Jakby ktoś ogarniał, to krótkie streszczenie by się przydało. Niestety mój francuski leży i kwiczy. J'ai l'impression d'être sur le point de sauter du haut d'un pont en m'élançant sur cette page blanche. Tellement longtemps que je ne suis pas venu ici...Tellement longtemps que je me tiens à l'écart d'internet et de tout ce que j'y ai laissé, que [...]
hehe bratu tylko kiedys nos zlamalem a tak ogolnie to wyrobil mi sie na sparingach takze nie musze go za duzo trenowac a jak trenowalem to robilem tylko proste cwiczonka
Najlepsza tam byla ta jedna co miała twarz jak swiniak a dokładnie ten nos i oczy jakby ciągle na haju, nie wiem kto je tam wybierał. Top pasztets Ja wole meczyk
12.04.2013 - Boks i BJJ http://img51.imageshack.us/img51/5327/dieta20130412.png +surówka do obiadu I w zrzucie jest błąd - makrela była wędzona :)) Dziś na boksie rano sparing miałem na lewą rękę. Próbowałem na luźno bić, starałem się mieszać góra-dół. Koleś miał większe doświadczenie, a podpalił się niesamowicie i bił na pełnej spinie. Ślizgałem [...]
10.05.2013r - Trening I - Boks Masakrycznie słabo. Na sparingu byłem jakiś spięty i dostałem po mordzie. Znów nos nie pozwolił dotrwać do końca, poszło sporo krwi. Nie wiem czy przetrenowanie lekkie, że tak słabo czy po prostu ostatnio się skupiłem na bjj za bardzo. Do Konina do zbicia 4kg tylko to chyba sobie walnę dziś piwko jakieś, na [...]
24.05.2013r Boks rano wieczorem grappling Na boksie sparingi kubańskie po minucie z 2 gostkami. Skasowałem ich pomimo, że z luzu biłem, żaden nie był wstanie kontynuować walki, jeden zamroczony, drugi nos rozj**any :)) Na parterze idzie mi dobrze jak nigdy. Czuję w końcu kontrolę z góry. Jak koleś mi chciał zrobić przeprowadzkę, to ładnie w tempo [...]
Podoba mi sie Twoje podejscie do tematu, az sie zdziwilem, ale pozniej przypomnialem sobie ze to dzial +35 - a do pewnych rzeczy trzeba dojrzec - zwlaszcza do szacunku dla innych ludzi, rozniacych sie od nas, lubiacych co innego, robiacych cos inaczej - ale wcale nie oznacza to ze gorzej od nas. To o czym mowisz, powszechne jest w niektorych [...]
w sumie czuje sie juz lepiej, bol gardła ustaje, katar tez jakby mniejszy, mam nadzieje ze przez noc znacznie sie polepszy. Troche apetyt mierny, jak narazie jem 4 posilek, z tym ze 1 to byly kanapki jakies. Do tego wypilem 2 x 50gr Mass gaina, Probowalem juz wszystkich smakow to powiem tak: truskawka - jak dla mnie niezbyt dobre, ale da rade [...]
:-D Służę uprzejmie :-D Eeee.. no tentego owszem nie mam weny tworczej do prowadzenia dziennika, cwicze tak sobie , na razie w ramach rozruchu i z nadzieja ze nos mi sie sam naprawi i bede mogla wytrzymałości robić @-) %-) Dzis nawet misie udalo 5 interwalow na rowerze zrobic w trakcie specerowej jazdy z dziecmi, ale endomodo mi nic nie [...]
Masz rację. Wyjście na siłownię się posypało - rano dmucham nos - a tu żółto. To chyba nie jest dobry znak... Chyba muszę ogarnąć jakiegoś lekarza{{:-(