adrian

Dobra, teraz tylko jakoś to sobie muszę wydrukować i poskładać w jakiś sensowny planik. Ja ćwiczyłem 2 miesiące siłowym tym co tu stawiłem i wzrost siły jakiś tam jest ale nic ciekawego, no cóż poukładam to sobie i może nawet założę Dziennik na tym forum. Adrian dzięki za motyw i powodzonka :)

Lista zgłoszeń na VI Pucha Mazowsza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 1. Michał Rudziński kat. 120+ kg 2.Mariusz Łukasiak kat. weterani 3. Piotr Dankowski kat. 93 kg 4. Mateusz Sieczka18,06,11 Kat. do 93 kg Mława 5. Wdowiński Dariusz 120+ sen/wet 6. Waleśkiewicz Marcin 93kg sen 7. Kosowski Marcin 66 kg jun/sen 8. Witkowski Hubert 120 kg sen 9. Mąka [...]

/SFD/2017/2/28/a3ed7831875d4f80bb024767c869f5c5.jpg Kombou vs Paczuski na gali FEN 16 Warsaw Reloaded Zwycięstwo przez nokaut – to wizytówka Brice’a Kombou, bardzo groźnego niemieckiego kickboksera, który już 11 marca podczas gali FEN 16 Warsaw Reloaded będzie rywalem mistrza świata K-1 Global Radosława Paczuskiego w jego długo oczekiwanym [...]

Klata Bardzo Slabo a takie pytanie poboczne moze niejestes ADRIAN P. z okolic TBG???

nie ważne Zmieniony przez - Adrian.N w dniu 2007-08-07 19:22:08

1. Sebastian Vettel – 649,5 kg 2. Jenson Button – 655,5 kg 3. Rubens Barrichello – 652,5 kg 4. Mark Webber – 656,0 kg 5. Jarno Trulli – 652,0 kg 6. Kimi Räikkönen – 658,0 kg 7. Felipe Massa – 654,0 kg 8. Fernando Alonso – 644,5 kg 9. Nico Rosberg – [...]

Małe sprostowanie nie Artur Domin tylko Adrian

A jak powinno być Adrian.1500? %-) Tym postem rozyebałeś mi system %-)

Powiem ci tak już nigdy nie będzie tak samo, choćbyś się zesrał.zawsze będziesz mażył o strzykawce,pozdro Zmieniony przez - adrian adw w dniu 2019-05-16 19:19:23

Uwaga na preparat z glukozaminą o nazwie Odnowit !!! Zawiera aspartam, który jest silną i niebezpieczną trucizną. DOLEGLIWOŚCI POWODOWANE PRZEZ ASPARTAM Substancje wchodzące w skład aspartamu mogą prowadzić do szerokiej gamy dolegliwości. Niektóre z tych problemów narastają stopniowo, inne występują nagle i powodują ostre reakcje. Istnieje [...]

Wow! Duzo tego, dzieki! Narazie bede jadl male ilosci bananow i wafli ryzowych przed treningiem,miedzy seriami i po treningu. Ostatnio zaczalem tak robic i mam wrazenie ze podczas cwiczen mam troche wieksza wytrzymalosc. Jeszcze raz dzieki! Pozdrawiam adrian To ja ide poćwiczyć...

Masti jakbyś rozreklamował to z samego Przyłęku miałbyś conajmniej 10 zawodników A tak wyszła popelina Dziekuj opatrzności że nic nikomu się nie stało Bo to co działo się przy stole to groza Jest grupa sędziów która jeżdzi po całym kraju np IRON MAn za niewilka kasę i szamkę, a dzięki nim pocztą pantoflową zjechało by Ci sporo zawodników [...]

a kto ich trenował? edit: SEMI CONTACT Bartosz Baczyński – 63 kg (6) Adrian Durma – 69 kg (6) Marika Markiewicz – 70+ kg (3) LIGHT CONTACT Bartosz Bonda – 63 kg (5) Dawid Gostomski – 69 kg (6) Grzegorz Kiekpiński – 74 kg (3) FULL CONTACT Marcin Mazurkiewicz – 63,5 kg (3) Jakub [...]

pietrass wkleje tutaj 55 kg. I Dzawadow Afis (Włókniarz Łódź) - o 1. wygrał 4:3 II Chumakov Vitas (Ukraina) III Burian Ludek (Czechy) - o 3. wygrał 11:0 4. Pawlak Łukasz (ZKS Górażdże) 60 kg. I Małkiewicz Michał (Piast Wola) - walczyli każdy z każdym II Mazan Adrian (Włókniarz Łódź) III Łukasz Góral (Włókniarz Łódź) 4. ?????? (Słowacja) 66 kg. I [...]

Aktualna Rozpiska : Rafał "Waleczne Serce" Petertil vs Ondrej "Spejbl" Hutnik (Czechy) - 84kg, 3x3 min, zasady K-1 Izuagbe Ugonoh vs TBA - 95 kg Joanna Paprocka vs Justyna Korczyńska - 57kg, 5x3 min, MP K-1 Rules Marcin Held vs Łukasz Sajewski - 71 kg, 2x5 min, MMA Finał Turnieju do 72,5 kg Wojciech Burdanowski vs Robert [...]

Wyniki niedzielnych finałów: kobiety 400 metrów stylem dowolnym 1. Federica Pellegrini (Włochy) 3.59,15 (rekord świata) 2. Joanne Jackson (W.Brytania) 4.00,60 3. Rebecca Adlington (W.Brytania) 4.00,79 4. Allison Schmitt (USA) 4.02,51 5. Coralie Balmy (Francja) 4.03,29 6. Camelia Potec (Rumunia) 4.03,41 7. Ophelie-Cyrielle Etienne (Francja) 4.04,54 [...]

PODCIĄGANIE NA DRĄZKU czysto tchnicznie wyniki z dnia 28.07.07r. 1.Czajkowski Ryszard - 47powt. 2.Szkopkowski Zbigniew - 24 powt. 3.Konieczny Paweł-23 powt. 4.Obertyn Tomasz -19 powt. 5.Wandzel Mariusz -18 powt. 6.Nędzyński Adrian -16 powt. 7.Warmuz Łukasz -16 powt. 8.Bończuk Zbigniew -16 powt. 9.Wilczek Marcin-15 powt. 10.Siciarz Kuba- [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-228.jpg Bellator 228: Pitbull vs. Archuleta – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali Bellator 228, która odbyła się w The Forum w Inglewood w Kaliforni – USA, a jej walką wieczoru był pojedynek o tytuł wagi piórkowej między mistrzem Patricio Freire a Juanem Archuleta. W co-main evencie zmierzyli się w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Patricio-Freire-vs-Juan-Archuleta-1.jpg Dave Mandel-MMA Junkie Aż ośmiu zawodników z zaleceniem zmiany kategorii wagowej po Bellator 228 Komisja Sportowa stanu Kalifornia podała wagi zawodników, którzy brali udział w sobotnich pojedynkach. Podczas sobotniej gali Bellator 228 CSAC sprawdzała jak dużą ilość wagi [...]

https://i.imgur.com/FMN1Tyq.jpg Oficjalny plakat i aktualna karta walk gali UFC on ESPN 21: Brunson vs. Holland Tak prezentuje się oficjalny plakat gali UFC on ESPN 21: Brunson vs. Holland, która odbędzie się 20 marca w UFC APEX w Las Vegas i na której dojdzie do bardzo interesującego pojedynku w wadze średniej między Derekiem Brunsonem a Kevinem [...]