L glutamina

ogólnie na całym cyklu z 75kg dobiłem do 90kg więc jak najbardziej jestem zadowolony :) A co do Xpanda czy konieczne jest zażywanie dodatkowych odzywek typu białkowe czy l-glutamina?

zalezy od diety. l glutamina zbedna.

proszek treca 500g 109 zl. lepsza formula dodatkowa z tauryna i acetylem glutamimi i L glutamina w malych ilosciach ale zawsze to cos. Po tym nawet cos innego rosnie;) Efekt napompowanie ;] wiecej na stronie: http://www.kulturystyka.shl.pl/product_info.php/products_id/1630?osCsid=680ef8d...

1g/10kg masy ciała dlaczego nie poczytasz trochę forum? jest tego setki BCAA olimp dobrze wychodzą Actliv też tylko że z l-glutaminą

[...] żaden z tych zestawów nie jest dobry ponieważ: w tym pierwszym jest: HMB - nie widze sensu suplementacji tym środkiem D-ryboza - jak wyżej, cena nie adekwatna do efektów l-glutamina - drogi gips... ostatnio trendy jest polecać ją na zwiększenie odporności... za te pienądze masz kuracje odpornościową na dłuugi czas i bez glutaminy... Whey Amino [...]

mozesz odrazu aczkolwiek bialko po treningu? ty masz wegle uzupelnic po treningu a kolejne rzecz l glutamina wystepuje w bialku wiec spokojnie

wiem peepeek-u :) albowiem producent pisze zeby po treningu i przed wiec tutaj maly mętlik mam, hmm jakby to zrobic tak ze(bo mam gainera jednego gdzie jest duzo wegli) po treningu gainer + L-Glutamina a godzinke pozniej ta odzywka bialkowa, da rade ? kurde musze sobie dokladnie przeczytac zasady zywieniowe =)

l-glutamina olimpa jest b.dobra..mozna kapsy ...ale taniej wychodzi proszek.. pozdro bigger biger

moje suple wg ramkingu 1. Proteiny ( izolat/koncentrat serwatka ) 1a. Kreatyna - cyklicznie 2. L-Glutamina 3. BCAA 4. TT/ZMA HMB - wychodzi bardzo drogo i jak koledzy mówia dopiero po paru miesiącach można coś tam zauważyc. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Suple jak suple ok. Ale pomiędzy l-glutaminą a bcaa wybierz to drugie

Thx za rade kupie creapure olimpu ale ciągle mam wątpliwosci co do niej doqpic. Interesuje mnie w pierwszej kolejnosci masa a dalej sila oczywiscie. Mam jak mowilem diete i uzupełniam ja gainerami (obecnie mass xxl trec'a) czy l-glutamina bedzie dla mnie optymalnym dodatkiem do kretki?? Moze tauryna lub cos jeszcze innego...??

DYMATIZE XPand Caplets - wyrzuc, w prochu lepszy OLIMP Pure Whey Isolate 95 - moze byc OLIMP BCAA Mega Caps - po co? ACTIVITA L-Glutamina - po co? OLIMP Gold Omega-3 - po co?

przy metanabolu wymagana jest duża ilość białka, wiec jak masz mało musisz dokupić L-glutamina przy kuracji miesięcznej (zakładam ze masz 1 opakowanie) sprry ale szkoda kasy, to jest suplement który powinnien byc zażywany w sposób ciągły Musc-blas (niewiem jak to sie pisze) wklej skład, ale jak przypuszczam jest to gainer, a przy cyklach z metanu [...]

[...] HMB - ilu ludzi tyle opinii, ja nie jestem przekonany, a zaraz sie pewnie jakis kozak ktory bierze przyczepi ze pewnie nie bralem, wiec niech se daruje na wstepie L-glutamina - w celach zwiekszenia odpoenosci owszem, ale tutaj rowniez kieruj sie cena, choc sam ja lykam obecnie Tauryna - oczywiscie mila, przydatna, no i w duzej kapsulce [...]

l-glutamina BCAA to najlepsze antykataboliki członek-mafia.suple.hardcor.pl

Rzeczywiście poziom testosteronu jest najwyższy w godzinach rannych (między 6 a 9), wiec patrzac z punktu widzenia pobudzenia hormonalnego podejmowanie w tym czasie wysiłku wydaje się jak najbardziej uzasadnione. Chociaż wgłębiając sie bardziej w fizjologię, można mieć tutaj kilka zastrzerzen. We wczesnych godzinach rannych występuje nie tylko [...]

Witam kolega narazie nie pisze to moze nie bede zakladal nowgeo tematu bo mam podobne pytanie...chce cwiczyc 4xtyg ale bez nog wiec podobnie...jesli mozesz uwzglednij w rozpisce jeszcze ze 2 cwiczenia na przedramie. Waze 68-69kg przy wzroscie 178cm i jestem typowym ektomorfikiem.cwicze od listopada zaczynalem od 64kg. Sila powoli bo powoli ale [...]

ja jestem teraz w trakcie łączonej suplementacji l-glutamina + bcaa i żadnej wody nie absorbuje pod skórą... wręcz przeciwnie wydaje mi się że moja sylwetka jest ciut ostrzejsza, a mięśnie napewno są twardsze niż wcześniej. retencje wody obserwowałem za to podczas brania kreatyny, szczególnie monohydratu, ale muszę przyznać że kiedy brałem [...]

ok dzięki właśnie zamówiłem sobie "L-Glutamina micro powder" treca dobra jest? conowo napewno 400g 89 pln Niewielu nas lubi większość nienawidzi a wszyscy się nas boją LECH POZNAŃ Zmieniony przez - qbas18 w dniu 2003-09-27 22:08:03

ahha i L-Glutamina według mnie zbędna