PRZEMYŚL

daj spokuj kaptury musza byc.. wlasnie dluga chuda szyja wyglada*****owo.. dlaczego na koxow mowi sie czasem "karki :)? przemysl to sobie

Jakies wnioski, po przeczytaniu linkow, ktore kolega Ci opodal ? Niezle diety mozna wszedzie znalesc, Pani Domu itd Wcale nie zartuje ! Tu doradzamy glownie, jak zdrowo schudnac, nie glodowka itd , ale tez raczej jest to sposob odzywiania, dla dosc aktywmych osob. Przemysl, to bo narazie duzo placzu, a malo dzialalnia...

6. DIETA:narazie brak bo wakacje:) po cyklu bedzie metr w pasie,przemysl kwestie diety

Vinceanity w jednym z badań sprawdzano odpowiedz insuliny na 50 g węgli prostych i 50 g whey - odpowiedz była praktycznie identyczna jak przy 100 g węgli prostych. Przemyśl to.

czyli nawet dlugie estry najwieksze stezenie osiagaja w dniu iniekcji ? Nie. Cos mi szwankuje net wiec napisze jeszcze raz .Czy Ty zamierzasz zrobic cykl na iniekcyjnym undecanianie testosteronu? Widze ze wiele spraw jest dla Ciebie niejasnych. Wszystkie wiadomosci znajdziesz na tym forum wystarczy poczytac.Odnosnie undecanianu iniekcyjnego to [...]

. Mam nadzieje ze rozjasniłem? I bez obrazy przyjacielu.Jestes nowicjuszem i zaczynaj od delikatnych srodków i krótszych terminów. Przemysl sprawe. teraz dopiero zauważyłem Twój post, tak rozjaśniłeś i to bardzo sog już poleciał; o odbloku narazie nie myślałem, właśnie piszę na forum byście pomogli mi to poskładać do kupy ten środek udało mi się [...]

W domowych warunkach nie zbudujesz solidnej sylwetki.Nie ma się co oszukiwać. Zajrzyj do działu trening w domowych warunkach, a z czasem przemyśl wykupienie karnetu i zaczęciu poważnych treningów.

moim zdaniem polecisz też dużo z mięśnia przy takim cyklu,ogólnie pomyslał bym bardziej o clenie niż t3,na tym poziomie zaawansowania i celu nie ma sensu tak ryzykować i się w to bawić,przemyśl to sobie jeszcze.

Nie. Ty masz się skupić na podstawowych ćwiczeniach, które będą budowały twoją mase. Moim skromny zdaniem lepiej pobudzac mięśnie 3 razy na tydzień, niż raz go zmęczyć. Zrobisz jak uważasz. Chłopaki, a może FBW 5x5, co myślicie? Sam także je przemyśl pozdro

Autorze - przemyśl ten wybór kariery zawodowej. Większość ochroniarzy ( pomijając bramki z dyskotek ) z którymi gadałem raczej wyrażała mocne niezadowolenie z pensji i warunków pracy w PL. Pzdr,

Jeśli miałeś problem z kręgosłupem to przemyśl chłopie dwa razy temat koksu. Wiadomo, że po nim kościec dostaje w tyłek, bo szybko zdobywasz masę, zwiększasz ciężary, a organizm ma bardzo krótki czas na poradzenie sobie z tym. Nie wspominam już tu o przysiadach czy trenowaniu łydek z obciążeniem na barkach często 3x waga ciała. Nie wiem jaki [...]

Najpierw zanim bym się zabrał za robienie cyklu to radzę troszke o odżywianiu poczytać wtedy nie będziesz stawiał przy tłuszczu pytajników Dobrze też przemyśl i postudiuj temat koksu Bo na dece i propie to raczej masy się nie da zrobić . A jeśli wogóle ma coś z tego być to dokładnie co 48 h 100-200 propa musi być . Inaczej szkoda dupe zawracać

Pierwsze co sie nasuwa na mysl to twoje wymiary i waga,jeszcze z pare kg powinienes spokojnie zrobic na sucho wiec nie wiem czy oplaca ci sie juz za sprzet brac.Co prawda twoj wybor ale przemysl to jeszcze raz.

baa ze Polak ... najpewniej i najlepiej i polski przemysl uratowany

wspieramy rodzimy przemysl :)

Jeśli celem cyklu jest siła/masa to w sumie masz dobrą rozpiskę wg mnie. Ale jak wyżej koledzy dietą po pierwsze ,po drugie masz w pasie 95cm i w bicepsie 38,może lepiej zrobić redukcję ew. jakiegoś rekompa? Ja mam w pasie 77 cm i sie przymierzam do redu :D Przemyśl to.

To nazywasz dieta? To raczej Twoj sposob odzywiania nie dieta. http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Poczytaj to bo na tym co przedstawiles masy nie zrobisz.Pozatym jestes mlody.Na razie daruj sobie typowa diete z wyliczaniem kcal.Poczytaj o zdrowym odzywianiu i staraj sie trzymac podstaw.Po prostu zamien te [...]

mamy Ci pomóc ankietę wypełnić? %-) napisz coś bo nikt tutaj nie jest jasnowidzem, ale zakładam, że chcesz schudnąć i ktoś ma Ci dietę ułożyć. Więc nikt Ci nie ułoży, podwieszone w tym dziale na początek (art. Pierwsza Redukcja). Poczytaj, przemyśl, ułóż dietę, wygeneruj zrzut na potreningu.pl i umieść tutaj (najlepiej z więcej niż jednego dnia). [...]

Przemyśl to jeszcze , nie ćwiczysz tylko dla cm ale także dla zdrowia (kosz to też zdrowie, chyba że skręcisz nogę jak ja :/)

Tez pracuję na idiotyczne 3 zmiany, nocnych unikam jak ognia. Jak unikne nocek, problem ze snem mija, i śpię jak dziecko. Nie potrzebuje żądnych witamin, herbatek idt. Wiadomo pracy nie zostawisz dla siłowni, jednak unikanie nocnych zmian to jedyne wyjscie. Pozdrawiam i przemysl temat. Zmieniony przez - ovovitnike w dniu 2016-11-01 19:28:32