co byscie powiedzieli jak bym sobie jadl glutaminke przez 9 miechow bez przerwy i w kazdym miesciau jakis inny dodatek do tej gluty np 1 miesiac gainer inny bulk inny bcaa a jeszcze inny kreatyna?????majac 17 lat czy moge to wszystko spokojnie jesc?????? trening czyni mistrza
Witam zakupiłem już odżywki na cały cykl : - No Explode BSN 1000g - Cellmass BSN 2000g - Białko Iso Sensation 5 kg - glutamina Olimpa mega caps 1400 300kapsułek Czy mógłby mi ktoś doradzić jak prawidłowo dawkować te suple w dni treningowe i nietreningowe?
przed treningiem i po trenigu biore 8,5g + 8,5g BCAA, natomiast w dni nie treningowe zostaje tylko dieta + odżywka (olimp profi whay mass), czy warto dokupić do tego glutaminę tak zeby zaraz po spaniu odżywić mięśnie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam panowie.Mam pytanie zakupiłem aminokwasy i glutaminę i moje pytanie dla was jak rozłożyć dawki w ciągu dnia?Chodzi mi o to,że np na opakowaniu pisze,że zarówno aminokwasy jak i glutamine brać po treningu np.Czy branie ich razem ma sens czy po prostu jedno brać w innych oporach dnia ,a drugie w innych?
ktora glutamine probowaliscie i jaka polecacie.zastanawiam sie nad firma ultimate, mrm i higher power -tej nie znam i ostatnio widzialem premium nutr - tej firmy tez nie znam ale maja ladne opakowania:). glutamine powinno sie jesc caly czas tak jak aminokwasy i witaminy? moze ktos ma pojecie.pozdro.
Mam do sprzedania: Chela MZB Olimp Gainer Muscle Juice Revolution - około 2 kg (nie wiem dokładnie, wiadro z prochem waży 2,5 kg) Carbo SFD (około 800g). Glutamina HiTec (około 350g). Chcę za to 63 zł z przesyłką, czyli za sam towar wychodzi 50 zł. Towar jest pełnowartościowy.
Glutamina Vitalmaxa po otworzeniu ma konsystencje taka puszysta, z tendencja do tworzenia grudek, natomiast jak otworzylem glutamine Twinlaba to jest to proszek o konsystencji podobnej do soli, czyli sporo rzadszy od Vitalmaxa. Z czego wynika ta roznica ??
czy takie połaczenie jest dobre? jeśli tak, to napiszcie w jakich proporcjach powinienem to przyjmować? moim celem oczzywiście jest masa... www.pajacyk.pl - tą strone powinieneś odwiedzać codziennie
Siema wlasnie wyczytalem ze l glutaminy nie oplaca sie kupowac, no ale za pozno bo juz jest. Jestem na redukcji, jest dieta, jakas przed treningowka, izolat na noc i zakupilem bcaa i l glutamine, wiec jak to brac? W dni treningowe Bcaa przed i po treningu i l glutamine po treningu a nie treningowe tylko bcaa z rana ? Czy jakos inaczej?
dostalem w prezencie 3 srodki 2 puszki massacry 180 kaps cm3 od trec i 300g glutaminy met-rx dane: wiek 21 waga 83 wzrost 178 trenuje ok 3 lat Prosił bym o pomoc w rozpisaniu dawkowania tch szalonych suplemantow ;] lub ewentualnie jakies rady ;] Z góry dziekuje
mam pytanko czy dobre by było połaczenie jabłczanu kreatyny z glutamina?? i czy po glutaminie moga byc jakies skutki uboczne?? bo czytalem troche artykułow i w jednych pisza o glutaminie dobrze a w innych znowu pisza zle wiec powiedcie mi jak to jest??
czy moge łączyć SCITEC GH SURGE i ACTIVLAB BCAA XTRA + L-GLUTAMINA? bcaa w nietreningowy 1x10g przed posiłkiem, w treningowy przed i po treningu po 10g, SCITEC GH SURGE codzninie 3 kaps przed snem i dodatkowo w treningowy 3 przed treningiem, można tak łączyć?
Czy możecie mi polecić dobrą glutaminę w tabletkach. Chodzi mi o TABLETKI a nie o kapsułki. Tak jak np jest kreatyna z Activlaba Creatine Tabs tak poszukuję w podobnej formie glutaminę. Przypuszczam że takim produktem może być właśnie z Activa Glutamine 1000 Tabs. Ale czy znacie jeszcze jakieś inne produkty?
Witam , od pewnego czasu zastanawiam się czy jest sens połączyć L-Glutamine i gainera w celu zwiększa beztłuszczowej masy mięśniowej ... Gainer jako dodatek do diety a l-glutamina stymuluje syntezę białek ... Z góry dziękuje za odpowiedzi , pozdrawiam lobosk8
Siema. Mam Białko Gainer737 MegAbol, Kreatyne Tri-Creatine Malate HI TEC i L-Glutamine z MegAbola. I chciałbym jakąś rade na temat dawkowania to znaczy chodzi mi o to ile np.glutaminy.. co rano a co popoludniu , na wieczór, w jakich odstępach czasowych, czy przed czy po jedzeniu. Z góry wielkdzie dzieki.!
Witam Mam do sprzedania FITMAX BASE L-GLUTAMINA 500g oraz FITMAX BASE L-GLUTAMINA 250g sprzedam TANIO najlepiej na terenie ŚLĄSKA preferuje odbiór osobisty pisac jak coś na gg 5755484 lub [email protected] Pozdrawiam
Witam od dłuższego czasu zmagam się z trądzikiem głównie po białku zwierzęcym serwatce i chciałbym przerzucić się na białko wegańskie https://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Plant_Protein-opis34776.html i stąd moje pytanie czy Glutamina oraz inne aminokwasy np.leucyna mogą powodować trądzik?
Witam. Chce sie poradzić. Mam zamiar wziąść Kreatyne 1000 Olimpa 200tab. +Tauryna 100tab. Vitalmaxa + L-Glutamina 200 kap. Vitalmaxa. A może tylko sie zdecydować na jedno albo tauryna albo Glutamina a moze Tauryne Olimpa?? Doradzcie mi !!! THX