Jeśli tak to to właśnie dajesz w DT XP przed tren, cm3 po tren, bcaa okołotreningowo DNT cm3 rano na czczo
Jak miche utrzymasz to pojdzie siła. Na pewno na ujemnym bilansie super siły nie zrobisz. Raczej kcal muszą być na +
Pamiętaj, ze suple to tylko dodatek do diety i treningów
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
493
tak Dymatize Xpand chyba ze cos ciekawszego zamiast tego . juz nie chodzi mi o dawkowanie bo to wiem tylko dobór odżywek mnie interesuje dieta jak zawsze na + bo uwielbiam jeść xD chciałbym jakiś dobry cykl zrobić dlatego pytam jakie odżyweczki połączyć
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
493
Tak oglądając wszystko mam juz mniej więcej upatrzone odżyweczki i mi pomóżcie wybrać .
na pompę : Nox pump czy friction
przed treningiem : storm czy xp ?
po treningu : cell pump czy cm3 lub cos innego ??
Białeczko na noc jakies ?? ( polecicie coś )
i dodatki to bcaa zma l-glutamina i vita-min z olimpa ??
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
nox pump ( też może robić za przed treningówkę)+ storm polecam
białko według braków w diecie np.Trec Nitroprogen
vitamin-plus jak już ,glutaminę odpuść
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-06-07 15:34:58