SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko z 5,5g Bcaa + bcaa powder

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1276

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 287 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1788
Aktualnie biorę białko które w jednej porcji zawiera 5,5g BCAA czy przy wadzę 80 kg muszę przed treningiem brać dodatkowe BCAA w proszku ? czy lepiej brać je po treningu ? ile gram ?
Dodam że zazwyczaj jedną porcję biała biorę 2 godziny przed treningiem

pozdrawiam dzięki

Jeśli chcemy rozwijać sie jak mistrzowie, musimy ich naśladować.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8027 Napisanych postów 78838 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 661825
bcaa bezpośrednio przed i po trenignu
1g/10kg
czyli w Twoim wypadku wychodzi 8g
przed treningiem daj 4 po 4g
jak dasz więcej nic się nie stanie,wręcz przeciwnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 287 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1788
okey to przed będzie porcja bcaa z białka (ok 5,5 g) a po treningu dam 3-4g bcaa w prochu, ok?

Zmieniony przez - abit w dniu 2009-02-06 19:04:03

Jeśli chcemy rozwijać sie jak mistrzowie, musimy ich naśladować.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
nie

bcaa przed i po tr same

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 536 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4756
sorry, że się wcinam, ale nie chce zakladać nowego tematu dla jednego pytania: lepiej wybrać białko Matrix Olimpu czy Syntraxa ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
wybrałbym syntraxa

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 536 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4756
dzięki za pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 62110
daj do po treningowego bialeczka jeszcze pare gram bcaa
nie słuchaj miętkiego - je frytki o 2 w nocy

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Usunięty przez faftaq za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 235 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2113

masa = dieta +trening+chęci

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8893 Napisanych postów 152273 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199123
przestan odswiezac stare tematy.
zwlaszcza nie majac nic sensownego do powiedzenia.
poraz kolejny to robisz.
chcesz podziekowac napisz mu PW i tyle.
...
Napisał(a)
Usunięty przez faftaq za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 235 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2113

masa = dieta +trening+chęci

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Jak brać odżywki razem?

Następny temat

Horse power + mono + białko - jak brać ?

Wheya