Rafał_B mialem juz zostawic ten temat,ale poniewaz zbyt wiele wprowadziles zamieszania-co moze wplynac negatywnie na odbiorcow-wiec musze kolejny raz swoje 5gr dolozyc. od samego poczatku dajesz jasno do zrozumienia o istnieniu dwoch form. Rafał_B "Rób to ćwiczenie zginając też nogi w kolanach, żeby nie angażować tak dwugłowych ud" [...]
Adrian.N i BodyLine chyba wygląda nato że to wy sie nieznacie na żeczy ponieważ ten cykl mi rozpisano tutaj na forum,razem z odblokiem,po cyklu jeszcze biore kreatynke. jak narazie jestem b.zadowolony z cyklu masa +7kg siła na ławce +20 łapka +3cm i wcale mnie nie zalało wodą,rzeźba też super, do końca jeszcze 3 tyg :D
Adrian.Er mózg składa się głównie z cholesterolu więc podstawowym paliwem dla mózgu jest tłuszcz. Węglowodanów potrzeba nie wiele. Zmieniony przez - beboykox w dniu 2019-04-19 17:19:07 Zmieniony przez - beboykox w dniu 2019-04-19 17:20:13
może kostecki, póki co jest na 9 miejscu w rankingu WBC, chociaż pewnie spadnie po ostatniej porażce 1 .- Paul Briggs (Australia) 2 .- Bernard Hopkins (US) 3 .- Stipe Drews (Croatia) 4 .- Thomas Ulrich (Germany) 5 .- Prince Badi Ajamu (US) 6 .- Hugo Garay (Argentina) 7 .- Chad Dawson (US) 8 .- Glen Johnson (US) 9 .- Dawid Kostecki (Poland) 10 .- [...]
To ktore partie miesniowe masz traktowac jako priorytet ustawiasz treningiem a nie odzywkami:) Tak pozatym to zaczynasz dopiero , pamietaj ze zawsze najwazniejsza jest dieta , jedz 5-6 posilkow pelnowartciowych w ciagu dnia , a te brakujace uzupelnij sobie np porcja jakiegos gainera , np tego ktorego zaproponowal Ci wyzej Adrian Co do tego bialka [...]
Szef zespołu: Colin Kolles Dyrektor: Colin Kolles Dyrektor techniczny: James Key Samochód: - Debiut: GP Australii 2008 Opony: Bridgestone Silnik: Mercedes-Benz FO108W Mistrzostwa konstruktorów: 0 Mistrzostwa kierowców: 0 Zespół Force India powstał na Spykerze, który po jednym roku startów zakończył starty w F1. Holenderską stajnię kupił indyjski [...]
adrian to co podałeś też jest bez sensu, po prostu nie i tyle, za młody, brak wiedzy i tak dalej Dokładnie, też tak uważam ale młody napali się na coś i koniec końców i tak to zrobi. Uzupelnij wiek w profilu, bez tego nie mozesz pisac w dziale doping.
adrian zle mnie zrozumiałes ja miałęm ok stuuf ale odstawiłem i stwardniał i nie wiem czy to kreatynina czy nie i nei wiem serio czy dac kotu:p czy od wrzesnia dokonczyc
chodzi mi ze adrian napisal "nie kombinuj. a kreatyne bierz prze treningiem a nie po. " w ktoryms poscie nagrodzonym sogami byly 2 opcje ta ktora napisalem albo 5g przed treningiem i 5g po , czemu mialbym niejesc krety po treningu...