o braniu witaminy b12 która wzmacnia miięsie to słyszalem, sam kiedys sobie ja wkuwałem, ale strasznie boli taki zastzyk domiesniowy, stosowała ją kiedyś moja babcia jak ja rwa kulszowa dopadła ale nie spodziewaj sie jakis rezultatów
W B12 bierze udział w przemianie Węgli/Białek/Tłuszczy Zapewnia Aktywność i uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi.. Jak i również zapewnia dobry nastrój.
niepotrzebnie zaśmieca się takimi tematami forum, użym wyszukiwarki tak jak użytkownik wyżej napisał, a znajdziesz na ten temat wszystko co potrzebne; z swojej strony mogę dodać iż po koenzymie/witaminie B12 nie można spodziewać się cudów.
zastoj zapewne tez to miewam po dobrym okresie kiedy przytyje sie pare ladnych kilo. jesli chcesz zeby apetyt wrocil kup sobie w sklepie ''dibencozide'' czyli wit B12 ktora przyspiesza trawienie bialek tluszczy i wegli co zwieksza apetyt. pozdro
[...] tylko nie wiem co Na poprzednie cykle ladowalem omke 10x250 mg testanat 10x100mg deke 2x200 mg i mietke 160 tabsow raz a za drugim razem 100 I teraz chcialbym jakis cykl oparty na mecie 200 -250 tabsow + jakis tesc tylko nie wiem jaki i w jakich ilosciach teraz Co sadzicie zeby po cyklu wziosc b12 w sztrzalach + kreatynke oczywiscie Pozdrawiam
Z B12 to jest dowolonść w braniu bo nadmiar gromadzi się w wątrobie i stamtąd uwalniane są zapasy. Ciężko przedawkować tą witaminę, więc się nie obawiaj. Tak więc 500-1000ug co drugi dzien i tak przez 1-2 tyg, to jakby faza nasycenia. Taki zapas starcza na parę miesięcy. Rewelacji się nie spodziewaj, ale jednak coś tam działa. Brałem i trochę [...]
Witaj. U mnie przy hematokrycie 53 nie czułem w sumie żadnych negatywnych skutków jeżeli chodzi o tak wysoki poziom hematokrytu. Na kilka tygodni odstawiłem witaminę C ewentualne źródła witaminy B12 które przyjmowałem dodatkowo z suplementacji, odstawiłem również acetylowaną cysteinę która również może podnosić hematokryt. A moje główne działanie [...]
Myslalem ze bedzie jakis efekt typu wiecej masy,bo B12 tez buduje miesnie w jakims tak stopniu wiec pomyslalem sobie ze moze by tak sobei zakupic i sprobowac ,ale jesli mowice ze nic nieda todam sobie spokuj.
ja tam po b12 bym sie nie spodziewał niczego ja kułem wziełem pare strzałow w bark bo miałem za darmo bo moja prababcia kuła bo ma prblemy jest za słaba i zostało jest chyba z 10 strzałów i sobie je wzielem i nic nie pryztyłem nic nie schudłem moze z 1 kilo siły mi przyszło a bark mnie napi***lał chyba z 2 dni!!ooo ale co najwazniejsze fajnie sie [...]
[...] mam troche supli takich jak np. 1.Izolat bialka 90% 2.Glutamina 3.Aminokwasy 2300 4.Aminokwasy BCAA 5.GLucosamina 6.Thermo fat burner 7.Tauryna 8.Cynk 9.wit.b-complex,b6,b12(shoty) 10.Multiwitamina 11.Magnez 12.Clenbuterol 13.Caly odblok hehehe Juz mi sie dalej nie chce wymieniac ale mam jeszcze ECA i T4 Teraz juz widzisz ze suplementacja [...]
[...] kilka dobrych lat. Masa od 5 lat 35kg do przodu. Dieta dość zdrowa bez fast.i słodkiego może trochę mało warzyw, bez używek. Suple.troche białka,d,k,omega,wapń,magnez,b12 U fizjo byłem postawa ok.ewidentnie czegoś brakuje? Sen 6 godzin trochę mało, regeneracja dość słaba od dłuższego czasu na granicy kontuzji. Zaczynam skrzypiec już cały [...]