albo test

ja do stycznia test 500 deka 1250 a pozniej test 500 albo 750 deka 1500 albo wiecej%)

[...] wiadomo ze od tego zaczynamy i nazlez zaczynac - ale nie tylko sama dieta + trening to o czym napisalem + pewnie kilka innych rzeczy Jesli ktos pisze mam w doopie i rosne to albo ma gena,albo wali super witaminki albo jedno i drugie Tutaj nie ma przypadkow,tutaj w 99% liczy sie ciezka praca + poznanie swojego ciala. RAz moze sie udac [...]

[...] przy 5 powtórzeniach) lub do załamania (jeśli nie umiesz dużo zrobić, w takim razie w każdej serii staraj się robić ile się da, nawet jeśli miało by to być 1 powtórzenie albo same negatywy ) - martwy ciąg - 5 serii po 5 powtórzeń - uginanie sztangi stojąc - 5 serii po 5 powtórzeń Piątek Klatka + Triceps - wyciskanie sztangi na ławie - 10 [...]

[...] zwiększone w seriach, więc weszło jak należy :-)) Cały czas mimo już ciążącego ciężaru dbam o technikę puki się da ;-) Po skosie czas na klasyczne wyciskanie 'trójbojowe', albo moja interpretacja %-) Tak czy inaczej maksymalny mostek itp itd. Niestety jak to bywa w takich ćwiczeniach znajomość sprzętu jest tutaj ważna. Niestety łatka pozioma [...]

[...] cos jest nie jasne to zawsze najpewniej zasłonić się czymś co będzie niemożliwe do podważenia...(tu miał to być atak terrorystów na nich).Wtedy ma sie dwie możliwosci,albo sie uda i wszyscy sie od nas odczepią,albo się nie uda i bedziemy mieli kłopoty(tak jak żołnierze teraz) i szokuje mnie postawa, że "skoro amerykanie mogą strzelać [...]

[...] jeszcze przybił hcg bo miał lecieć dłużej a teraz po 4 paczkach tego hcg test poniżej normy. Albo jest mocno zablokowany co dziwne po takim krótkim cyklu (Enan 250 mg e4d) albo właśnie hcg nie działa. 3) czytałem dużo w necie ze ten grecki to fejk.... Jak jeszcze sprawdzić czy działa? Np. przybić więcej np. 2500j i sprawdzić czy podskoczyło [...]

Pervivo ze ty zjadłeś 1kg albo wcale i sie wypowiadasz albo nie jadłeś wogóle pewnie jesteś anorektyk i tylko bierzesz tego gainera i nie jesz posiłków i traktujesz go jako posiłek cało dniowy i dlatego u ciebie nie wywaliło brzucha lol javascript: test(''); nie wypowiadaj sie jak nie konsumowałeś albo próbowałeś 1 gram Zmieniony przez - [...]

Nie kręcisz cardio/interwałow, albo krecisz minimalne ilości to nic dziwnego, ze nie możesz się wyciąć. Na pewno masz braki magnezu, druga sprawa, że celem jest nie tylko poprawa snu/regeneracji, ale też zmiana stosunku test/estro. Sprawa warta przemyślenia. Zmieniony przez - aylar w dniu 2011-04-14 16:33:51

[...] ciekawości chcesz wiedziec więcej to dla ciebie takie badania są potrzebne 1. testosteron wolny robi się jednocześnie z całkowitym po to aby określić ich stosunek. sam wolny albo całkowity nic nie znaczy praktycznie, choć ostatnio mój konował stwierdził zęby dac sobie spokój z wolnym bo organizm sam to sobie reguluje chyba ze coś jest poważnie [...]

[...] siły". To działa :-) Nadrzut dobrze szedł, ale paskudnie obiłem nadgarstek i potem bolało przez cały trening. Jednak te sztuczki z GS-u działają przy nienagannej technice albo przy ciężarach mniejszych niż 2 pudy. Przy wysokim podrzucie odważnika nie łapałem w nadgarstek tak jak przy próbie okręcania go wokół przedramienia. Swing dużego [...]

[...] będzie ta moja rozgrzewka pewnie :-) Pobiegałem sobie i znowu mam fazę na pościel :-) Jednak takie natlenianie działa bardzo fajnie. Jutro jajecznica na perliczkowych jajach albo naleśniki. Podobno rarytas. Zobaczymy. Polatałem dzisiaj w nowym układzie: 20 minut: 1:50 rozbieg - (25s szybko / 35 s wolno) - potem wygaszanie. Dobrze było. Czułem to [...]

