Wróciłem z Bielska Podlaskiego. Klimacik był ludowo-wschodnio-słowiański. :-) Pozdrawiam od Angeli :-) Strasznie z niej miła osoba. Z Darka też. Zupełnie nie czuć od niego jakiegokolwiek poczucia wyższości. Czuć pewność siebie i to coś co kazałoby mu zaufać na treningach. Spotkałem się ze swoim przyszłym trenerem od kettli i chwilę pogadaliśmy. [...]
[...] jednej siłce mam zegar, który bezlitośnie pika i muszę go pilnować, bo przysługuje godzina i nic więcej. Mógłbym wyskoczyć z siłki oddać chip i rozciągać się np. w szatni, albo na holu ku uciesze gawiedzi. Jak czasem wyskoczę z siłki, to w domu doprawiam lekkim aerobem z kettlem. I wtedy się rozciągam. W większości przypadków spacer do domu [...]
Straszne wilki wywabiłem z lasu widzę. Takie jest życie. Żeby jeszcze dało się zrozumieć. Ja nie bardzo pojmuję. Szkoda człowieka. Ciekawe skąd tak ogromny cukier? Miał cukrzycę, czy dorobił się jej własnymi działaniami? Leki nie działają, trzustka wariuje, insulina nie działa. Dramat. Ciotka kiedyś opowiadała jak im przywieźli na OIOM na [...]
[...] dzień dowolności Cz - kettle Pt - wolne lub dzień dowolności So - dzień nóg Nd - dzień klatki / góry Do tego jakiś miły plan w stylu "smarowanie gwintów" np. Single Justy, albo coś w ten deseń. Jak Bozia pozwoli to pojadę nogi i klatkę/górę we własnej "siłowni". Ten weekend jednak jeszcze pójdzie w jakimś zewnętrznym zakładzie gimnastycznym. [...]
[...] Odpoczywasz ile tylko chcesz i mierzysz czas ile Ci to zajęło Odważnik OT Układ: 10-10-10-10 / przerwa / 10-10-10-10 / przerwa / 10-10 Pomiar czasu Trening B Odważnik "OT-" albo mniejszy wersja 1: 5-10-15-20-20-15-10-5 - bez przerw wersja 2: 5 x 10 - bez przerw Do tego zestaw uzupełniający: swing, TGU. Myślę, że da radę. Oczywiście ciężki [...]
[...] 2 x 28 kg (ledwo, ledwo - zero siły). Do tego dorzuciłem swing: 4 x 10 KB32 2 x 15 KB40 1 x 20 KB48 Te 100 swingów mnie trochę ożywiło. Kiepsko to widzę. Coś przeskoczyło, albo stresu trochę za dużo. Chyba dzisiaj kupię samochód, a to działa na faceta jak plaster miodu :-) A w sobotę wszechstronny test :-D Po sprzedaniu starego auta całość kasy [...]
Jezeli jestes endo to kazdy test moze ciagnac wode, zaleta propa jest to ze mozesz z niego szybko wejsc i zejsc, na efekty prolo bedziesz troche czekal i jak juz bede to po imprezie Takze na pierwszy kontant albo zakladasz ze jak redukcja nie wyjdzie to tragegii nie bedzie i lecisz z tematem, albo inwestujesz w propa. Rydzyk-fizyk
Tarczyca jest ok byłam u endo z badaniami, miałam usg.. Co do kortyzolu to test hamowania deksametazonem wyszedł ok. Zmieniłam pracę, powtórzę teraz badania. Wiesz no jeśli lekarz uważa że nie ma się czym przejmować to niestety nie stać mnie żeby chodzić na kolejne prywatne wizyty żeby się upewnić czy aby na pewno nie mam się czym przejmować.. [...]
[...] gdzie leci sam test. Będzie o wiele łatwiej zejść z jednego środka i w końcówce ewentualnie wyprostować hormony. Badania standard: test całkowity, prolka, estro, progesteron Zaopatrz się w 3-4 op Pregnylu/Ovigilu, 40 tab Nolvy, ok 30 tab Cloma. Niech to już leży żeby nie było później płaczu, że dill na urlopie albo pies zjadł pracę domową.
