Adrian, wszystko Ci pozniej w dupe idzie, hahaha ja na samym grillu pod wieczor jem 0,6kg do 0,8kg miesa Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-05-04 10:34:01
Adrian, a ile się spodziewałeś % a ile miałeś faktycznie? ja sprawdzałem już z 2 źródeł i mi wyszło że brakło mi 2, ew. 3 ptk więc nie ma chvja.. no nic nie płacze, do****ie w sierpniu, zdam i nasram pod siedzibą CKE
Adrian hahaha, sorrki zapomniałem nie przepadam za Weną, ale ten kawałek jest dobry http://www.youtube.com/watch?v=suAfLddtHm0 Zmieniony przez - Stoker w dniu 2011-05-08 15:00:04
o Reksio siemano długo czyhałeś na partyzanta, mam nadzieję że już na stałe wróciłeś Panowie, jaka nazwa nowego spamu? i kto zakłada? może Adrian, bo dawno nie zakładał? albo Maciek
Widać, że pompowałeś tylko ramiona. Brak mięśni w pozostałych częściach ciała. Skup sie na ćwiczeniach wielostawowych, i jak Adrian, podział na grupy trenowane 2 razy w tygodniu.
Damian WSM dobrze nawija (druga zwrotka w pierwszym kawałku) i ma dobry flow, z tych klimatów Adrian MTK też jest dobry Edit: Sprawdź to http://www.youtube.com/watch?v=2GGY3yHud7c Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-05-18 20:17:16
tu kvrwa doktor po pierwsze, to adrian zalozyl Gainer macht frei %-) po drugie, nikt mi tu niech nie pierrrdoli co jest sterydem a co nie. clenbuterol nim nie jest po trzecie, na ch** ia przy cyklu z antkiem? antek to pochodna dihydrotestosteronu wiec nie ma prawa aromatyzowac KUHWAAAAA
Ciekawy plan FBW masz, doradziles mi na zmiane splita 3 dniowego na FBW, jutro poszukam troche na forum planow FBW, mozliwe ze wezme Twoj plan pod uwage Dzieki za pomoc, 3maj sie i powoedzenia w redukcji tkanki tluszczowej Pozdrawiam, Adrian