b12

a B12 w zasktrzykach ?? Ja zawsze taką forme przyjmowałem

[...] podstawach budujesz i powielasz swoje teorie, ale także retoryka jakiej używasz. Albo pewnych kwestii nie rozumiesz, albo celowo manipulujesz informacjami. Przykład - b12 - nie wykluczam, że w społeczeństwach zachodnich niedobory tej witaminy występują, podobnie jak wystepują niedobory długołańcuchowych kwasów omega 3 pomimo iż głównym [...]

a po ch....? co wy się tak jaracie tą wit b12? niby co ona ma zrobić pomiędzy cyklami? "Enzym zawierający kobalt, wit. B12; katalizuje między innymi syntezę protoporfiryn i metioniny, przekształcanie kwasu foliowego do kwasu folinowego oraz reakcję izomeryzacji kwasu metylomalonowego. Bierze udział w regulacji wzrostu i podziałów komórek, [...]

Tydzień 2. Piątek 26/05/17 SEN: @-) #-P RUCH: duużo chodzenia, w tym łapanie wit. D ;-) LEKI/SUPLEMENTY: Euthyrox N50, Vigantol x4 krople, Omega Forte, Mg+Zn+B6 PŁYNY: woda DIETA Nie wstawiam, bo nie całkiem liczona (może mniej T). Mam jeszcze wyniki wit. B12 – zrobiłam, bo miałam suplementować B komplex, to stwierdziłam (nie wiem, czy [...]

Otoz nie, w dr Best i Jarrow B12 jest we wlasciwej postaci. Mozna jeszcze znalezc hydroksykobalamine. Nie suplementuj. A nadmiar rowniez nie jest dobry nie mowiac o tym, ze to ma byc w komrkach a nie plywac we krwii. Jak wychodzisz na slonce to nie packaj sie odrazy blokiem tylko daj chwile skorze. Inaczej nie dochodzi do syntezy w organizmie.

Daleki jestem od stwierdzenia, że są bezwartościowe. Jednak zauważ, że w ciągu ostatnich 10 lat wiele się działo w nauce, medycynie i biochemii. Poza tym wystarczy coś takiego jak zdrowy rozsądek żeby stwierdzić, że 18g wit.C, albo 75mg wit.B12 to za duże dzienne dawki. W końcu RDA dla wit.C wynosi ~100mg, a dla wit.B12 1mcg, więc 180 krotne [...]

Witam. JAK PRZECIWSTAWIĆ SIĘ JESIENI?? Jesień trzeba polubić i nie walczyć z nią , trzeba dostrzegać w niej więcej plusów niż minusów bo na swój sposób jest piękna , wyjątkowa i niepowtarzalna jeśli tylko w nadmiarze nie ujawni się jej gorsze oblicze:) a oto dowód ;) https://www.youtube.com/watch?v=3sk6PqG8SUc Moje sposoby na przetrwanie tego [...]

Przed pojsciem spac minimum 0.5l wody, a jak dasz rade to 1l (niegazowanej), 1000mg wit.C, 250mg magnezu +b1 + b6 + b12 (sa kompleksowe takie piguly witaminki B), potas. Gwarantuje, ze po przebudzeniu: a) nie bedzie bolala glowa w ogole! b) nie bedzie zwaly na zoladu i spokojnie bedzie mozna zjesc sobie sniadanko/obiadek c) pozostanie z dnia [...]

Powiem krótko, byłem u lekarza i powiedziałem aby przepisał mi metke. On pokiwał nosem i powedział że mety ni mie da bo meta jest be, ale z dwojga złego może mi B12 dać. To ja zapodałem... na h.j mi B12? On wyciągnął kajecik i pokazał mi, że B12 ma dobroczynne działąnie na wątrobe oraz poprzez większą synteze kwasów DNA itd działa lekko [...]

Moje zdanie jest takie, że odpowiedni wegetarianizm może być zdrowy. Nie wiem czy ktoś tu wspomniał o wit. B12, a jeśli tak to powtórzę. Wegetarianie nie zapomnijcie o WITAMINIE B12! Nie występuje w roślinach, co prawda może być syntetyzowana przez florę bakteryjną jelita grubego, ale z przyczyn anatomicznych nie może być to źródło dla naszego [...]

jak już jesteśmy w temacie supli - jaka B12 polecacie? i kwas foliowy? Pojde sprawdzic poziom niedlugo, znajac zycie pewnie znow trzeba bedzie suplementowac :P

b12 jarrow podjęzykowa

na szczęście tabletki wystarczyły i obeszło się bez zastrzyków %-) ale poważnie rozważałam wtedy takie wyjście, bo mi się w głowie nie mieściło jak przy mojej miłości do mięsa mogę mieć niedobór b12 byłam strasznym hipochondrykiem }:-( na szczęście już mi przeszło

Wiecie, branie to jedno, a wchlanianie tp drugie Jak tak mialam z wit.B12. Niby suplementowalam, ale cos sie nie wchlaniala

Dzwoniła wczoraj do mnie znajoma przerażona, że endokrynolog kazał jej bezwzględnie odstawić witaminę B12, bo od tej witaminy się tyje }:-(

[...] być powód? Czy insulinodopornosc, bo często po posiłku węglowodanowym przychodzą wyżej opisane symptomy. Zbadać ferrytyne i wysycenie transferyny ? Obowiązkowo ferrytyna, b12. Do tego kontrola diety - być może za dużo ww w skali innych makroskładników. Wprowadź dietę w kierunku śródziemnomorskiej. Normy - patrz na funkcjonalne, nie [...]

------3----- Nietreningowy Witam dziś ostatni dzień laby , jutro nareszcie trening. Rano wstałem w dobrym humorku , lecz szybko mi się popsół W sumie z własnej głupoty iż gdy tylko wstałem wziąłem porcję witamin na puisty żołądek. Szybko żołądek dał się we znaki iż zaczeło mi się robić nie dobrze , nie wiedziałem z jakiego to powodu. Wiadomo [...]

W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę mogącą osiągać określone wyniki. To fakt, od początków ludzkości nasze ciała zmieniły się bardzo niewiele. Jeśli chodzi o „karmienie” naszych mięśni, nadal potrzebujemy substancji odżywczych, jakie otrzymujemy w naszej diecie. Ale gdy chodzi o [...]

Nudzę się chorując:) Jak kogoś interesuje co dla siebie spłodziłam w związku z Mamą to bardzo proszę, dzielę się. Nie wiedziałam nigdy czy ta homocysteina to bardziej Zięba czy nauka - stąd poczytałam sobie trochę. I taki mam obraz póki co: HOMOCYSTEINA • Historycznie – w latach 60tych McCully odkrył, że u dwójki dzieci z genetyczną chorobą [...]

Nr 9) 1) Nick :żeleś Wiek : 26 Staż : Rwane okresy ostatni rok w miare regularnie Wzrost : 184 Waga ciała : 94 Obwody : Brzuch (na wysokości pępka): 97 Klatka: 116 Biceps (napięty) lewy/prawy: 38/39 Przedramię lewe/prawe: 31/31 Udo (środek)lewe/prawe: 54,5/55 Udo (góra)lewe/prawe: 63/64 Łydka lewa/prawa: 42/42 2) Spis suplementacji : [...]