SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b12

  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    Aktywność: 20 km na rowerze, indoor cycling - wizualizacja - wybrzeże Californi, słońce, żółte trawy, ogromne sosny, mewy i kajaki/-) Apteka: eutyrox 88, wit.D 1000, wit.B12, kreatyna i gold omega 3 Dzisiejsza miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01fa32acd2d743d1a6d8f3bb56a0eebe.png

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-09 15:24:18 Liczba szacunów: 0
  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/47f6516bf36f4401bcf3e581c3402f78.png Apteka: eutyrox 88, wit.D 1000, wit.B12, i gold omega 3 - skończyłam opakowanie kreatyny, z googla i od pana ze sklepu wnioskuje, że bierze się ją cyklami, teraz czas na przerwę:-? Aktywność: 10 km na rowerze ABT i brzuch jako rozgrzewka przed treningiem I [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-10 19:55:27 Liczba szacunów: 0
  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    Aktywność: Miał być DNT, ale niespodzianka, mój klub był dzisiaj otwarty:-} niespodzianka nr 2 - zatłoczony jak zawsze. Były kolejki do ławeczek, sztang, sztangielki powybierane:->, tak, że musiałam trochę modyfikować i np ćwiczeń 1a i 1b, 2a i 2b nie robiłam na zmianę, tylko wszystkie serie jednego, potem następne itp. Jak nie było cięższych [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 18:29:55 Liczba szacunów: 0
  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    Apteka: eutyrox 88, wit.D 1000, wit.B12, i gold omega 3 (jak to ostatnie śmierdzi88-O) Aktywność 20 km na rowerze trening dzień 4.: 1a. Wyciskanie sztangielek na barki 8x 9kg, 7x 9kg, 7x 9kg, 6x 9kg, 6x 9kg - ledwo, ledwo 1b. Ściąganie drążka do klatki 8x 30kg, 7x 30kg, 7x 30kg, 6x 30kg, 6x 30kg - j.w. 2a. Wyciskanie sztangi na skos góra - bez [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 21:33:44 Liczba szacunów: 0
  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiejsza aktywność to 10 km rower i godzina TBC. Apteka: eutyrox 88, wit.D 1000, wit.B12, i gold omega 3 Miska trochę rozjechana niestety:-> /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b6b4485df65f439bb5b4e9cb10aceadb.png Zmieniony przez - beatta w dniu 2014-11-15 14:36:13

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-15 14:35:02 Liczba szacunów: 0
  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    Wczoraj DNT czyli 20 km na rowerze. Miska wreszcie policzona: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5913296fcbc741c0b4b868e458906d26.png Dzisiaj: Miska taka sama Apteka: eutyrox 88, wit.D 1000, wit.B12, i gold omega 3 Aktywność: 20 km na rowerze - coworkers cały dzień straszyli śniegiem:-> zamiast lunchu trochę męczenia brzucha: 10 minut orbitreka jako [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 20:09:40 Liczba szacunów: 0
  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    Saida, bardzo dziękuję, tak będę robiła. Pomiary identyczne jak na stronie 15, nic się nie zmienia i z jednej strony uspokoiło mnie to, że po początkowym wzroście stanęły na akceptowalnym dla mnie poziomie;-), a z drugiej strony trochę jestem zawiedziona, że centymetry z tali nie przechodzą na tylni tyłek{{:-( ale czuje naprawdę dużo pozytywnych [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-21 22:42:51 Liczba szacunów: 0
  • Wątróbka i móżdżek, czyli podroby na talerzu Chociaż w Europie cenione są na równi z befsztykiem, w Polsce są dzisiaj raczej w niełasce. Zjadanie zwierzęcych wnętrzności stało się ostatnio niemodne. Nerki, wątroby, flaczki czy serca mają znacznie mniej zwolenników niż dawniej, coraz częściej się też słyszy o ich negatywnym wpływie na nasz [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-25 18:43:42 Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ten chow mein to fajna opcja i szybka :-) 5 min we wrzatku i gotowe i smaczne. w lidlu czesto jest. cena cos ok 2-2.5 pln / 250 g makro b12 / t1 / ww76 :-)

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-02 18:43:10 Liczba szacunów: 1
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Co z leków wrzucales Łukasz? Z treningiem coś pomyślimy, spokojnie :-) Wiem dlatego nawet nie panikuje:-) Sirdalud Dexak Aclexa Vit B12 inj i Milgamme.