[...] ręku. Lewym :-D Xzaar - jakby Ci umknęła odpowiedź na pytanie: Ja i Panteon jesteśmy za opcją: start od 16 lub 20 kg (najlżejszy odważnik) Potem jakiś dublet np. 2 x 20 albo 2 x 24 Najcięższy odważnik: 32 kg Jak masz ochotę to wpakuj pomiędzy 24 i 32 jeszcze 28 Orzegów radzi (i wiele w tym racji) zestaw bardzo klasyczny: 16 - 24 - 32 kg [...]

Własnie po raz kolejny pobiłem rekord na drążku - 20 powtorzen podchwyt. To ostatnie poszlo bardzo ciezko wiec albo nastapi teraz znaczne spowolnienie, albo to wina tego ze tym razem test zrobilem po ciezkim dniu z kettlami zgodnie z ROP. Magor, co raz ladniej ida Ci zabawy z Kasia :D Cotter twierdzi, ze jezeli jestes w stanie zrobic tylko 1 [...]

[...] jak i wszystko to co napisałeś. Wywnioskowałem że dietę trzymasz tylko podczas cyklu, jesteś super. Po***** mieszasz Test. enanthate z Omnadrenem? Wal Test. E z Deca albo Omnadren z Deca, chyba że jesteś uparty to możesz zrobić coś takiego: 1-5 Omnadren 125mg/e3d 5-12 Test. enanthate 300mg/e5d 1-10 Deca 200mg/e7d Radzę nie mieszać Test. [...]

[...] Mam pytanko odnoście teścia i dodatków. Mogę wbijać cały czas test a co jakiś czas tylko dodawać np. wino, npp itp. w zależności od celu? Czy po tych "dodatkach" ale nadal na testosteronie stosować jakieś dodatkowe "odbloki" albo jakieś podbicia test itp.? Czy po prostu odstawiam "dodatek" i jadę dalej tą samą dawką teścia + HCG co 7-8 tyg?

[...] i widzimy się w sobotę! hehe dzięki, problem jest taki że ja z buta do kina mam 7-8minut spacerkiem, jak sie zepne to mam 5min drogi. Tu nie chodzi o to że mnie nie stać, albo że to wyprawa daleka tylko o brak czasu :-P Teraz moja mała jest na taki etapie że musisz pilnować wszystkiego. Już laptop w keczupie czy tv wysmarowany cały sudokremem [...]

[...] formę mniej wiecej utrzymałeś, szybko wyglądasz lepiej niż na koniec ostatniej redukcji, jedząc o wiele wiecej i przy okazji mniej się męcząc. Tyle że to czasochłonne. Stąd albo zwiększasz aktywność albo powoli nakręcasz metabolizm. a co z treningiem typowo pod wzrost masy ? zakladając ,ze mamy te 45cm w lapie wazymy 100kg (ogolnie juz troche [...]

[...] silniejesze działanie od kreatyny. Jesli efka czy clen to 5% czy maks 10% wiecej przepalonych kalorii to w domyśle naturalne spalacze są słabsze = na granicy oplacalności, albo raczej na granicy uzywania wiecej przyprawy curry. Reszte o czym piszesz wszystko wiem i domyslam sie, ze nikomu z 20kg fatu nie potrzebny spalacz. Tylko wlasnie jak [...]

[...] glikogenu - wiec badacze zasugerowaliby ze trening prowadzi do atrofii mięśni -i tak dalej a ja pytam : gdzie tu jest "the big picture" Big picture jest taki: mierzymy coś albo pośrednio, albo bezpośrednio. Wiemy, jakie funkcje pełni l-karnityna w organizmie (L-karnityny używam jako przykładu, równie dobrze można napisać SUBSTANCJI X). [...]

[...] daje mi ok 34km/h średnią w warunkach 0 wiatru lub połowa z wiatrem a połowa pod, idealnie płasko. To 200W w pozycji 100% aero bo w górnym chwycie to inaczej by wyglądało. Malbork chcę jechać na ok 190-215W (jeszcze nie określiłem dokładnie) i póki co sprawdzam sobie moce i jak się przy nich czuje. Pomiar jest cudowny bo ustala się moc, kadencje [...]