L glutamina

1) foty nie mam, sylwetka szczupła 2) 25lat 3) jakies 73-75kg/183cm 4) kilka lat 5) masa + siła 6) gainery, kreatyna, l-glutamina, aminnokwasy Olimpu 7) żadnych spalaczy 8) ostatnio stosowana kreatyna monohydrat Olimpu 9) 10) Dietę również potrzbuję do tego cyklu 11)finanse - tyle ile potrzeba

Jak jest dieta na dobrym poziomie to tak czy inaczej regeneracja będzie, bcaa jest tak odczuwalne na masie jak l-glutamina. Jak mozna odczuć bcaa na masie jeżeli mamy nadwyzkę kaloryczna , glikogen jest stale uzupelniany, aminy z białka są stale w krwiobiegu, te kilkanaście gram rozgałęzionych nie zrobni roznicy, pozdro dla tych co się regeneruja [...]

Jak każda l-glutamina. W jakim celu chcesz brać?

yyyyyyyyy zapomnialem zupelni9e na smierc, mam w domu jeszcze olimpu glutarol 1000 to jest peptyd i l -glutamina mam tego 80 tab. jak to polaczyc jeszcze z tamtym ?? To mono odpada narazie nie wyrywam sie,

Tak oglądając wszystko mam juz mniej więcej upatrzone odżyweczki i mi pomóżcie wybrać . na pompę : Nox pump czy friction przed treningiem : storm czy xp ? po treningu : cell pump czy cm3 lub cos innego ?? Białeczko na noc jakies ?? ( polecicie coś ) i dodatki to bcaa zma l-glutamina i vita-min z olimpa ?? co myślicie o tym ??

A może jakaś L-Glutamina? Sam zamierzam kupić wkrótce. Pozdrawiam ---------- ::wymagaj dużo od siebie, mało od świata::

z tego co widzę troche niezbyt jest twoje zestawienie.. 1 x 1,250 kg System Protein 80 (nowa formuła) - ok.70zł 1 x 500g Creapure HiTeca u Sonbatego 71zł 1 x L-Glutamina 400g Treca za 89zł łacznie ~ z wliczoną przesyłką 230zł Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

Dokładnie.Ja brałem sam cytrynian(15 kaps. dziennie)razem z L-glutaminą, a efekty...mizerne.

[...] spozytej glutaminy zostaje spozytkowane jako paliwo przez nablonek jelita cienkiego, jesli dobrze przetlumaczylem (a w gre wchodzi terminologia medyczna), to po prostu l-glutamina w wiekszym stopniu zostaje przez ten nablonek zużyta, czyli mniejsza jej czesc dostaje sie dalej - do ustroju, niz forym acetylowanej. generalnie czy tak czy siak [...]

bcaa ze wzgledu na dlugi czas wchlaniania tylko przed treningiem, l-glutamina wchlania sie szybciej wiec mozna ja brac zarowno rano jak i po trneingu.

Obecnie dla najlepszą formą jest N-acetyl l-glutamina w skrócie NAG , bynajmniej ja tak uważam z tego co wyczytałem oraz zaobserwowałem. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-04-16 13:20:31

L-glutamina 5gr z rana na pusty żołądek i 5gr po treningu, bcaa 5gr przed treningiem , kreatyna 5gr przed treningiem i 5 gr po ,a ten mass xxl to tak 50 gr do kreatyny bo za dużo białka to to nie ma , lepsza by byla opcja kupić carbo + białko niż gainer.

dobra dzieki lodzianin a poradzisz cos co po cyklu myslalem zeby kreatyne z hmb i l glutamina i do tego jakis tribulus tylko nie wiem czy zaczynac na odbloku czy po??????

L-Glutamina: dni treningowe : rano 2-3 kaps, bezpośrednio po treningu od 6-12 kaps,przed snem 2-3 kaps W dni nietreningowe: 3 razy dziennie 3kaps chyba minimum co 6 godz. BCAA:W dni treningowe: 1-2 kapsułek na każde 10 kg wagi ciała 45 min przed treningiem. W dni nietreningowe: 2-3 razy dziennie po 1 kap.na każde 20 kg wagi ciała ok.30 min przed [...]

ale znowu w tym w prochu jest l glutamina a w kapsulkach nie ma

a tom z allegro dobre jest z l glutamina

l-glutamina to jest aminokwas wiec raczej niepowinien przeszkjadzac kreatynce NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Dzieki za wszystkie rady Mam pytanie czy ne lepsza od Tauryny MegaCaps bedzie L-glutamina MegaCaps?

Mam pytanie czy ne lepsza od Tauryny MegaCaps bedzie L-glutamina MegaCaps fakt ze nie mozna porownywac ich ale jesli musialbym wybrac jedno i tylko jedno to wzialbym glutamine ale to ja bo mam stosunkowo slaby uklad odpornosciowy

Dzieki za wszystkie rady. A do tego bialka to co jesce moglbym dokupic jakbym mial wybierac pomiedzy Tauryna MegaCaps a L-glutamina Megacaps???