PRZEMYŚL

powiedz czy dla ciebie mała intensywnośc jest jak robisz 12 serii na klate ??? 2 x tydz ? przemyśl jeszcze raz ten plan .... bo trochu błędów jest . a jak nóg nie ćwiczysz to ty nie będziesz nigdy koń / plan jest z dupy Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-01 14:10:00

twuj split takiej średniej jakości gdzie nie gdzie bym powywalał bo tylko nie potrzebnie katujesz i bym zmienił troszeczkę niektóre ćwiczenia lub ich kolejność(od najcięższych do najlżejszych) ale czy jeśli trenujesz tak częs.koszyk. to warto katować się splitem wydawać energie na przedramię nie mówiąc już o tym że każda grupa mięśniowa dostaje [...]

Z każdym meczem każdą udaną kiwką bedziesz nabierał doświadczenia a co za tym idzie mniejszy strach przed przeciwnikiem. Jeśli sie boisz przeciwnika to pomyśl że on jest,był taki sam nie ma co sie obawiać nie wyjdzie raz drugi to nie poddaj się wkońcu musi się udać, ale przede wszystkim graj zespołowo w druzynie jest was 11 a ty sam możesz minąć [...]

Jak Bery, Pomyśl autorze, gdyby każdy nowy pisał takie tematy , BO MU SIę NIE CHCIAłO SZUKAć, to Ci bardziej zaawansowani dostali by kuwicy i wg by nie odpisywali, a po co te forum jest? By czerpać wiedzę! Weź to przemyśl... Oczywiście nic nie wnoszę do tematu - bo nie chce zaszkodzić pozd333r. Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-08-14 [...]

Przemyśl jeszcze raz, czy naprawdę warto sprzedawać, żeby później nie żałować. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, [...]

no wlasnie 33 w bicu i chcesz sie lapac za koks, skoro kickboxing trenujesz to jak ktos bedzie sie smial to go skopiesz, na koks za wczesnie, chcesz sie zachowac jak typowy sezonowiec ?? mi by było wstyd ... ale tak na serio, kup zwyczajne mono, uluz diete i pare kg do wakacji zrobi ze spokojem, załoze sie ze meta by Ci niewiele wiecje dala przy [...]

Jakis progres bedzie, ale polecalbym przylozyc sie do przygotowania planu i diety- bez tego efekty beda niewspolmierne do wysilku. Poczytaj sobie podwieszone tematy w dziale odzywianie i trening dla poczatkujacych, przemysl na spokojnie co i jak, ladnie rozpisz wszystko i wrzuc tutaj do oceny. jak robisz tak jak teraz to ani nie bedziesz mogl [...]

no wlasnie chasland17 - gowno wiesz wiec sie nie udzielaj... przeciez nikomu nie chodzilo o to aby przeciazac kregoslup tylko o to aby pobudzic miesnie ktore sie wokol niego znajduja przez co stworza one stabilna ochrone dla niego... a nastepnym razem ja bedziesz chcial zabrac glos to przemysl swoja wypowiedz !!! "Im większy jesteś,tym [...]

Tak jak koledzy wyżej uważam że 5 razy w tygodniu w tym wieku to nie zbyt dobre rozwiązanie. I do tego split ? Kiedy te partie odpoczywają ? Na Twoim miejscu jechałbym na dobrym fbw nawet 3 dniowym, ewentualnje zmienił tego splita albo wskoczyl na push&pull, nie wiem jak ty te partie w nim podzieliłeś. Przemyśl to ;) A jeśli chodzi o krete to [...]

Przemyśl zakup, tu kolega taką ostatnio kupił i nie jest zadowolony https://www.sfd.pl/Problem_z_%C5%82aweczk%C4%85-t1194340.html

Urke troche kultury by Ci się przydało.To co napisałes jest totalnie nie na miejscu.przemyśl to prosze i napisz cos mądrego bo nie wiem co Toba kieruje.

O tutaj założyłeś 5min temu temat: http://www.sfd.pl/jakie_suple_do_50zl-t687038.html Więc przemyśl to.

Troche chaotycznie napisałeś.Rozumiem ze teraz też bierzesz? 1-za szybko sięgnąłeś po koks i w mięsniach niezdążyła sie wytworzyć odpowiednia ilość receptorów,która mogłaby wyłapać "koks" i zrobić z niego maksymalny użytek.Gdybyś poczekał dłużej miałbyś większe przyrosty na koksie później,a tak wyglądasz jak wyglądasz. [...]

to juz sam musisz ustalic jaka nadwyzka. co do ogolu przemysl wszystko rozpisz raz jeszcze i bedziemy oceniac

Witam! Sam wam przyanm ze biore od kliku latek hormaon tarczycy Tu akurat Letrox25 wczesniej był Eltroxin i moge powiedziec ze zgubic tłuszczyk napewnio zgubisz wogóle to odwodnisz organizm tylko jeszcze takie małe ale przez te leki niszczysz siobie nerki poniewaz zmuszasz organizm do wydalania wody z organzimu przez cio zmuszasz nerki dio [...]

Spoko jak ktos mi zasponsoruje Meta Anabol to tez zrobie test jezeli sie nie mysle to mamy 30.03.2008 <mysli> czyzby jakis eksperyment naszego rzadu cofnol nas o rok? czy moze polski przemysl farmakologiczny jest do tylu...

Panowie, aspartam używany jest w przemyśle spożywczym i dietetycznym już ok. 20 lat. Myslę, że jest środkiem na tyle szeroko stosowanym i przebadanym a przede wszystkim jest używany przez tak długi okres czasu, że gdyby było z nim coś nie tak to już dawno byłby zakazany. Nie wiem czy nowsze słodziki, jak np. sucraloza, są bezpieczniejsze czy [...]

Z mlody na koks. 1 tab przez 7 dnie obleci Przemysl jeszcze sprawe czy warto.

Myślę że nie mniej jak 10 a górnej granicy nie ma w zależności od ciężaru jaki użyjesz. Przemyśl też czy nie wypieprzyć tych rozpiętek w poziomie całkowicie. To takie ćwiczenie bez którego całkowicie się można obyć.

Przemyśl jeszcze raz to co napisał Skalar i może dojdziesz do poprawnych wniosków.