[...] pomidor i cebula + kakao + mandarynka + banan SUPLE: Po treningu BCAA XTRA i na noc ZMA ! Co do nowych zabawek to nie zdradzę puki co co to jest ale nie Naplam i Detonator, pozatym nie bede tutaj pimpowac... Za 2 albo 3 tyg zapodam nowy test to zobaczycie co to będzie hehehe No to do JUTRA ! Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2010-02-11 23:36:00
[...] linka gdzieś już po sprawie do wiadomości suplemenciarzy, bo uważam że to może być po prostu ciekawe info, coś właśnie dla tych którzy suplementów używają. Są 2 wyjścia, albo wyjdzie cienko i będzie to info dla Was i dla mnie że jednak te puchy z prochami są niezbędne... Albo też wyjdzie ok i to może być sygnał do zastanowienia czy rola supli [...]
Prawda jest taka, że wszyscy pierniczą tutaj głupoty. Spójrzcie sobie teraz na poprzednie posty... ale zawsze można się przy***ać do kogoś kto jest młody albo mały. Jedyne co mam szczęście, że jak na wiek nie wyglądam źle. Mój avatar troche może odstrasza. Bo oczywiście jak ktoś ma w łapie 33 albo nie wypisze bzdurnych danych w profilu typu [...]
[...] na maxa do tego 4-6x w tygodniu bieganie. Trener chcial mnie wystawic do walki, wiec to był dla mnie priorytet. Waga doszla do takiego punktu, ze musialem wybierac- albo schodze do 70kg, albo do 75kg. Wybralem pierwsza (trudniejsza wtedy) opcje. Wazylem 69-70kg i byłem w zyciowej formie (SW). Koniec koncow z boksu przeszedlem na kicka- [...]
[...] tu wpisać wyniki tych badań hormonalnych, jeśli się przyda? 29.10.15r., czwartek dzień 10. (21. dzień cyklu @) sen: przed 00: 7,5h - masakra, nie zadzwonił mi budzik – albo go nie usłyszałam (stąd też rano nie zjadłam w domu) płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z cukinii, pokrzywa suple: brak (W ostatnim więcej warzyw <- dłuższa przerwa + [...]
[...] wiadomo samo nic z siebie niepowstaje,wiele zjawisk endosomatycznych to poprostu interakcje z otoczniem! być może jesteś włąsnie w takiej sytuacji jak ja ..i poprostu ktoś albo coś ostudziło twój zapał że sie tak wyraże niepierwszy raz a zapewne więcej jak 50% przypadków nie domagania systemu hormonalnego ma swoje źrudło w psychice. może masz [...]
No i niestety, pierwsze dzisiaj podejście do steków nie udane :/ Opcje są dwie: - albo Pitbull masz rację, mięcho jest nieświeże - albo coś po***ałem z czasem/temperaturą Smażyłem stek po 60 sekund z każdej strony, na mocno rozgrzanej patelni (posmarowanej dwiema kroplami oliwy). Poźniej wsadziłem do piekarnika na 4 minuty. Tylko chyba nie [...]
[...] silni-będą stać spokojnie, wyprostowani, nie zmieniając tonu głosu. Można się przejechać-ale mi chodzi o prostą zależność-osoba słaba psychicznie zwykle wygląda jak słaba-albo pozuje na mocną(co rzuca sie w oczy)-i taką osobę wypatrzy bandyta. Osoba mocna psychicznie zwykle zachowuje sie w sposob spokojny i pewny-i taką dres rzadziej ruszy. [...]
[...] progi. Ew. mogę robić sesję w środę z 20kg a w sobotę z 16kg lub z 24kg (niekoniecznie już wg z VWC). Z innych pomysłów to rwanie w środę z 24 a w sobotę wymach jednorącz albo znowu rwanie 24. Sprawdziłem w dzienniku swoje poprzednie podejście do PTP - trwało 6 tyg. po których wróciłem do ROP. Nie praktykowałem żadnych przełamywaczy (po [...]
[...] Clomid does not upregulate the PgR (as nolva does). After speaking with Macro, he recommended stacking clomid (SERM) and aromasin (AI) together. The aromasin is not supposed to have a negative impact on blood lipid levels, like other AI's can. Wiec z tego wychodzi ze do odbloku po samym phera-max albo sam clomid albo 6-oxo, dobrze rozumiem?