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-19 08:35:14 Liczba szacunów: 0
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Czy ktoś używał ? W necie mało opinii. ROCKET FUEL BLUE EDITION 180 KAPS. Skład Wielkość opakowania: 180 kapsułek Porcja jednorazowa: 3 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 60 w porcji (3 kapsułki) zawartość %ZDS ALCAR (Acetylo-L-Karnityna) 300 mg ** NALT (N-Acetylo-L-Tyrozyna) 150 mg ** Ekstrakt z zielonej herbaty (50% EGCG) 450 mg ** [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-05 18:19:23 Liczba szacunów: 0
  • W pestkach dyni 26/100. To więcej niż mają wszystkie mięsa i sery. Z przyswajaniem gorzej. No i witamina D oraz B12. Tu jest szkopuł i największy mankament żywienia się szczypiorkiem.

    Odpowiedzi: 4327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-24 10:41:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] szczególnie ) - wtedy dorzucam dwie puchy fasoli + ryż + szczypiorek na kolację popite szejkiem z białkiem konopnym. Ot, cała filozofia :) W stałej suplementacji tylko b12 i wit. D. rbn_run - dobry pomysł z tymi przebieżkami po kilku kilometrach, tak popróbuję, dzięki:) Shadow już nie samopas, nie dziczeje. Zobaczymy, jakie będzie efekt ;)

    Odpowiedzi: 4327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-30 06:49:18 Liczba szacunów: 0
  • Rozumiem Czołgu, ale to jedno z bardziej wartościowych dań. Wyrywki: Zupa miso spożywana codziennie zapobiega chorobom serca, co potwierdzają 13-letnie badania przeprowadzone przez Japan National Cancer Center z udziałem ok. 256 tysięcy mężczyzn i kobiet w wieku ponad 40 lat. Badania te wykazały, że ludzie, którzy spożywali codziennie miso mieli o [...]

    Odpowiedzi: 4327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-15 07:22:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] juz dorosly, co do zwiekszenia laknienie polecam dibencozide, moze byc te z Megabola, zaraz ktos pewnie wybuchnie smiechem, ale tutaj chodzi tylko o zwiekszenie apetytu a b12 ma takie wlasciwosci, jadlem jak swinia :), jestem tego przykladem, nie jest to zadne cudo, bo nic wiecej ci nie da ale twoj cel zostanie osiagniety, a mianowicie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 12:41:12 Liczba szacunów: 0
  • WSZYSTKO O WITAMINACH

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dokladnie tez chcialbym doczytac jakie jest dawkowanie tych witaminek a szczegolnie b6 i b12 z góry dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5817 Data: 2004-12-17 22:11:39 Liczba szacunów: 0
  • Pokrótce napiszę co też u mnie aktualnie słychać. Cały czas od wizyty u lekarza POZ biorę Controloc 20mg (z 2x dziennie, zmniejszyłam do 1x dziennie rano), Zirrid (z 3x1 zmniejszyłam do góra 2x1 w zależności czy żołądek mi dokucza czy też nie), brałam na początku jeszcze Enterol 2x1, potem zmniejszyłam do 1x1, aż go skończyłam. Udało mi się [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-06 14:45:58 Liczba szacunów: 0
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli ktos chcialby troche pokombinowac i zrobic sobie samemu jakis suplement w proporcjach takich jakie Wam pasuja to polecam strone: http://www.customcapsule.com/ Macie substancje podzielone na: VITAMINS: Vitamin A (Vitamin A acetate) Beta Carotene (ProVitamin A) Vitamin C (Ascorbic Acid) Vitamin D3 (Cholecalciferol) Vitamin E [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-09 00:30:20 Liczba szacunów: 0
  • Zdrowie ekhm ekhm daje mi małą nieplanowaną regenerację od treningów \-) dziś tydzień mija, jutro moje mięśnie idą na widelec :-D głos znormalniał, smarkam sporadycznie i churchlam też --> ku dobremu. mialam isc jutro rano siłować się, ale otoczenie mówi, zem niegotowa. dzięki dziewczyny za mile słowa ];-) i że czytacie czasem ;-) a właśnie, ktoś [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-14 22:11:58 Liczba szacunów: 0
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    Brazylijskie są bardzo dobrym źródłem selenu - jeden zaspakaja teoretyczne dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek. Ja zwykle jem 2-3 (zjadłabym bez problemu i całą paczkę ale to nie o to chodzi). Selen wspomaga tarczycę a w zasadzie wspomaga proces przemiany. Przy problemach tarczycowych trzeba zadbac o wyrównanie niedoborów, które są u [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 09:15:30 Liczba szacunów: 0