adzik

Oooo, cześć Adzik

adzik nie kłam ja pisałam o czuciu grzbietu,a Ty od razu o bólu

adzik a Ty musiałeś mi do***ać w jeden z moich czulszych punktów czyli bary

adzik bo dostaniesz pstryczka w nos

adzik ja Ci dam zboka Ty Ty łobuzie Ty

to dobranoc adzik Venka - a czy ja mowie ze "zboczenie" to coś złego?

adzik na gg odpisz...

adzik ja tylko chcialem zeby ktos mi cos doradzil i pomogl, Ty mi cos doradziles, dzięki, ale to za mało

Klatka bic 1.Gilotyna 40x6/45x6/50x6/55x6/60x6/65x3 2. 4 trisety, wszystko po 8 powt (ostatni triset po 6 powt ) a) Rozpietki skos 30st 15kg b) Wycisk hantli z supinacja skos 30 st 15kg c) Wycisk sciskajacy talerzami 2x5kg 3. Uginanie hantlem na modlitewniku 9,5x6/12x6/14x6/16x6/18x3 4. 3 trisety po 10 powt a) uginanie hantli na lawce [...]

adzik bo bana wyhaczysz taki stary nie jestem. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-01-17 18:56:35

Sevrond-no staram się i bede wpadac adzik dasz rade jeszcze nas wszystkich wyprzedzisz vena prawdziwe brysie nigdy się nie śmieją

Adzik - najmłodszy w "Wuchta TEAM" u stary to ja jestem 1000 oglądającym Twój dziennik Boras trenował dzisiaj razem ze mną ale jutro ma egzaminy i dlatego pewnie wypiska będzie jutro z treningu A5 by Wodyn. Filmik też będzie (już jest zmontowany)

adzik no ale te 200 to ostatnia seria niestety nie było wiecej,wiem ze słabo ale jednek jak spojrzec z 2 miesiące temu to było znaczne gorzej. a troche tych seryjek tam było

adzik luzik dobranoc panowie

Wuchta- dzieki byku za rozpoczęcie tak waznego w naszym sporcie aspektu matrymonialnego.... Wena -chyba sobie z nas jaja robią ale wuchta zazdrości mi wolnośći......a Adzik szybko podłapał temat A z miłością to pozostała mi ta największa- MIŁOŚĆ DO ŻELASTWA

hmmmmm chwile mnie nie było i ach.... Zwierzolud -taki cichutki,,,,a jak szybko podłapał temat Adzik- w sumie na tych twoich filmikach też jakis taki samotny i lekko smutna minke robisz chyba tobie bardziej sie przyda partnet do cwiczen,, ja mam wuchta i wiem ze nie moge go zostawic bo beze mnie taki stary dziadek sie tym żelastwem pozabija [...]

jak Adzik - czosnek wręcz wskazany + witaminy obowiązkowo zwłaszcza przy takim charakterze pracy oraz pij dużo wody

raptacz- no wsumie masz racje ale byłem tak spragniony treningu ze nic nie mogło mnie zatrzymac!! adzik-technika kuleje ale sił jeszcze troche było...

Vena- no dobrze dobrze przepraszam adzik-nie nie bez kostiumuu kostiumu u krawca się szyje

Adzik - ban na dwa lata Co do sprzętu to jesteśmy na etapie testowania Jedno jest pewne - Boras nie może masować bo nie wejdzie w koszulę i kostium