[...] nie +6cm w nodze a) na redukcji (nie az +6cm!) b) bez zmiany wymiarów łydki nawet o pol centymetra wiec źle zrobiony pomiar - tyle ....no i c) 'udo-66 cm 72 cm / + 6 cm albo zle zmierzylem albo priorytet na nogi przyniosł zamierzony rezultat' kto - kto ma jakiekolwiek pojecie - robi priorytet/specjalizacje na redukcji?! no chyba zeby popalic [...]
[...] nie muszę jechać,że musze 'dotrwać' w tym stanie do redukcji i natychmiast jest -10 do chęci i motywacji Solaros pytanie z innej beczki . Dajesz swojemu dzidziusiowi Tran , albo jakieś inne łuszcze rybie ? nie daje ale się zastanawiam nad dodaniem do jego menu odrobiny moja piła przez cały okres ciąży myślałem - błędnie,przez znajomych - że tran [...]
a więc, to może ja%-) ankiety nie da rady edytować jak już jest dodana cykl be jak dla mnie brak pct, to ten twój aptekarz/diler niech zajmie się czytaniem poezji, albo....... o gra w szachy dla niego, albo nie, to za trudne, może bierki mu doradź}:-( i ten cykl też on? 1-8 Test E 250mg e5d // 9-16 Test C 250mg e5d // 16-18 Test P 50mg e2d?? [...]
[...] czy ty się weźmiesz czy nie, bo test za taką cenę musi być prowadzony żetelnie od samego początku. W tym momencie mogę już powiedzieć, że tester zawiódł. Na ten moment mogę powiedzieć, że przy podsumowaniu dla autora jedynym ratunkiem będzie chyba fotoshop, albo wizyta w dziale doping. Zmieniony przez - ___PELE___ w dniu 2009-06-17 12:40:39
[...] Oliwki 100g + 200g ser biały półtłusty Ogólnie jestem bardzo zadowolony z treningu, wreszcie coś poszło. Zacząłem brać kreatynę 8marca, może poprostu wolniej mi się wkręca, albo ta tygodniowa grypa na początku jej brania(żołądkowa) spowodowała że ją całą wyrzucałem na bieżąco co spożyłem Jest dobrze, a będzie jeszcze lepiej, bo być musi [...]
redukcja redukcją, tam też są inne założenia :) środki sie zmieniają i siła dalej idzie albo tak jak mówisz utrzymuje się ;p A inna sprawa jak na minicut zmniejszasz ilość towaru, nie zastępując niczym, w dodatku u mnie oral leciał na końcu masy przed minicut i jego też odstawiliśmy to raczej nie ma opcji że będę progresował. Bo tak jak mówię [...]
redukcja redukcją, tam też są inne założenia :) środki sie zmieniają i siła dalej idzie albo tak jak mówisz utrzymuje się ;p A inna sprawa jak na minicut zmniejszasz ilość towaru, nie zastępując niczym, w dodatku u mnie oral leciał na końcu masy przed minicut i jego też odstawiliśmy to raczej nie ma opcji że będę progresował. Bo tak jak mówię [...]
[...] i start z pozycji zerowej, niby wtedy tracę całe napięcie z trica przy każdym ruchu więc może coś jest na rzeczy, nie wiem. Ale wiem jedno że zmienię to na test :P albo zwyczajnie zajechane już wszystko było po całym dniu pracy fizycznej i tyle. Podczas pracy świrowanko z plecami xD ale to foty na koniec ;p Na ig już pewnie większość [...]
Popuri otóż to, o to mi chodzilo właśnie za dużo gadania za mało roboty ;) Artur, dziękuję i tez mi sie tak wydaje. Ogolnie jak nic nie bolało to czułem się mega pewny pod tą sztanga. Wczorajsze nogi to serio konkret trening ;) Robert dziękuję ;) Kamil, tak o to chodzi żeby szukać sposobu na siebie ale wiesz sporo osób serio jest ślepo [...]
[...] schizuje i chce wszystko mieć na 100000% zgrane i zero błedów taka niby idealna perfekcja. Sam Adam wie jak ja mam w głowie powalone pod względem diety, łączenia makro, albo węgli z tłuszczami, wrażliwości ins i tak dalej i tak dalej. można wymieniać bez końca moje przemyslenia. Teraz z racji że to będzie już ostatni start to zwyczajnie [...]