amino

[...] w zeszłym tyg z 3kg tak od tamtej pory się zatrzymało. Według mnie u mnie też wolno idzie, ale samemu to się cieżko ocenić, może to też przez to ze brak nabicia i taki flak ogólnie. Za 2 tyg moze coś Wojtkowi popozuje to oceni obiektywnie :D Białko 360g+to co z amino   Tłuszcze 30g  z omegi Węgle 360 / dnt 360g białka   60g tłuszczu 180g ww

[...] w Dt 20g węgli 5g fatu w dnt 10g fatu Pos1 B60 T0 W100 trening 15-20g eaa Posp2 B60 T0 W120 Pos3 B60 T0g W40 Pos 4 i 5 B60 T0 W40g Pos6 B60 T25 W0 Białko 360g+to co z amino Tłuszcze 25g z omegi i oleju z kryla Węgle 340 dnt Pos1 B60 T20 W0 2 i 3 B65 T15 W0 4 i 5 B65 T0 W40 6 B40 T0 W100 360g białka 50g tłuszczu 180g ww

a jakie makro teraz masz? :-) Pos1 B60 T0 W80 /-20g ww trening bcaa/eaa Posp2 B60 T0 W120  Pos3 i 4 B60 T0g W40   Pos 5 B60 T10 W0 Pos6   B60 T10 W0 / Białko 360g+to co z amino   Tłuszcze 20g  z omegi i oleju z kryla Węgle 280 1x w tygodniu w dniu pleców Pos1B55 T0 W100 trening Pos2 B55 T0 W 140 Pos3 i 4B55 T0 W80 Pos5B55 T5 W80 Pos6B55 T10 W80 [...]

Dt Białko 360g+to co z amino Tłuszcze 30g z omegi i oleju z kryla Węgle 590g Dnt 360g białka 75g tłuszczu 320g ww Od dziś tak, w zasadzie to od Wczoraj

[...] chormu trening 15-20g eaa + 40g w Posp2 B60 T0 W170 +400mch chormu Pos3 B60 T0 W120 Pos4 B60 T0g W120 Pos 5 200 B60 T0 W 100 Pos6 B60 T35 W0 Białko 360g+to co z amino Tłuszcze 35g z omegi i oleju z kryla Węgle 670g dnt Pos1 B60 T30 W0 2 i 3 B65 T30 W0 4 i 5 B65 T0 W120 6 B40 T0 W120 360g białka 90g tłuszcz 360g ww

marne %-) a tak serio od dziś dt: Białko 360g+to co z amino Tłuszcze 25g z omegi i oleju z kryla Węgle 345g ww Dnt: 360g białka 60g tłuszczu 160g na masie muszę jeść a na redu musze ciać :D

[...] Malate (CM) has made its way into the world of athletic performance thanks to the research and development team at MAN Sports Products IncTM. This unique combination of the amino acid Citrullline and the organic salt Malate offers athletes with a new choice in improving performance and recovery. As an intermediate in the Urea Cycle, Citrulline [...]

Dni treningowe 1) rano na czczo 4 amino, 3 L-glutamina, 4 kreatyna, 30 gram białka 2) przed treningiem 4 amino, 3 L-glutamina, 5 kretka, 3) po teningu 4 amino, 4 L-glutamina, 5 kreatyna, 30 gram białka Dni nietreningowe 1) rano 4 amino, 3 glut, 30 gram bialka 2) po obiedzie 4 amino 3 glut 3) na noc 4 amino, 4 glut 30 gram bialka 1 kapsulka [...]

[...] czas szybko leci) Poniedziałek: Zważyłem się dziś przed treningiem i zmotywowało mnie to do dalszego treningu jeszcze bardziej waga: 80,2 kg ale po kolei 5.20 Eca+ Bcaa 9g + amino 5 ml+ mg + 45g vitargo+ cissus 6.10 Trening Wersja A po 25 powt + 20 min spacer na bieżni 10 min Orbitrec 8.20 9g Bcaa+ Elektrolity 8.40 Płatki owsiane 40g+10g wiórki [...]

Lista produktów: » 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE PROMOCJA!! » 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE » AAKG EXTREME™ NOWOŚĆ! » ACETOSTERON® » ALA 200 » ALC™! » ANABOLIC AMINO 2000®! » ANABOLIC AMINO [...]

