NOS

Urodzony w 1859 roku w Greenpoint w Nowym Jorku Kilrain był bardzo twardym i szanowanym zawodnikiem mającym na koncie kilka efektownych zwycięstw. W roku 1887 sprawujący przez większą cześć XIX wieku posadę redaktora naczelnego kontrowersyjnej National Police Gazette, Richard K. Fox, uznał Kilraina Mistrzem Świata wagi ciężkiej. Ten tytułu nie [...]

ojj uwazaj:D trzeba mierzyc sily na zamiary bo to sie moze zle skonczyc:P przetracony nos albo nawet jeszcze gorzej:d Moj kumpel raz opowiadal,ze jak go sztanga przygniotla to przetrulal ja po sobie Ciekawe co z jego no... wiecie z czym;D ale on duzo mowi= ]

zdrowo to Ty się gaguś noś, bo przy trybie pracy 19 godzin na dobę, przyda Ci się zdrowie a co WY na ten weekend?? jakieś plany??

A myślałeś by wprowadzić treningi "oddechowe" i oddychać "świadomie"? Myślałem, w ogóle całą mobilkę zaczynam od reedukacji oddechowej, robię też kilka razy dziennie vacuum i trochę core. Jednak na więcej brak czasu obecnie, nie mam czasu się szykować do zawodów. Teraz głównie rozkręcanie biznesu i szykowanie pod budowę domu Polecam po prostu [...]

Pozwolę sobie odświeżyć i opisać mój problem Otóż; chodzę na KM trochę ponad miesiąc.Po treningu zawsze mamy kilka krótkich sparingów z różnymi z nas. Problemem jest dla mnie to,że każdy zawsze stara się walczyć na 90-100%. Chyba nie powinno tak być? Ostatnio sparowałem stójkę z nieznanym mi gościem-dostałem w ucho tak,że przez 2 dni je czułem [...]

O lol co za model.Po pierwszym sparingu nos ci urwie. A tak na serio to trener cię nie dopuści do walki z kaskiem z jakąś kratą. Boks to sport dla facetów ,a nie jakiś modelów(pussy). Może lepiej będzie jak zostaniesz przy karate gdzie wychylasz głowe śmiejesz się a i tak dostaniesz po brzuchu.Poza tym nosem chyba się nie bije tylko rękoma.O i [...]

Powiem tak - biorąc XP nie czułem sie tak ja po NoS. Szczerze mówiąc nie odczuwałem zbyt dużego działania XP(pompa itp). W przypadku NoS jest inaczej i to mnie cieszy. Oczywiście nie na na każdego dany produkt działa tak samo(sam sie przekonałem biorąc własnie XP i NoS). Jeśli nie spróbujesz na własnej skórze nie dowiesz sie jakie bedą skutki-taka [...]

Witajcie... Ashh kurde..Jak pech to pech, nie dosc ze teraz mega zajazd w szkole, ogolnie przygotowania caly zcas na maxa przed zawodami, nie odpuszczamz zadnego trenignu trenuje dodatkowo jak moge, czyli praktycznie spie-jem-trenuje-ucze sie(nie zawsze wychodzi ) TO zlapala mnie choroba wrrrrrr, msyallem z mi przejdzie ale ogolnie to pelny [...]

MI KREW LECI ODKĄD MIAŁEM ZŁAMANY NOS. PRZEDDEM MI W ŻYCIU KREW Z NOSA NIE LECIAŁA, A TERAZ LEKKO WALNE MNIE KTOŚ W NOS I JUŻ SIĘ LEJE ZAWSZE Z LEWEJ DZIURKI. TYLKO ŻE JA MIAŁEM ZŁAMANY NOS I MAM TERAZ OSŁABIONE NACZYNIA A W TWOIM WYPADKU MOGĄ BYĆ RÓŻNE PRZYCZYNY. POZDR PAT :)

Tak na poważnie, jeżeli złamanie nastąpiło okło 4 miechy temu to wystarczy niezbyt silny strzał i sam sobie nastawiasz nos. Zastanawiam się jak mogłes nie zauważyć złamania, jak nos jest krzywy to na pewno miałes kłopoty z oddychaniem. Sam nastawiałem sobie nos 2 razy.

Po udach widzę, prążki mniej wyraźne :-( No i odciski na kostkach duże... To noś stopki bardzo nisko to odcisków na kostkach nie będzie ;-)

co Ty mówisz , prywatnie , zabieg później za taka kasę i takie terminu daja ? :-/ to normalne w takich przypadkach czy tylko tam takie numery ? Koleżanka ostatnio robiła nos. Pierwsza konsultacja w styczniu (ok. miesiąc oczekiwania). Najbliższy termin operacji? Planowo listopada, ale zwolniło się miejsce w marcu i poszła z dnia na dzień. Więc [...]

jeśli mam porównać tamten rok a ten w WBBF serio poziom do góry. Koleś do 175cm formę miał mega, nikt nie miał podjazdu do niego, choć mogę się pochwalić że komentator nawet przy "tak" słabych miejscach jakie zająłem (dla mnie to pozytywny pstryczek w nos, szczególnie gdy pokonał mnie podpieczony Dawida xD później mi się spócował ) zwrócił uwagę [...]

Najgorzej tylko że tyle to trwa... To czekanie dobija. Póki co czekanie zawsze na marne, bo gdzie nie próbowałem, zawsze nic nie wyszło. Jeszcze jak dzisiaj od jednego z najlepszych chirurgów plastycznych w Wawie usłyszałem, że nie widział jeszcze takiego czegoś, no to aż się załamałem... weź pod uwagę że większość operacji plastycznych to są [...]

Lepiej zawsze przyjac najgorszy scenariusz I pozytywnie sie zaskoczyć niż rozczarować :-) Bedzie dobrze mistrzu! Silownia to Twoje życie i odnosisz sukcesy. Najpierw jako zawodnik teraz jako trener. Tego sie trzymaj i leż bo jeszcze wpadniesz na pomysł kiedyś - kurde na 2 dni do szpitala tak poleżeć żeby dali pod nos, zapytali jak sie czuje, [...]

PUSH 2 1. Prostowanie jednonóż 12x40 / 10x45 / 8x50 / 8x50 / 8x50 2. Odpychnaie od platformy wąsko 4x10 210kg 3. Wyciskanie hammer 20x52,5 / 15x57,5 / 11x62,5 / 10x62,5 4. Wyciskanie maszyna 3x15 65kg 5. Unoszenie linki przodem 3x20 12,5kg 6. Francuz maszyna siedząc 4x20 50kg + aero 35 min Niestety i mnie dopadło przeziębienie. Nos i gardło [...]

TRICEPS + BICEPS 0a. Prostowanie z linką 2x15 3s faza neg 40kg 0b. Uginanie z linką 2x15 3s faza neg 40kg 1a. Dociskanie wąsko 8x115 / 10x102,5 / 11x90 1b. Podciąganie wąsko 3x max 8x / 8x / 8x 2a. Francuz z martwego pktu 10x62,5 / 12x57,5 / 13x52,5 2b. Uginanie młotkowo 10x30 / 12x28 / 14x26 3a. Prostowanie nachwyt 10x105 / 12x100 / 14x90 [...]

Ej Damian, mamy chyba coś do opicia, nie? %-) A jak coś, to mój nos też się zregenerował %-)%-)

To mocna alergie miałeś jak dopiero nos ci się ogarnął xD

Jak nos prosty i alergii nie ma to i nie chrapiesz. Ja nawet jak 50 kg ważyłem to już chrapalem %-)