[...] - może 5x5 w kierunku 5x10, i takie coś 1-2xtyg. Kiedyś DrazekM polecał osobno robić push/pull i lecieć drabinę do załamania. Warto byłoby spróbować. Nachwyt i podchwyt, albo raz nachwyt, raz podchwyt. Nieco się otrzaskałem w podciąganiu i to ćwiczenie nie zniknie z mojego menu :-) Póki co - odpoczywam i jutro zobaczymy jak będzie. Dużą kawę [...]
[...] 5/2018 Intensywność na treningu - wykonać 2-3 serie z zapasem 1-2 powtórzeń i potem 1-2 serie do załamania. Może tak spróbuję jak będę miał mniej czasu na trening na placu - zamiast 5 superserii to zrobię 3, albo 4 i w ostatniej pociągnę maks. Pewnie niewiele więcej będzie, ale.. do odmowy :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-06-05 11:07:30
[...] mizerna - 6., 11., i 23. czerwca. Jest to trening awaryjny, że tak powiem - jak nie da się zrobić nic innego (drążki/pompki) bo np. przeszkadza pogoda, czy nie ma warunków, albo np. było to dzień wcześniej. Wczoraj były pompki, a dziś jest chwila na trening, a pogoda nie pozwala - S&S świetnie się nadaje, bo nie powoduje jakichś zakwasów, czy [...]
Jak ktos cale zycie uzywa dezodorantow,bo ma taka potrzebe to raczej nie wyczuje zapachu kozieradki,ja nigdy nie musialem ich uzywac bo zadko sie poce i wystarczy mi mydlo :) 17 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Samopoczucie bez zmian,skad to wiem bo jak zwykle nogi zrobilem na " odwal albo odpier", czyli bez zapalu i checi.
[...] i brzuch,wiecej czasu zuzylem na szukanie odpowiedniej apki do odliczania w smartfonie niz na trening. Kurcze Drazekm niby to jest tema t testowy a wygląda jak kalendarz albo odliczanie dni do porodu ;-). Piszesz co i jak trenujesz a te suple to Ci w ogóle coś dają czy sa do bani i tak łykasz dla sportu bo sie zgłosiłeś ;-). Skrobnij tez o ty [...]
O, to może zrób jakiś test. Opisz jak to sypie albo nagraj filmik. Nie wiem czy warto brać gaśnicę stream... To dobre dla policjanta na demonstrantów itp., jak już to MK9 Fogger, albo tego Foxa Greena. Szkoda że gaśnica UDAP nie jest sprowadzana:)
W sytuacjach prywatnych to tak w 85 % zdarzeń , w których chmura mi się sprawdziła , gdybym użył strumienia to dostałbym w oko , albo pogryzł by mnie pies . Fajnie się pryska strumieniem jednego niekumatego napastnika , ale weż sobie dokładnie przyceluj jak biegnie na ciebie 3 i machają rękami [...]
[...] w siebie sterydów, a była ich cała masa bo aż jeden peptyd GHRP-2, który ma za zadanie zwiększyć produkcję naturalnego hormonu wzrostu. Wolałbym napisać że „nie wiedziałem”, albo „zanieczyszczony suplement”. Niestety wziąłem go z premedytacją, żeby być najsilniejszym. Prawda jest taka, że po ostatniej walce, byłem przekonany, że nie ma mnie już w [...]
[...] mądre artykuły trafią. Tam sporo się mówi o tym, że przyczyną złęgo cholesterolu jest dieta obfita zarówno w tłuszcze jak i węglowodany. Albo robić low carb i dużo tłuszczy albo wysoko węglowodanową i tłuszcze to 10-20%, nie ma że to i to. Ale to już odsyłam do źródła. Wiadomo trzeba pochodzić z dystansem i dieta optymalna to już trochę fanatyzm [...]
angina to zapalenie gardła i może być albo wirusowe albo bakteryjne. dużo częsicej jest wirusowe i wtedy nie trzeba brać antybiotyków ale sama tego nie zdiagnozujesz bo lekarzem nie jesteś więc lepiej idź do lekarza. możesz go poprosić o test Quickvue Strep A, polegan na tym, że bierze sie wymaz i w ciągu paru minut test pokazuje, czy angina jest [...]
