PRZEMYŚL

nie ,chodze do szkoły ,niekturzy asz sie prosza o bitke więc chciałbym sie nauczyc mocno uderzac (sorry za bledy) Mam propozycje Zacznij prosić się sam o bitke w szkole (tzn aby ktoś zrobił Ci niezly oklep), a potem przemysl to i stwierdz, ze przemoc w szkole i innych miejscach na kolegach jest czyms zlym. A potem idz na trening i trenuj dla [...]

przemysl to

ze względu na to że ciepłu juz sie zrobiło proponuje bieganie każdego dnia, a poza tym miałam kiedyś kolegę w Twoim wieku, który kiedy się poznaliście byl dużo za duży, a po jakimś 1,5 roiku chodzenia na basen przerobił wszystko na mięsnie, więc przemyśl takie sporty. Ewentualnie jakieś sztuki walki, ponieważ tam zawsze stawiany jest nacisk na [...]

Tyle kalorii co ty jesz przez cały dzień, to nie wiem czy wypełniły by moje 2 posiłki ^^. Poczytaj, przemyśl, napisz a nie zabierasz się do tego na odwal.

Jezeli mowisz o konkretnych ilosciach bialka po przerwie to przemysl to, moze byc maly rozstruj żołądka , powoli wchodzic z dawkami bialka po dluzszej przerwie max 30g na porcje.

Dekstroza: faftaq ostatnio fajnie to opisał: "Prawda jest taka, że producenci supli i cały przemysł odzywkowy najpierw "odkrywają" pewną zleznosc, tworza hipotezę, ta zyskuje popularność - i powstaje odpowiedz w postaci kompleksowego produktu: insulina jest anaboliczna i transportuje kreatynę - jedz cukry proste, jako ze glukoza i [...]

heheh kolego najlepiej zacznij czytac od podstaw bo fakt ze chcesz stosowac lek o ktroego dzialaniu nie masz pojecia to źle rokuje. Testosteron to chyba najbardziej interesujący nas hormon.Poczytaj w jaki sposob dziala jakie przynosi korzysci a jakie skutki uboczne przemysl sprawe potem poczytaj np post z linka wyzej i jesli masz ytroche oleju w [...]

nie kupuj tej allegrowej wez w keltonie czemu? sam kupiłem podobna i zauje ale o błedach nie bedziemy pisac według mnie te ławki marketówki są dla kogos kto cwiczy na siłowni ale dla rekraacjii z mega lekkimi cięzarami np; dla kobiet. aha te ciezary w promaxie to jakis fake podobno ze tam beton pod plastikiem także zastanów sie przemysl sprawe [...]

dzwoniłem i miał do mnie zostac wysłąny numer konta, nic nie dostałem? nr konta poszedł już na gg :-) sorki za mały poślizg. Gratisik jakiś oczywiście i udanej suplementacji życze :)Zapraszam do dalszych zakupów. dla forumowiczów korzystne oferty. Przemyśl to co napisałem w prywatnej wiadomości :) POZDRO

Bierzesz bez zmian jak brałeś. Aleks mądrze napisał przemyśl.

Przecież lepiej być szczupłym niż grubasem. Wiec przemysl to

według mnie najpierw musisz ustalić czy chcesz zdobyć masę czy się wyrzeżbić, bo na raz to raczej się nie da,albo uda się ze znikomym skutkiem, przemyśl co narazie dla Ciebie jest ważniejsze

W zasadzie wszystko już zostało powiedziane. Czyli : 1. jedz. i to dużo. 2. zakup sprzęt. 3. Trening - FBW. Niebezpieczeństwo tkwi w tym "muszę szybko nabrać masy mięśniowej". Ciało reaguje na bodźce. Ale reaguje z pewną bezwładnością. Czyli, że jak zaczeniesz jeść i trenować to nie od razu przestawisz się na "budowanie [...]

aeroby są na końcu łańcucha treningów skutecznie wpływających na spalanie tkanki tłuszczowej, a z doświadczenia z kilkuset osobami powiem Ci która grupa ludzi jest najbardziej oporna na spalanie tłuszczu - maratończycy, przemyśl i doczytaj w podwieszonych dlaczego tak jest. ;-)

każdy w pionie się da postawić, Jak jesteś wysoki to przemyśl sprawę by się nie okazało że za krótki dla Ciebie będzie, u mnie jakiś jeden był to nie mogłem wyprostować nóg bo siodełkiem uderzałem w ogranicznik.

a najgorsze, że wszędzie soję wsadzają przemysł spożywczy aż ocieka :-D

Chcesz porad i sugestii, tak. Więc ja uważam, że nie powinieneś się brać za doping, gdyż nie wykorzystasz go w ogóle, a jedynie niepotrzebnie sobie namieszasz w zdrowiu. Przemyśl to, rozsądek jest zdrowszy od głupoty, a głupotą byłoby robienie przez Ciebie cyklu. To tyle jeśli chodzi o porady.

rozbrajają mnie pytania o dawkowanie, jeden zaproponuje np. w przypadku susty 250mg/e7d inny 250mg/e3d, co wtedy wybierzesz? Zrozumcie, ze wszystko zalezy od organizmu. Jeden ma gino przy 10mg mety, a inny wali gram testa zagryziony garscia mety i nawet nie wie co to znaczy. Ale do rzeczy. Widze, ze robiles jeden cykl i to calkiem mocny jak na [...]

Misiek1910 znaczy sie,chcesz teraz stracic te 8kg ciezko zlapanej masy? patrzac na twoje dane:wrzuc jeszcze z 20kg,to bedzie ok. ja tylko tak...zebys dobrze przemyslal swoja decyzje. latwo jest stracic zbedne kg-trudniej je zdobyc. pozdrawiam. PS. ... i twoj staz....nie,przemysl to!

na twoim miejscu nie walilbym mety tylko najpierw zjadl kretke+bialko+gainer i dopiero po 3 takich cyklach myslal o dopingu bo za wczesnie lapiesz za to co nie trzeba czyli tak zwane zaczynanie od dupy strony.Tez tak zaczynalem i teraz zaluje wiec nie popelniaj tego samego bledu mi nie mial kto doradzic a tobie ma takze przemysl to raz jeszcze.