A wiec nie wiem co zakupic czy BCAA czy l-Glutamine. Nie chodzi mi tutaj o dodatek do cyklu kreatynowego. Chodzi mi o regeneracje, ewentualne podniesienie wytrzymalosci i sily. I napszcie tez co taniej wychodzi. Z gory dziekuje za odpowiedzi.
Jaką byście mi kreatyne radzili? Mam odpowiednią dietke. Mam białko,węgle,gainera no i będe miał tą glute. Moglibyście mi rozpisać jak to wszystko brać. tzn. wiem i już brałem ale chce żeby to napisali eksperci ***STINGER***
Witam, mam nurtujące pytanko, otóż trenuję Kick-boxing i ostatnio mam sporo zawodów, a wkrótce mam następne. Biore trochę rzeczy takich jak Węglowodany, BCAA, Glutamine, WPC 80, ZMA. I zastanawia mnie jedna rzecz czy robić przerwe z którymś z tych suplementów jakoś przed zawodami? Czy brać cały czas nie przerwanie? Pozdrawiam i dzięki za [...]
Witam! Mam 16 lat chciałbym zrobić 1 cykl kreatynowy co sądzicie o tym i jak to dawkować wszystko razem. Ewentualnie proszę o korektę i zmianę odrzywek http://www.sfd.pl/sklep/Trec_L-Glutamine_micronized_T6_caps-opis607.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html [...]
czy po dwoch-trzech miesiacach zazywania glutaminy (jako jedyny suplement) mozna sie spodziewac jakichs efektow? (przy dobrym treningu i zbilansowanej diecie) czy glutamina faktycznie przyspiesza regeneracje organizmu i pozwala na czestszy trening? teorie mniej wiecej znam, ale ciekaw jestem jak to wyglada w rzeczywistosci:) z gory dzieki!
mysle o kupnie biogenixa - GLUCETYL albo GLUTAGENIX - nie jest to czysta glutamina tylko jakies mixy ktore wprowadzic glutamine do organizmu. Polecacie czy lepiej odpuscic? Jesli nie to co innego? A przy okazji co sadzicie o aminokwasach do redukcji i robienia wytrzymalosci na ckd? jest sens czy to wyrzucona kasa. Dodam ze biore UltraWheyPro [...]
witam mam do specialistow pytanie co byscie wybrali co jest lepsze z tych dwoch glutamin glutamine t6 treca czy biogenixa GLUCETYL.Treca bo po cenie hurtowej a biogenixa jeszcze taniej. ale zalezy mi na ekecje tylko ze treca jest w proszku a tamta w kapsułkach.
Prosze o rzetelne rozpisanie owych specyfików..! Oczywiscie wyprzedzając wasze pytanie odnośnie diety i treningu to: na diete nie ma szans ze wzgledu na chrakter pracy jaka prowadze, a trening 4 razy w tygodniu !! Pozdrawiam !! MASS XXL 4,5 kg Horse Power - 1 kg Glutamina Extreme Trec - 900g Perfect Whey Protein 2,5 kg
Jesli jest ktos z was zaainteresowany to mam do sprzedania L-glutamine Treca 400g 200 mesh.Sprzedaje po promocyjnej cenie jaka wczesniej propnowal Trec czyli 89 zl.Posiadam 2 sztuki.Data waznosci do 25 wrzesnia 2005r.Nowe nie otwierane.Cena aktualna L-glutaminy z Treca to 109 zl.Zainteresowanych prosze o kontakt przez gg nr.4031751 lub [...]
[...] (Nature's Best) i piszę nie przekraczać dawki 3g na dzień. Dałem za nią 110 zł w sklepie firmowym, niektóre osoby piszą o minimalnej dawce nawet do 10g na dzień. To moja glutamina jest taka dobra że tylko tyle mogę brać i nie więcej czy to tylko ostrożność producenta. Mogę zacząć od 10 g dawki na cały dzień? Bym chciał fachowej odpowiedzi.
witam otoz chcialbym zrzucic troche brzucha i popracowac nad kondycja i postanowilem beigac rano naczo a drugi dzien po polodniu silownia . Jak brac najlepiej te suple bcaa treca 240 i l glutamina 200 takze treca .
Witam Kuracja glutaminowo - taurynowa: 2 kapsułki glutaminy i 2 kapsułki tauryny przed śniadaniem, 2 kapsułki glutaminy i 2 kapsułki tauryny po treningu, 4 kapsułki glutaminy przed snem. Czego moge sie spodziewac po takiej "kuracji" ???? do tego jeszcze gainerka bede jadl... co sadzicie ?? ...::: Spojrzenie wystarczy i pies juz warczy :::...
Witam! Co myślicie o tym połączeniu? A jeśli to połączenie nie jest zbyt dobre to z czym proponujecie połączyć Kre-Alkalyn 1500 aby mieć w miare najlepsze efekty? Dodam, że mój cel to MASA! Kwota jaką dysponuje to 110-130zł! Kre-Alkalyn 1500 OLIMPA 120kap. kosztuje ok 65zł, więc pozostaje mi ok 55-65zł? Z góry dzięki za odpowiedzi... Pozdrawiam!
Dojazd z silki do domu zajmuje mi okolo 30 minut, chcialbym ruszyc z cyklem i pojawia sie pytanie : Co wziac przed posilkiem potreningowym (zanim dojade, po silce do domu) : samo bialko z gainerem, a glutamine wrzucic wieczorem z mzb, czy moze dorzucic jej porcje z "bulkiem" po treningu ? Zmieniony przez - te w dniu 2010-04-06 10:02:44
Ograniczone fundusze pozwola mi na zakup kreatynki i do tego lepiej brac glutamine czy bcaa, bo w sumie podobnie to dziala, i zanim zapytam kolezke w sklepie co bedzie chcial mi wcisnac pewnie to i to , to zapytam tutaj, ZDRÓWKO
Witam poraz kolejny ;) Wiec zakupilem sobie Whey pro hi-tec + glutamina hi-tec (w proszku) + Carbo ! I mam pytanie odnoscnie spozywania tych supli.Fakt faktem na odwrocie opakowan jest napisane ale nie tak jakbym chcial ! Wiec tu prosba do fachowcow ! Jak spozywac te suple , Ile , kiedy i jak ? Bede wdzieczny za wszystkie odp ! Thx , pozdro
odnosnie firmy hitec glutaforce 1 tab 1 g olimp glutarol 1 tab 1 g :> niby rzadnej roznicy nie ma wiec ktora byscie polecili z wlasnego doswiadczenia ? ............. i drugie pytanko oraz jakas glutamine za okolo 100zl zeby starczyla na 1 cykl kreatynowy ? ^BARRY^