Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeżeli to było kiedykolwiek poddawane badaniom to taki jest skład produktu : Wielkosc Porcji: 1miarka (15g) Ilosc Porcji w Opakowaniu: 40 Ilosc w Jednej Porcji: Energia: 21 kcal Z tluszczy: 9 kcal Tluszcze ogólem: 1g Tluszcze nasycone:0mg Cholesterol: 0mg Sód (fosforan sodowy): 240mg Potas (chlorek potasu) 350mg Weglowodany ogólem: 3g Blonnik: 0g [...]
jezeli jestes wegetarianinem to powinienes przyjmowac suplementy w tabletkach badz proszku..powinienes zadbac o uzupelnienie deficytowych mikroskladnikow odzywczych a w szczegolnosci wit b12 i wit D,kwasy omega3,kreatyne..ale pewnie ty o tym wiesz ;)
Biłem sztukę e2d , po 10 razach stwierdziłem , ze szkoda dupy , a wcześniej tez opowieści krążyły nie z tej ziemi jakie to po tym mięśnie bedą . Poza tym najwiecej o tej b12 to krzycza dzieciaki po 15 lat , nikt o zdrowych zmysłach nie mysli ze go rozyebie jakas witaminka.
A koledzy kolarze nierozmawiaja miedzy soba o tym co biora ? Przed wyscigiem jedyne co ma ses to guarana ktora juz znasz moze troszke efydryny w trakcie rozpuszczonej w bidonie np. Jesli masz duzo czasu do wyscigu to mozesz sprobowac cyklu z testosteronu + B12 a jesli jestes zawodowcem i masz lekarza to EPO albo przetaczanie krwi ale to [...]
giecik -no i mogłyby badania antydopingowe coś wykryć- a wtedy tragedia rt1982 -odpowiednia ilość kalorii a także minerałów/szczególnie magnez, potas/- szcególnie w okresie okołotreningowym może ci pomóc. żelazo z selenem, wit. C i rutyną, wit. B12 i kwasem foliowym może pomóc poprawic obraz czeronych krwinek co przyczynic sie może chyba w [...]
Ja tam nic takiego nie pamiętam, ładnie klepał. Osobiście także mam zamiar coś "wyprodukować" w najbliższym czasie... Tylko trzeba jeszcze recepturkę opracować... Widziałbym to mniej więcej tak: -Mono -Beta Alanina -Glicerol -Arginina -Cytrulina -Tauryna -Kofeina -B6, B9, B12 Lub coś w tym stylu, \zobaczymy co z tego będzie.
Che wiesz że nie robię tego dal soga bo i tak nei dostanę 10 strzałow??? Jak dla mnie to mało a na stawy to kolagen itp. b12 sobie odpuść kiedyś kolo kombinował z strzałami brał co dziennie lub co drugi dziń ale efekty sąłbe a dziur i bólu
Plecam Naproxen 500mg w tabletkach i glukosamine mnie pomoglo i to szybko.Pozdrawiam(B12 to straszna lipa bralem i nic nie czulem pozatym popieram kolege odnosnie deci to pomaga!)
[...] duże dawki mogą wywołać hiperwitaminozę. Dlatego trzeba wykazywać się dużą rozwagą przy takim "dopingu". Mój znajomy od co najmniej roku robi sobie zastrzyk z b12, ale nie codziennie - raz na tydzień. I bardzo sobie chwali, zresztą osiągi ma też bardzo dobre. Osobiście jednak również nie jestem zwolennikiem takich [...]
Ja czasami lubię sięgać do starych czasopism typy Muscle czy Flex i tam można poczytać art. o suplach którymi podniecano się 10-15 lat temu jak wspomniana wit. B12 czy Vanadyl.