Szacuny
0
Napisanych postów
171
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6240
Witam
Od września będe trenował karate kyokushin i chciałbym w wakacje ciężko trenować by polepszyć przedwszystkim wytrzymałość siłową i kondycje.
W trenowaniu muskulatury mam już doświadczenie ( Wyciskanie na ławce 120kg, biceps 41cm). Zawsze byłem zwolennikiem prawidłowego odżywiania/diety nigdy nie zażywałem suplementów bo sama dieta wystarczała by uzyskać dobre efekty.
Ale związku z tym, że te treningi które będe wykonywał w wakacje będą zupełnie inne niż te które wykonywałem do tej pory chciałbym sobie zakupić coś na PRZEMĘCZENIE I REGENERACJE z którą u mnie jest trochę licho po treningach wytrzymałościowych.
Szacuny
4
Napisanych postów
106
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1216
jeśli chcesz coś kompleksowego i naprawdę dobrego to ja z czystym sumieniem polecam Reanimatora oczywiście jeśli kasa pozwala bo troche drogi. Świetny skład ma, białko hydrolizat, dużo aminokwasów, dobre węgle i pozostało substancje w formie HCl.
Szacuny
25
Napisanych postów
2351
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45122
BCAA możesz dodać , najlepsze obecnie to bcaa powder od hiteca Możesz jeszcze zakupić magnez lub całe zma , do tego opcjonalnie melatonine jeśli uznasz że to za mało
Szacuny
19
Napisanych postów
416
Wiek
11 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8160
Snake, czemu te amino sa najlepsze?
Na wytrzymalosc czysta beta alanina, do tego rzuc witaminy, moga byc olimpu albo gaspariego anavite tez fajnie wychodzi. Przed snem mozesz dac zma albo cos mocniejszego np revivarant, tam jest tez super sklad
Szacuny
19
Napisanych postów
131
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18196
BCAA HiTec okołotreningowo - najlepiej wychodzą ilość/cena i do tego ZMB6 Scitec 2 kapsy na noc . U mnie regeneracja na duży + a robotę mam dosyć ciężką .
Szacuny
0
Napisanych postów
171
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6240
może ktoś więcej napisać o: BETA ALANINA, bo widze że jest dość tania. Czy można łączyć z białkiem serwatkowym? Jakiej firmy najlepiej kupic? I czy wogole kupić?