» ZMA Nutrend - ZMA Anabolic » ANABOLIC AMINO 2000®! Fitmax - Amino 2000 » ANABOLIC AMINO 2300®! BioTech USA - AMINO 2300 » BCAA 750 STRONG Trec - BCAA powder » BCAA MEGA CAPS® Dymatize - BCAA Complex 2200 » CLA TONALIN 1000 Hi-Tec Nutrition - CLA Extreme » [...]

Siema mam Amino Whey System z Trec-a Kiedy stosowac ??!Aha i czy sa jakies przeciwskazania zebym brał z kreatyną + glukoza??! Rano po przebudzeniu 2 tab Amino + 5g kreatyny + 25 g glukozy Przed treningiem 2 tab Amino Po terningu 3 tab Amino + 5g kreatyny + 25 g glukozy Godzinka przed snem 2 tab Amino I jak myslicie poprawcie [...]

Description Ornithine alpha-ketoglutarate (OKG) is a salt formed by combining two molecules of the amino acid ornithine and one molecule of alpha-ketoglutarate. Because OKG seems to be involved in amino acid synthesis and protein availability, many athletes supplement with OKG as a way to increase muscle mass and strength – although the [...]

[...] are not reviewed. RECENT FINDINGS: The general areas covered are the metabolic response to stress, particularly regarding the relationship between muscle protein breakdown, amino acid availability, and muscle protein synthesis. The impact of the profile of amino acids in the context of protein/amino acid intake is also discussed. Advances in our [...]

[...] glicynianami - Wasza odpowiedź z powołaniem się na nasz post 24 lipiec 2009 12:54 nadal nie świadczy jakobyśmy zastrzegali nazwę bisglicyniany. Odnośnie "Żaden aminokwas nie stworzy chelatu di-aminokwasowego o masie większej od 800 AMU " Warunek dotyczący masy dotyczył generalnie chelatów aminokwasowych (m.in. z większą ilością [...]

[...] jakies zapiekanki albo parowki ale wtedy staram sie to jako taka przedkolacje zjesc zeby np na noc zjesc puszke tunczyka + mleko odzywki: DT rano: po przebudzeniu HMB+amino trening: Kreatyna z dextroza 30minut przed treningiem i zaraz po treningu. HMB+amino zaraz po treningu przed snem: HMB+amino DNT rano: po przebudzeniu HMB+amino [...]

Miałem jakieś problemu i nie mogłem wstawić żadnego posta ale dzisiaj już całe szczęście wszystko gra :-) 22 października Dieta: 8.00 Płatki owsiane górskie 100g 30g Hi Anabol Protein Otręby owsiane, żytnie, pszenne po 30g Orzechy włoskie 50g 10.30 Puszka tuńczyka 5 białek jaj Warzywa 200g Oliwa z oliwek 30g 13.00 Ryż brązowy 200g Pierś z kurczaka [...]

Nie miałem trochę dostępu do internetu więc wyszła mała przerwa w prowadzeniu dziennika, od poniedziałku mogę znów nie mieć neta przez remont ale to się zobaczy jeszcze... 21 lat ;-) Hmm no w sumie chętnie bym go na coś zamienił bo już mi się przejadł a co byś polecił, może omlet był by dobry skoro jestem na masie? Czwartek: Dieta: 8.00 Createston [...]

Dzięki Biniu za poradę, ze względu na brak Reanimatora zrobiłem sobie taką listę: Ja) - Anabolic Amino 9000 mega 300 tabs - AMINO EAAnabol XPLODE 520g - Glutamine Xplode 500g - Redweiler 210g folia Myślę, że dość ciekawy zestaw. Glutaminę i Anabolic Amino już miałem i byłem mega z nich zadowolony, że po prostu biorę ponownie. EEAnabol i Redweiler [...]

[...] zjadłem makaron pełnoziarnisty z kalafiorem i kurczakiem, chwila odsapnięcia i na 18:00 na trening i na treningu 7 walk po 8 minut. Jeśli chodzi o suplementacje tego dnia to: rano do śniadania witaminy i tribulus, w przed pierwszym treningiem amino anabol, po tabacie amino anabol, przed matą amino anabol i po macie amino anabol oraz na noc C-6