b12

ATP - RAPID WEIGHT GAIN RAPID WEIGHT GAIN jest produktem przeznaczonym dla wszystkich sportowców pragnących szybkiego dostarczenia energii zarówno przed jak i po wykonanej sesji treningowej. Dzięki zastosowaniu odpowiedniej kompozycji mono-, oligo- I polisacharydow, charakteryzujących się zróżnicowanym indeksem glikemicznym, oraz dodatkowi [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Zero_Carb_SRO_i30471_d380x380.jpg Opis - Tylko najczystszy 100% izolat! - Przełom w dziedzinie odżywek białkowych - Żadnych zbędnych dodatków - Przepyszny smak VPX zawsze wyprzedzało innych producentów - to właśnie oni pierwsi wypuścili na rynek czysty izolat białkowy. Teraz znów mają dla Was coś niesamowitego - [...]

BCAAs -TS-Technology BCAAs ( Branched Chain Amino Acids / aminokwasy rozgałęzione ) są dla budowy mięśni niezbędne, bez nich nie odbędzie się żadna synteza białkowa. Inne essencionalne aminokwasy są również ważne, ale BCAAs odgrywają najważniejszą rolę u sportowców, ponieważ inaczej jak inne aminokwasy które przechodzą z krwi najpierw przez [...]

Witam wszystkich. Celem moich treningów jest redukcja masy i wyrzeźbienie nieco ciała, bo mam delikatną nadwagę. Proszę doświadczonych kolegów o ocenę i opinie na temat mojego planu treningowego: trening 3x w tygodniu (pon-śr-pią) Klatka - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - rozpiętki sztangielkami na ławce płaskiej Barki - wyciskanie na [...]

W raporcie Dziennika Wschodniego przeczytałem ostatnio artykuł odnoszący się do wcześniejszego artykułu z Wprost o mleku. Oto mój mały wywód na ten temat : Byłem 2 lata temu w Niemczech na wymianie. Ludwigsburg - niewielkie miasteczko nieopodal Studgartu ... Gdy poprosiłem swojego Niemca o mleko ten wręczył mi pustą butelkę , powiedział że mam ją [...]

MEN’S ACTIVATOR Charakterystyka: Unikalna formuła wspomagająca siły witalne mężczyzn • pobudza produkcję energii życiowej • poprawia funkcję reprodukcyjną organizmu • skutecznie zwiększa wydolność fizyczną • podnosi odporność na stres • poprawia koncentrację Opis: Men’s Activator jest unikalnym ziołowym zestawem dla dojrzałych mężczyzn. [...]

Yo Sprawa wyglada tak, moj staz to 2 lata z niewielkimi przerwami, 21 lat 77kg cel: masa, ektomorfik wlasnie skonczylem kolejny cykl hst i srednio jestem zadowolony z efektow, waga poszla o 3.5kg + sila w jakims tam stopniu, wydajme mi sie ze diete mam dobra ale nie zmienialem cwiczen w hst od roku wiec to moze byc przyczyna slabych efektow. [...]

PEAK - CELLMAX CELLMAX to doskonały suplement kreatynowy z dodatkiem l-glutaminy, tauryny oraz inozytolu. Skutecznie zaopatruje Twoje mięśnie w składniki niezbędne do budowy masy mięśniowej oraz poprawy siły. Specjalnie opracowany skład w łatwy sposób umożliwia transport kreatyny do mięśni potęgując jej anaboliczne działanie. Chroni Twoje mięśnie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MOAB_i26704_d400x400.jpg Muscle Warfare - MOAB - 200 kap. Opis to preparat zwiększający produkcję NO - tlenku azotu, dzięki czemu zwiększa uczucie pompy mięśniowej. Nie zawiera kreatyny - idealny między cyklami kreatynowymi!! Zalecane dawkowanieSpożyć jedną porcję (4kap.) na 30 minut przed śniadaniem, drugą [...]

Witam, moja pierwsza dieta na masę oparta głownie o wiedzę wyłowioną z sfd i książkę "Żywienie w sporcie" Anity Bean. Wiek: 21 lat Staż: ok. 3ech lat , masa głownie splitem , bez diety Wzrost: 166cm Waga: 80kg %Tłuszczu: ok. 25% Zapotrzebowanie kcal: ok. 2600kcal Zanim zaczniemy dodam że nie jadam ryb w żadnej postaci oraz cierpię na cukrzyce [...]

