[...] i właśnie pytam z których posiłków ucinac ? czy okołotreningowo czy rano ?? trening mam o okolo 17.30 . Naprawdę chcę się poświęcic i spalic ten tłuszcz.Dlatego prosze o pomoc. :) "co przed aero i po też opisałem wcześniej" wiem że napisałeś :) tylko że wczesniej napisałeś ze amino po siłowym i białko i carbo tez po siłowym :):)
[...] że powinieneś zaopatrzyć się w bcaa najlepiej hi-tec bcaa powder, dla mnie najlepsze mango melon lub wiśnia. Nie ma takiej możliwości żeby wystąpiły jakieś skutki uboczne, powodzenia :-) Jak skończysz bcaa to zacznij ultra amino, lub stosuj je przed aerobami, ewentualnie jak masz dłuższe przerwy w jedzeniu lub jak się budzisz w nocy. HR 120-125
[...] snem. Dni nietreningowe : 2 kaps. rano na czczo, 2 kaps w ciągu dnia między posiłkami, 2 kaps przed snem. Oczywiście kcal obcinam stopniowo odpowiednio dla mnie, co 2 tygodnie. Rano możesz stosować ale jak masz dobrą dietę to zostaw ultra amino na przed i po treningu, ewentualnie jak masz dłuższą przerwę w jedzeniu albo jak się budzisz w nocy.
Witaj Karolu. Zazywam aminokwasy ULTRA AMINO 5100. I mam pytanie odsnosnie porcji porannej przed sniadaniem. Przy wadze 75kg wystarcza 4 tabletki? To bylo by wgl opakowania 8g aminokwasow....
Hydrolizat i bcaa to trochę inne suplementy, bcaa to tylko kilka amino, które mają zabezpieczyć, a hydrolizat to cały aminogram ale również bardzo szybka wchłanialność. postaw na bcaa i do tego koncentrat z izolatem np whey C-6. Miód i rodzynki będą super. Białko po aerobach to najlepiej szybko wchłanialne np whey C-6. Tak jak napisałeś z [...]
[...] reklamujacy dana firme mowia,ze "moja forme zbudowalem na produktach takich a takich" czyli co one tare powie,ze tak wyglada bo wsuwa detonatora, anabolic amino i whey fusion zartuje z tym jego gino to jest tak ,ze raz widac bardziej z daleka a raz nie. Moze poprosu tak uksztaltowane ma sutki ogolnie dobry zawodnik. Ma [...]
[...] Arginine lub inny suplement pompujacy, Spalacz *po treningu 30g carbo, BCAA, Glutamina....20minut pozniej izolat bialka 40g * miedzy posilkami jezeli odczuwam glod podjadam aminokwasy *na noc Amino/izolat bialka w okresie robienia masy przyjmuje zamiast spalacza, kreatyne, porcje posilkow sa wieksze pod katem weglowodanow. PRZEZ CALY ROK [...]
hej muszę powiedzieć parę słów o SAW-ie Jestem właśnie na cyklu (MOJA WAGA 114 KG WZROST 189 CM): * S.A.W Super Aggressive Workout * NITROBOLON Insane Muscle Power And Pump * BCAA POWER Pure Branched Chain Amino Acids + Vit.B6 * PF CREATINE Monohydrate Powiem tak zacząłem od małych dawek SAW i NITRA pierwszy trening szału nie było [...]
[...] :]). Czytalem, że żeby na redukcji nie spadło ,,mięso", trzeba dostarczyc organizmowi duzo białka(2.5g na 102kg=255gram białka dziennie), oraz odpowiednią ilosc aminokwasów. Problem polaga na tym, że nie wiem jakie białko kupić, i jakie aminokwasy. Myslalem o Uni Liver od Universal'a. I tu moje pytanie: Czy lepiej kupic te aminy czy [...]
[...] odżywczymi Mogłem to bardziej zaznaczyć Swoją drogą uważam że bezpośrednio przed treningiem dawanie tak złożonych form jak peptydy czy białka daje gorszy efekt aniżeli wolne aminokwasy Spożywanie białek bezpośrednio przed treningiem może być jedynie usprawiedliwione chęcią posiadania aminokwasów przez czas treningu oraz po nim Jednak moim zdaniem [...]
Witam wszystkich niecierpliwych :) Spieszę powiadomić że najnowsze produkty FitMaxa czyli BCAA +EAA smak cytrynowo-grejpfrutowy BCAA +Glutamine smaki ananasowy i cytrynowo-wiśniowo-grejpfrutowy oraz AMINO Millenium smak kawowo-orzechowy (pojemności 600g od tego tygodnia są już w produkcji :)
Amino Millenium to jak njbardziej HIT ! Hydrolizat białka, a smak pyszny. Śladowe ilości węgli, można się delektować wręcz smakiem, a nie wpychać w siebie tabletki. Rozpuszczalność - jest ok! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/abded67834624a15b26eca73e3087b69.JPG Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-12-18 00:23:01
dzięki za wszystkie informacje. sama dochodzę do wniosku, że w naszym dzisiejszym zmanipulowanym świecie, możemy się opierać jedynie na wierze i zaufaniu, bo większość informacji trafia do nas z zamierzeniem narzucenia nam przyjęcia danego stanowiska w określonej sprawie. tak jest ze wszystkim w dzisiejszych realiach. więc, niczego nie możemy być [...]
Ciężko ocenić działanie samego produktu. Zwłaszcza, że był to dodatek do urozmaicenia profilu aminkwasowego posiłków. Tabletki strasznie sie kruszą, zapach typowych amino z woła(miałem poprzednio z Universala). Cena mało konkurencyja.