Zawsze jest ryzyko i nigdy nie zgadniesz kiedy to się zdarzy. Wiadomo na treningu kolega nie będzie bił specjalnie po to aby złamać Ci nos, ale wystarczy że on wyprowadzi cios, a Ty w tym samym momencie ruszysz głową i kontuzja gotowa. W walce na zawodach podobnie, ale tutaj przeciwnik nie będzie miał obaw przed zadaniem ciosu prosto w twarz.
Z doświadczenia wiem, że co trzecia osoba ( którą znam i miała złamany nos) nie nastawaiła go (lekarz też nie nastawiał). A tych osób znam całkiem sporo. I nie wyglądaja aż tak źle. Asia_Asia
Ja biegam przy takich temperaturach. Najwazniejsze to ubranie czapki, rekaiczek i szlika na szyje. Ja np ubieram taki szalik ze starcza mi na szyje i okrywam jescze usta i nos i wtedy do pluc wpada tylko cieple powietrze. PO bieganiu nie czuje bolow w plucach ani zadnych innych
Równiez biegam teraz cały czas bo chce cos niecoś zrzucic przed sylwkiem z bębna, jeżeli masz dobra kondyche napewno nie bedzie problemu przynajmniej umnie one nie wystepują co do ubioru czapka bluza z kapturem i szalik polecam klubowe albo polski fajnie można usta i nos zakryć
warto wszystko w zyciu sprobowac . aakg mam i beta alanine n NOS FUSION i dac tez bcaa ?? myslalem ze moze lepiej zostawic na redukcje cofeiny nie bede bral, ostatni wzialem w sobote 20 mg o godzinie 17 to zasnelem w niedziele o 7 rano
jezeli codziennie kupujesz gainer vitalmax 2 10 kg + kilka puch innych odzywek i laczna ich waga wynosi 15-20 kg a po domach tych co je zamoiwli roznosiz je afrykanskim zwyczajem na glowie, moga byc szkodliwe dla kregoslupa i posrednio hamowac wzrost. Jest prosty spoosb na zniwelowanie szkodliwych skutkow, nos je w plecaku. A powaznie to jak nie [...]
przy kreatynie raczej nie, mi ostatnio też cięzko oddychać przez nos, nie wiem czym to jest spowodowane, wpieprzam mase tablet które lekarze przepisują i g**** one dają i tak juz mam od 3 miechów
Genetyka i niestety tego nie przeskoczysz . Możesz kombinować z ćwiczeniami ale dużo nie zdziałasz. Taka Twoja uroda nie wszyscy jesteśmy tacy sami , jeden będzie miał krzywy nos a drugi inaczej przyczepy przy mięśniu piersiowym. Oczywiście nie masz na to większego wpływu bo żadne ćwiczenia nie są w stanie sprawić przesunięcie przyczepów bo są [...]
musisz nie bać się i po prostu wlecieć w niego ostro to może zniechęcisz go do walki.najlepiej bić po twarzy oczywiście pięść zaciśnięta,w nos.a najlepiej to wgl nie używać przemocy o ile się da