[...] możesz robić masę czy rzeźbę, tutaj kluczem jest dieta (B/T/W). Czy to enan czy prop. Enan najpewniejszy to wiadomo apteka, Testosteronum Prolongatum 100mg/ml Jelfy. Więc albo: 1-8 prop 100mg E2D albo 1-10(12) enan 200mg E4D np. - http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol_4-t918799.html Stan środków ugl najlepiej tutaj [...]
[...] robi, ale ty i tak musisz dojsc do tego sam. Na poczatek zacznij traktowac naramienne jako 3 oddzielne miesnie: glowy przednia, boczna i tylna. Boczna czasem wspolpracuje albo z przednia(w wyciskaniach nad glowe), albo rzadziej z tylna (np poczatek unoszenia bokiem stojac, szczeg;nie na wyciagu dolnym). Znajomosc ogolnej liczby serii nie [...]
u mnie znowu gadaja ze tylko deka bo test z***ie jaja a ja tylko sie smieje do rozpuku albo teksty w stylu ze koles mial fajne przyrosty nawet na samej omce zadnej mety czy deki nie dodal potem odblokowuja sie po 10 tyg na dece samym clomem po***y
Ciekawe kiedy temat poleci Albo modzi testujący różne suple z tej firmy wmówią Ci że jesteś inny i dlatego taki mamy wynik. Jeszcze niedawno chciałem spróbować tego DAA bo ze SP bardzo sobie chwaliłem a Olimp ma cenę z d... ale po tym teście powiem: dziękuje postoję. Sog za test. ps. Jesteś zielony to mocno Cię nie pojadą tylko grzecznie [...]
No to chcesz się koksować albo leczyć htz? Bo to dwie różne rzeczy, jedynie tnd dobrze pisze. Eksperci z taką wiedzą powinni to dobrze wiedzieć a osób na htz wśród tych co piszą jest pewnie zero. No i to jeszcze doradzanie dorzucenia ug to jakaś porażka, doktorkowi wyniki nie będą współgrały z jego dawami i pewnie cięzko będzie dobrać odblok. [...]
albo mulatke jakas fajniutką!! dobra slayer i siodem widze ze tylko wy zostaliscie spadam spac bo po pracy jestem zatyrany troche!! jutro slayer przejze twój test !! pozdro
Ja jescze nie wiem co kupie na ten majowy cykl A moze napiszemy maila albo pomoze nam jakis mod napisac do jakiejs firmy np. Nutrifarm ze dla osoby ktora zrobi najwieksze postepy, najlepiej poprowadzi test zasponsoruja nagrode jakas mala ?
[...] ale wycofuje się w odpowiednim momencie. Możecie mnie besztać, trudno. Dam sobie radę. A że dał Robert i Michal możliwość przetestowania osobom, które akurat mniej ważą, albo np. nigdy w Ph i SAA się nie bawili (jak ja) - zrozumiała kwestia. Najwięcej byśmy wyciągnęli, niż doświadczony facet, który takich zabawek zjadł wiele. Zmieniony przez [...]
[...] czy go bić po zrobieniu kolejnych badań. Nie wiem tylko skąd wziąć środki na zbicie estro w razie czego, a podbije mi na pewno. Można kupić sprawdzone środki w internecie albo gdzieś stacjonarnie czy tylko na receptę ? Jeszcze zastanawia mnie jedno. Jeśli specjalista wypisalby testa i inne potrzebne środki to wyszłoby lepiej jeśli chodzi o [...]
[...] ich wzrost niż trening każdej partii osobno. Podsumowując: chcesz mieć duże bicepsy? Rób ćwiczenia na nogi! Nie chcesz urosnąć? Rób dalej splita w rodzaju biceps + triceps albo przedramiona + barki. Sam zastanów się – jakie efekty przyniesie pracowite pompowanie bicepsa w stosunku do wielokrotnie większej grupy np. tylnej części uda [...]