[...] kartce o sobie o rodzicach i o rodzenstwie , no i zadaja Ci rozne pytania np. czy byles karany , czym sie interesujesz dlaczego przyjechales do legii , czy masz dziewczyne albo zone.Najlepiej mowic , ze nikogo nie masz i nie mowic ze przyjechalo sie do legii dla pieniedzy.Tam zdejmuja Ci odciski ze wszystkich palcow.pozniej jeszcze robia fotki [...]
[...] kartce o sobie o rodzicach i o rodzenstwie , no i zadaja Ci rozne pytania np. czy byles karany , czym sie interesujesz dlaczego przyjechales do legii , czy masz dziewczyne albo zone.Najlepiej mowic , ze nikogo nie masz i nie mowic ze przyjechalo sie do legii dla pieniedzy.Tam zdejmuja Ci odciski ze wszystkich palcow.pozniej jeszcze robia fotki [...]
Witaj. Witam Animal test brałem z animal cuts plus białko Miałem przerwę i zastanawiam się czy dalej brać Test +cuts+Białko i Czy zmienić na Test+stak albo mstak+Białko Czy może wszystko razem test+cuts+stak lub mstak+białko ogolnie wszystko bedzie zalezalo od tego, jaki jest cel suplementacji. jezeli nadal redukujesz, bo tak sie domyslam po tym, [...]
[...] jeszcze tylko, że teraz jesienią za nic nie zacząłbym powtórnie używać WD-40, bo jest dokładnie jak napisałeś: "a woda raz dwa WD-40 wymyje". Jeśli pada deszcz, albo wilgotność jest wysoka to wymycie WD-40 to kwestia 30-60 minut. Tu się z Tobą nie zgodzę. Pół roku temu miałem okazję przetestować WD40 na 100 km trasie w samym deszczu [...]
[...] gdy pija się go w odpowiedniej ilości i z odpowiednią proporcją BTW, bo NADH i protony wodorowe wprawdzie się utlenią, ale nadmiar acetylo-CoA może być przerobiony albo na tłuszcz, albo na cholesterol, albo na ciała ketonowe, w zależności co się bardziej w danej chwili opłaca. Oczywiście - jeden warunek - wątroba nie może być marska. [...]
[...] zmienia?? kazdy chyba ma taka granice teraz, jak przechodzi przez drzwi to sciaga bark, jesli ktos dla zartu chce go sciagnac z bara to zejde, to samo jak ktos mnie klepie albo cos od razu zwracam mu uwage...nie wiem czemu...tak jak pisalem wczesniej, jak sie wywrocilem w ostatniej chwili jakos instynktownie obrocilem sie na plecy, by nie [...]
[...] w legendarnym Norsemanie - 4km plywania w wodzie 9-10 stopni zabiloby mnie z pewnoscia. Nadal kaps na noc, polece tak jeszcze jeden tydzien. Spie od 2 dni bardzo dobrze - albo tolerancja, albo zmiana ratio tst i tren - przeszedlem na 400/500 week. Przy okazji, na co zmienic tren aby pozostac ON do konca lata ? 500/500 test/master bedzie ok ? [...]
[...] wietrzenie , niektórzy podejrzewali nawet że gazy te mają dodatek CS , teraz efekt inhalacyjny jest zerowy , a sam gaz słaby , organoleptycznie to może ma z 0,7 %MC , albo i nie , oczywiście kogoś tam obezwładni , ale niektórych to obezwładni i zielony RED Pepper Gel .Ogółem teraz już nie warty polecenia . [...]
[...] interwencyjnych , nie jestem też np barmanem , więc jeśli w drodze do pracy , na spacerze na jakimś odludzi itp spotkam jakichś agresorów , albo psa to ich popryskam i tyle , raczej nie będzie tam osób postronnych . Szanse na użycie gazu w pomieszczeniu mam praktycznie zerowe , jak [...]
[...] wyniki i dobieramy dawke leku w celu zbicia do norm,pod koniec hcg badanie testa calkowitego jesli jest przynajmniej w polowie to wjezdzasz z sermami Na badania idziesz albo do punku badan krwi albo do zwyklej przychodni czy szpitala i mowisz ze chciales zrobic odplatnie te badania i tyle Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-11-25 [...]