : To daj mi tą jedną witamine b12 posmakuje ją, a on jej dał, hahaha. Pozdrawiam ;D
Ja mówie o B12 w ampułkach, takie coś mam i takie coś mogę wziąć. Teraz czy warto z punkty widzenia czy mi coś da? B12 z tego co mi wiadomo jest dozwolona, czy się mylę? I kwestia: wziac czy juz nie brać? Brałem na moje oko krótko, może jkuz być efekt czy dopiero wyjdzie w przyszłości?
hmm jak będziesz jadł dużo tej b12 mogą ci wyskoczyć syfy. Pamiętaj, ze w jednej tabletce Naturella B12 jest 10 tysięcy % dziennego zapotrzebowania na na nią. Ogólnie to podobno dobra jest na stawy
a ja ci opowiem o swoich doświadczeniach z B12. pierwszy raz dostałem to razem cocarboksylazą na przemęczenie od lekarza. ponieważ intensywnie biegam zauważyłem nastpnego dnia po zastrzyku że biega mi sie dużo lepiej. polepszona kondycja(wolniejsze męczenie się, brak skurczów) utrzymywał sie przez cały okre brania i jakieś 2 tyg po. od tamtego [...]
HHmmm.znam 2 kolesi co kiedys jechali na strzlach z b12 i cocarboxylazy (Cykl Dabka poszerzony) przez 4 tygodnie mieli za***ista diete i bialko , amiinokwasy no i 1 sila skoczyla o 15kg na klate ichyba 20 w siadzie a 2 mial 10 na klate i 10 w siadzie wiecej wiec chyba cos dalo a goscie cwiczyli juz przez 1,5 roku twardo tylko ze mieli po 18 [...]