amino

amino rozgalezine sa b.potrzebne,polecam jano

mono+ewentualnie jakiś stack przedtreningowy, amino dobrze by było jakbyś brał trochę dłużej niż tylko po cyklu, pilnuj michy jeszcze bardziej niż na cyklu, zmniejsz trochę intensywność treningów

co do supli to mam BCAA, l-carnityne termo, aminokwasy AMINO 4500, białeczko, glutamine, oczywiscie preparat na stawy i witaminy myślę, że na początek wystarczy? jesli chodzi o elipse to teraz przed pracą zamiast biegania bo już zimno będę robila na zmiane dzien na dzien elipsa/rowerek

Snake, czemu te amino sa najlepsze? Na wytrzymalosc czysta beta alanina, do tego rzuc witaminy, moga byc olimpu albo gaspariego anavite tez fajnie wychodzi. Przed snem mozesz dac zma albo cos mocniejszego np revivarant, tam jest tez super sklad :-)

Luz, wlasnie sobie ogarnalem sklad tego :-) fajnie wychodza tez monster amino ze wzgledu na leucyne

tylko woda albo sok. Raczej odrazu spożyć. Mam takie pytanko, zakupiłem sobie takie odzyweczki i nie wiem za bardzo jak je spożywać, w jakich ilościach i o jakich porach w dni treningowe i DNT. to są te odżywki: NO SHOTGUN V3 644g, Mono vitalmaxa 500g, Super Amino dymatize 300 kapsułek, Glutamina vitalmax 150 kapsułek oraz gain fast universala. [...]

[...] biegac tylko , zeby to nie wplynelo negatynie na mase. W sumie z masa nie mam problemu jak zaczynalem ważyłem 66kg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od tygodnia aminokwasy bcaa xplode olimp w proszku. stac mnie, zebym kupowal to caly czas. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci [...]

ja cwicze ok roku na sucho i w zeszlym tygodniu mi poszło 105. teraz zaczołem jesc amino 2300 i mam nadzieje ze sie niedlugo poprawie.pozdro

co o kreatynie i amino sadzisz , nigdy nie bralem zadnych odrzywek tylko bialko co H** dalo :/

Skerx a wiec Amino nie bedzie mialo jakiegos zlego wplywu na przyswajalnosc/dzialanie kretki?:P. Czyli radzisz brac 4tabsy przed i po treningu?:)

Ja biore 1000 mg przed aero l-karni i amino przed i po silce. Czyli co zwiekszyc dawke l-karnityny? Co do innej pory HIITa to ciezko bedzie bo tylko rano mi pasuje aero.

Na sto procent zdecydowałem się na aminokwasy. Waham się między: - ACTIVLAB BCAA XTRA - AMINOSTAR BCAA - HI TEC AMINO ANABOL No i teraz kolejna kwestia. Gainer czy białko? Kreatynę odpuszczę. Gainer: - Hi Tec SUPER MASS PROFESSIONAL - ACTIVLAB MASS UP Białko: - WPC 80 Łowickie/Ostrowia (w miarę tanie) - OLIMP PROVIT 80 - WHEY Gold Standard [...]

W mojej diecie zamiescilem info, ze rano naczczo i przed spaniem biore odzywke wysokobialkowa. Czy moze to byc Protein 80 HiTeca? RANO LEPIEJ PRZYJAC SZYBKOWCHLANIALNA - SERWATAK BEDZIE DOBRA WIECZOREM HT 80 JEST OK Przed treningiem (1,5 h) i zaraz po treningu wysokoweglowwodanowa np. Super Mass Proffesional tez HiTeca- jest ok? PRZED [...]

może tej creatyny dać 2x10g w dt i 10g dnt?? kupuje puszkę 1kg więc trochę tego będzie;)ale powiedz mi amino carbo kiedy brać w tym wypadku jak no xplode bedzie??

nie ma potrzeby aż tyle kreatyny - nic nie zyskasz. co to jest "amino carbo"?xD

amino - ok carbo - roznie mozna mowiac izotonik - daj w trakcie treningu glukozamina - po co?

szoho... nie szukaj sobie problemow... tak jak zawsze: bcaa, zwykle amino,wpi,wpc... i tak wszystko zalezy od diety i ewentualnych dodatkow

sens jest lepiej jak najszybciej zeby amino sie dostalo do krwiobiegu

Ja sie z tym nie zgadzam uwazam ze HMB jest znakomitym suplementem. Bo zastosowaniu widoczne byly efekty przyrosty sily i spadek nie potrzebnego tluszczyku( oczywiscie polaczylem go jeszcze z amino i glutamina, oraz z tym co lubie najbardziej POWER GURANA-daje kopa) Carpe diem bez sterydów!!!

Biniu czy anabolic amino 5500 tez dawkowac tak samo tzn okolotreningowo jak bcaa 750..?