Aga, Ty uważaj przy tym RDL, Ciężko mi było myśleć o prawidłowej pozycji przy tych 75, albo inaczej - ciężko ją było utrzymać Więc chyba wejdę na klasyk. bo robić pierwsze serie RDL, a potem klasyk to już przesada Obecnie jestem w fazie dalszego zachwytu nad treningami z kula, dlatego takie pojedyncze sobie wplatam choć ćwiczenia robię z [...]
Zapyerdala i miskę trzyma. I niczego więcej nie potrzeba ................... Aga, od dzisiaj pod każdą wypiską z trenigu piszesz tak: "Trening wykonywany przeze mnie jest treningiem zaawansowanym i kategorycznie zabrania się wykonywania go osobom ze stażem krótszym niż 1 rok." To nie jest żart Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]
Aga, ale przecież z 45kg w WL zadowolona jesteś? No jasne, ze zadowolona zwłaszcza patrząc na to, że nie lubię wyciskać Lady Edit: Nie ma czita, był tuńczyk i pita Chłop na egzaminie kwitnie, a ja delektuje się spokojem IV to gotowana marchewka miksowana ze słodzikiem i kakaem DNT Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-02-02 20:04:32
pięknie Aga, moja kombucha sie rozdwoiła tyle, że musze zrobić nowy wywar, bo zapomniałam całkiem o grzybku, a teraz podczas przeprowadzki jakoś nie mam do niczego głowy...
Aga masz prorocze sny A ten... Szczerze powiem, że nie wyobrażam sobie robienia HIITa na bieżni Za dużo czasu zajmuje przyspieszenie/zwolnienie... W HIIT tak naprawdę nie chodzi o tętno, ale o błyskawiczny przeskok trucht-sprint-trucht Ja mogę godzinę zapyerdalać z tętnem 165-168 bez większego trudnu, ale każ mi zrobić 5x 30/30 to łykam wymioty [...]