[...] ? jaką dawkę byście zaproponowali jak długo ? Może za dużo zjechałem z mięcha i dla tego teraz wychodzą problemy stawowe , zbyt szybki skok wagi ? Coś czytałem o witaminie b12 żeby spróbować zaaplikować 5 amp co 3 dni 2ml w celu wzmocnienia układu nerwowego oraz kości Już sam nie wiem co robić . Na pewno jest poprawa co do stanu z przed paru [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Black_burn_i26921_d400x400.jpg Black burn Opis Stacker2 Black Burn suplement diety przeznaczony dla osób dorosłych, aktywnych fizycznie. Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej przez organizm. Przyśpiesza metabolizm organizmu, podnosi poziom energii i koncentracji. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do [...]

/SFD/Images/2015/9/10/e7ce75ccd8e44e1481691950f49fbd8a.jpg Opis - Umożliwia prawidłową syntezę aminokwasów - Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania organizmu i prawidłowej regeneracji - Zawiera dodatek magnezu Mieszanka AminoSynthTM, która jest składnikiem Amino Build Elite, zawiera metabolity (związki metaboliczne) i witaminy, które [...]

Witam, pod wpływem zamieszczonych tu artykułów moja dieta z czasem ewaluowała ewaluowała aż stanęło na tym co jest pod spodem. Do pełni realizacji brakuje mi tylko pełnego przekonania że jest ona ułożona rzeczywiście sensownie. Tak więc wszelkie uwagi będą mi pomocne i z góry dziękuje. Wszystko liczone było w genialnym wynalazku, dzienniku [...]

Witam Planuję po 8 miesiącach treningu zwykłego zrobić cykl na kreatynie. Mam zbilansowaną dietę ,której trzymam się. Kreatyna + Tauryna + Daxtroza : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_Micronized_200_mesh_%2B_taurine_%2B_Dextrose_GRATIS-opis566.html Carbo 3000g 40zl [...]

No cześć. Napisze tutaj bo będę trenował w domu zakładając że da się jak się chce. Chciałbym trochę polepszyć swoją sylwetkę i siłę. Wiadomo nowe, otoczenie, nowi ludzie aż chce się dobrze wyglądać. Powiem tak, jestem chudzielcem więc obecnie głównie zależy mi na masie (z którą siła też chyba trochę rośnie). Nie chciałbym jednak masy na brzuchu [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HumaPro_i28943_d380x380.jpg Opis - Stanowi doskonały budulec dla tkanki mięśniowej - Uzupełnia niedobory aminokwasów - Sprzyja powstawaniu dodatniego bilansu azotowego - Działa antykatabolicznie i anabolicznie Opatentowana mieszanina aminokwasów, jedyną w swoim rodzaju. Humapro zawiera 8 niezbędnych aminokwasów [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Champion_Mass_i29240_d380x380.jpg Opis - BCAA, MCT i EFA - Do 1300 kalorii na porcję - 27 witamin i minerałów - Wzrost masy mięśniowej Każdy kulturysta wie, że aby uzyskać mięśnie musisz zrobić 4 rzeczy: ciężko trenować, jeść pokarm wysokobiałkowy, wystarczająco dużo odpoczywać i zużywają dużo kalorycznych [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/LIQUID_Shock_i28042_d400x400.jpg LIQUID Shock Opis - Pobudzenie organizmu do działania. - Nasila procesy metaboliczne. - Wspomaga detoksykację organizmu. - Dostarcza węglowodanów prostych. - Działa antykatabolicznie. Scitec Liquid Shock zawiera składniki, które wspomagają wysiłek fizyczny. Ultra-czystą kofeinę [...]

moja idolka i wzór do naśladowania - moja inspiracja która tchnęła mnie aby zacząć przygodę z tym sportem http://ofra-sport.nazwa.pl/team/basia/b11.JPG http://ofra-sport.nazwa.pl/team/basia/b12.JPG wywiad z Basią: https://www.youtube.com/watch?v=dHWbIZwssSU