BCAA

WILLHELM wiadomo ze przez nieodpowiednie branie aminek rozgalezionych, masa Ci w gore nie poleci, tam u gory pisalem chodzi mi tu ze po wysilku nastepuje katabolizm i BCAA chroni nas w tym przypadku brzed nadmiernym spalaniem miesni, samo BCAA miesnia Ci nie zbuduje, potem dopiero jest faza nadbudowy miech;-P Moze tu sie czepiasz do jednej z moich wczesniejszych wypowiedzi, ale tamten gosciu juz pol roku cwiczyl i byl po cyklu kretki
Nie ale ogolnie to loozik!!!

nie loozik to naprawde nie tyczy sie twojej wypowiedzi. opisales dzialanie aminow krotko i zwiezle i to dobrze. nie bierz sobie tej krytyki do siebie

członek-mafia.suple.hardcor.pl

No i jeszcze wiadomo zeby byly dobre efekty brania supli potrzebna jest nam dietka pokrywajaca zapotrzebowanie na budulec i odpowiedni trening, nikomu nie polece BCAA ani innego supla jak nie spelnia tych wymagan bo wyrzuci kase w bloto!!!
WILLHELM nie ogolnie looz

Willhelm,nie bardzo kumam o co Ci chodzi..tzn. kumam,ale ta krytyka dotyczy raczej tzw. leszczy bez pojęcia chcacych błysnąc w "Suplach" a jak widzisz w tym poście zebrało się kilka osób znających temat.
Jak chcesz to załóż osobny post na ten temat,może ktos go przeczyta i się zastanowi.
Pozdro.

STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

miętki masz racje... to tyczy wlasnie takich leszczy...

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Luz.
Ważne by ktoś był na posterunku i prostował miny.
Pozdro.

STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

standard dla każdego choć początkującego kulturysty/siłacza jest uzupełenienie diety w białko, carbo lub banany po treningu i jakiś antykatabolik (glutamina,bcaa,tauryna,hmb,kreatyna)

ja jak nie jestem na żadnym cyklu biorę BCAA i białko - dieta odpowiednia więc weiecej mi nie trzeba



Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

eeeeee sam sobie przeczysz... piszesz ze dla poczatkujacego siłacza niezbedna jest kreatyna, hmb...itd a nie raz czytalem twoje, sluszne wypowiedzi o tym ze "kreatyna dla poczatkujacego nie bardzo" i to jest wlasciwe podejscie
a wlasnie w tym poscie chce udowodnic bezsens niektorych porad na forum no i... jak na razie wychodzi to dobrze

członek-mafia.suple.hardcor.pl

wilhelm faktycznie z tą kreatyną to troche przesadziłem ale w ostatniej chwili sobie przypomniałem ze to najlepszy antykatabolik - sam widzisz jakich ja używam antykatabolików..

co do brania kreatyny dla młodych i początkujących - NIEEEEEEE BRAĆ!!! (już chyba z prawie setke osób przekonałem do tego...)



Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

amino rozgalezine sa b.potrzebne,polecam

jano