sevco

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

106

przeczytanych postów

1216

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Stanaszek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Krzeszowice

O mnie ...byle do przodu

Zainteresowania b.d.

Dieta troche kuleje

Uprawiane sporty snowboard

Ostatnia aktywność 30.01.2014 (21:43)

Data rejestracji 09.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Beta Alanina Xplode czy ktoś już testuje tą nowość? ciekawy skład i jak na tak kompleksowy produkt cena też ok. zastanawiam się nad połączeniem 10 gr tej bety z 10 gr. krety i do tego hcl efy plus kofeina. żeby tego zbyt nie mieszać to pierwsze z ostatnim plus bcaa	20	2013-04-21 22:29
Odżywki i suplementy	BADANIA DYMATIZE Elite oraz ISO100 na sąsiednim forum opublikowano badania białek z firmy dymatize. wyniki zaskakujące - albo i nie zaskakujące jak na ameryke:-( elite 65% białka a iso 100 20% węgli	21	2013-03-26 23:41
Odżywki i suplementy	jaki uniwersalny blend białek? szukam pewnego i sprawdzonego białka które będzie uniwersalne,czyli na rano,po treningu i na noc - czyli z różnymi czasami wchłaniania. dodam, że interesuje mnie mieszanka białek zwierzęcych...	10	2012-01-24 22:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	T-100 HARDCORE?	2014-01-30 21:49
NUTRIFARM&OLIMP	KONFERENCJA SZKOLENIOWA OLIMP - AWF KRAKÓW	2013-09-10 23:46
NUTRIFARM&OLIMP	KONFERENCJA SZKOLENIOWA OLIMP - AWF KRAKÓW	2013-09-10 22:09
ActivLab	Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim - Recenzja artykułu	2013-06-17 10:14
Odżywki i suplementy	Gainer + ?	2013-06-11 23:44
Odżywki i suplementy	Beta- Alanina która warto kupić?	2013-06-11 23:05
Odżywki i suplementy	drogi probiotyk	2013-06-11 00:41
Odżywki i suplementy	ktory magnez ?	2013-06-11 00:03
Odżywki i suplementy	Gainer ??	2013-06-10 23:37
Odżywki i suplementy	DMAA/geranium - skutki uboczne, jak długo?	2013-06-10 23:30
Odżywki i suplementy	Jakie firmy są najlepsze?	2013-06-04 21:08
Odżywki i suplementy	domowe BCAA?	2013-06-04 20:54
Odżywki i suplementy	domowe BCAA?	2013-06-04 20:36
Odżywki i suplementy	Co na lepszą regeneracje?	2013-06-04 20:12
Odżywki i suplementy	Tran w kapsach	2013-05-26 21:43
Odżywki i suplementy	Apetyt stfu	2013-05-26 21:41
Odżywki i suplementy	Tran w kapsach	2013-05-26 21:23
Odżywki i suplementy	ALBUMINY JAJ	2013-05-26 21:02
Odżywki i suplementy	Hi Tec Bcaa powder vs Trec turbo jet ??	2013-05-18 10:41
Odżywki i suplementy	Beta alanina,jakie najlepsze	2013-05-18 10:20
Odżywki i suplementy	Szukam super znawcy;]	2013-05-17 19:21
Odżywki i suplementy	Black Mamba - spalacz	2013-05-17 19:07
Odżywki i suplementy	Suplementy zmniejszające zakwaszenie mięśni / zawierające dwuwęglany	2013-05-16 19:12
NUTRIFARM&OLIMP	UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim	2013-05-16 18:59
Odżywki i suplementy	Black Mamba - spalacz	2013-05-14 20:23
Fitmax	Fitmax - Cissus	2013-05-07 23:21
Biogenix	Biogenix - AerO2	2013-05-07 22:57
Odżywki i suplementy	Thermo Speed czy Thermo Stim?	2013-05-06 00:47
Odżywki i suplementy	animal flex	2013-04-27 17:52
Odżywki i suplementy	IZO Beff Amino z 7Nutrition	2013-04-27 17:46