aga

A ja bez porad i dzielenia się przemyśleniami ;-) Aga, wpadaj do Kph };-) No i nie pada. I nareszcie jest L-A-T-O! 8-);-)

Hej Aga :-) Melduję, żem niemal gotowa ;-)

kurcze, Aga, bokiem to dopiero widac jak Ci sie brzuch wciagnal 8-)

Aga, prop, omo/susta, enanthate, cypionate. jest mały wybór, jak już pisałem niechcesz wierzyć - nie wierz. no offence, koniec spamu.

planuje niedlugo cos w stylu antek turek+winko+prop lub aga+wino+prop mam dylemat co wybrac,ale majac na sumieniu swoja wątrobe chylilbym sie w kierunku agi., choc z drugiej strony antek bylby tylko 20 dni co myslicie

aga wino prop bezsensu , druga opcja tez nie za bardzo ale z dwojga zlego lepiej juz prop i antek. Edit: 3 opcja - prop + wins najlepsza Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-12-15 18:16:23

Też Aga zawsze preferowałem z sosami, właśnie z magi, bardziej na słono. Ogólnie jeżeli chodzi o ziemniaki to bardziej na słono, ale tu dałem mniej soli , smak wyszedł delikatny tak że mogłem robić w jakikolwiek sposób a i tak były mega dobre :). Moje kubki smakowe dziś zostały wypieszczone . A na kolacje , serek wiejski + maślanka truskawkowa + [...]

[...] W sumie najgorszy od poczatku masy... Choc z kim nie rozmawialem na silowni, osoby cwiczace i tez nie mialy wczoraj jakiegos dola fizycznego i psychicznego;) *Trening 1 podciaganie na drazku 4x 15 2 wioslowanie sztanga 4x 10-12 w ostatniej drop 160-140-120-100-60 = 5min dochodzenia do siebie 3 wioslowanie siedzac na hamerze oburacz 4x 8-12 4 [...]

Aga - To się nazywa dozowanie komplementów :D

Aga - To się nazywa dozowanie komplementów :D Tak właśnie hmmm Zawsze mnie zaskoczy ten kunus jeden!! |-) Brak słów normalnie {{:-( Żyrafa się odezwała %-)

Aga - To się nazywa dozowanie komplementów :D Tak właśnie hmmm Zawsze mnie zaskoczy ten kunus jeden!! |-) Brak słów normalnie {{:-( Żyrafa się odezwała %-) 8-) no Ja sie czuje nawet wysoką żyrafą hehehe

[...] sie jakbym wskoczyl do jeziora doslownie! Trening byl bardziej taki testowy, szuakelm cw ktore mi dobrze wchodza na czesc plecow, ktora u mnie kuleje;) *Trening 1 podciaganie na drazku do brody 4x 12-20 2 wioslowanie sztangielkami na laweczce skosnej 5x 10-12 (szeroki rozstaw lokci) 3 przyciaganie gryfu do klatki 5x 12-15 4 wioslowanie [...]

[...] wlasnie idac Twoim tokim myslenia, ostatnio próbowałem;) tylko zastanawiam sie czy to mi roziwinie miesien tam gdzie ja tego chce a nie tam gdzie juz mam go az nad to;) Podciaganie sztangi wzdłuż tułowia, bardzo czesto przeze mnie wykonywane cw oczywiscie szerokim chwytem i glownie wchodzi mi bok barku;) Wczoraj robilem trening pod tym kątem, [...]

Julcziik Wiesz i takie mialem uczucie, jak wyciągnąłem ze stojakow te 180kg;p nogi dawały rade, ale ciezko bylo mi to cialem utrzymac;p moj cel to 200kg 6x;p Cielu A Tobie co sie stało? Ja i tak obstawiam, ze na redu znowu mi plecy klękną;p ale bede teraz zdecydowanie bardziej ostrożny;) Doris Co Ty nie wiesz, ze te twarde srodki daja lepsza pompe [...]

Hakade Klatka - smith 3 dropy po 10pow plus pare wymuszonych - sztangielki max 10pow krotka przerwa i kolejne 10 pow tym samym ciezarem i drop na zasadzie rozpietek do zalamania - brama nie liczyłem, jak juz było cieplo to zmniejszalem obciazenie biceps - 2x po 10 pow w ostatniej czyli 3 do zalamania samym gryfem uginaie na zasadzie, ze lokcie [...]

To mi przypomina koleżankę mojej siostry... -Cześć Aga, hej, skad masz ciuchy od Versace? -Kupiłem je u Eli -Wiesz, że tam są same podróbki? -Wiem, bo ja patrzyłam w lustro, to napis był w drugą sronę Autentyk

[...] gapiła ze musiałam zjesc !!! Dorka nagram filmik specjalnie For You !!! ja robie je dosc specyficznie... zeby jak najbardziej rozciagnac dol brzucha uginam kolana przy rozciaganiu. na zmiane z wyprostowanymi a przy spieciu tylko i wylacznie ugiete i jak najwyzej nawet czasem do brody je podciagam %-) dół brzucha mam stosunkowo słabiej rozwiniety [...]

Aga ja kocham takie p******y robić!!! Mogłabym godzinami nad tym siedzieć, a najwięcej czasu spędzam nad Szukaniem wzoru hehehe https://m.youtube.com/watch?v=GAhB3uS71iU Doris - tez tak mysle ze ten będzie Lepszy, ale szkoda mi było niszczyć ten niebieski, żeby go przerabiać na ostatnią chwilę, dlatego już zostawiłam go taki jak był ;) [...]

Aga ja kocham takie rzeczy robić!!! Mogłabym godzinami nad tym siedzieć, a najwięcej czasu spędzam nad Szukaniem wzoru hehehe https://m.youtube.com/watch?v=GAhB3uS71iU Doris - tez tak mysle ze ten będzie Lepszy, ale szkoda mi było niszczyć ten niebieski, żeby go przerabiać na ostatnią chwilę, dlatego już zostawiłam go taki jak był ;) [...]

Aga - jakby co to adres mam - możemy się dogadać jak chcesz zrobić Sylwii niespodziankę :D Co do strojów to - ja w nich niczego nie wygrałam ale również nie wyobrażam sobie je sprzedać. To taka sama pamiątka wg mnie jak suknia ślubna dla panny młodej. Sylwia - Kapusta ? Nic Ci się po niej już nie dzieje? Doris wchodzę w to:) Tylko pomyślę co jej [...]