SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

L glutamina

  • GLukoza/ glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po treningu biore kreatyne z ok 50 g glukozy / glutaminy dla lepszego wchlaniania sie kretki. OK . Mam tylko jedno pytanie . Czy glukoza uzupelni weglowodany ktore powinienem przyjac po treningu? Bo jezeli nie to mam pytanie czy nie lepiej od razu po treningu wziac gainera a kretke godzine pozniej? Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2003-09-01 18:55:55 Liczba szacunów: 0
  • L-glutamina + Cell Pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy ktoś orientuje się czy w jednej porcji można brać cp i glutaminę czy trzeba zachowac jakiś odstęp czasowy. Bo i jedno i drugie mam zamiar brac na czczo rano i bezpośrednio po treningu (po treningu z carbo). Myślę ze nie bedzie problemu jak wrzuce wszystko do jednej puchy i wypije. Co o tym myślicie? w wyszukiwarce nie znalazłem za wiele [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2006-03-22 08:59:51 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna bcaa glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pierwszy raz kreatyne zaczne brac kupilem 500g vitalmaxa, 200 kapsulek bcaa dymatize i l-glutamine T6 treca 200cap rano biore 5mg kreatyny i 2 kaps glutaminy, przed treningiem 5mg kreatyny i 2 kaps bcaa po treningu 2 kaps bcaa i 4 kaps glutaminy przed snem 2 kaps glutaminy mam jeszcze pieniedzy troche na suple... proponuje mi ktos cos dokupic?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2006-09-25 18:44:55 Liczba szacunów: 0
  • glutamina - data waznosci?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Moj kumpel ma glutamine ktora zostala kupiona okolo 3 lata temu. Czy nadaje sie ona jeszcze do spozycia? jest w formie tabletek i byla trzymana w zacienionym miejscu. prosze o odpowiedz. pozdrawiam "Wierzę głęboko, że w życiu każdego człowieka największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila , gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2004-01-20 22:11:18 Liczba szacunów: 0
  • Glutamina a posiłki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce brać glutamine 4 razy dziennie 1 przed sniadaniem 2 przed treningiem 3 po treningu 4 przed snem Co do 1 i 3 to wszystko jasne, ale 2 i 4 to nie do konca. 1h przed treningiem jem kasze gryczana 100g, 2jajka, marchew 200g, oliwa z oliwek a przed snem tuńczyka z oliwa z oliwek Czy ktoś wie kiedy powinno sie suplementowac glutamine??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2005-03-24 12:24:04 Liczba szacunów: 0
  • glutamina jakiej firmy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć mam pytanie Zaczynam cykl kreatyny (multipower). Chcę do tego zakupić białko olimpa oraz glutaminę. Potrzebuję pomocy: glutaminę jakiej girmy byście polecili, astatnio brałem glutaminę olimpa w kapsułkach, ale chciałbym sie poradzić jaką byście mi polecili.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2004-09-22 20:59:12 Liczba szacunów: 0
  • co lepsze: HMB czy l-glutamina?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, mam 100zl i zasatawiam sie czy kupic l-glutamine czy hmb? co jest bardziej skuteczne w budowaniu miesni i spalaniu tluszczu?ewentualnie jakich firm?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2006-05-20 16:45:07 Liczba szacunów: 0
  • Jak w temacie, chcę kupić glutaminę i zacząć ją brać po treningu oraz przed snem. Nie wiem jednak jaka forma będzie najlepsza w każdym z tych zastosowań. Dodatkowo możecie podać jakieś suplementy polepszające jakość snu, ogólnie regenerację, bo z tym ostanio jest ciężko. Aktualnie na noc biorę tylko ZMA (Tested i Olimp MZB).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2012-08-06 18:58:55 Liczba szacunów: 0
  • Glutamina. Czy warto ? pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym zakupić http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_L-Glutamine_Mega_Caps-opis811.html posiadam także Białko od olimp Pure Whey isolate 95 i VitaMin też od olimp Posiadam jako taką dietę Plan treningowy .... Ale jakoś bardzo opornie mi to idzie no i chciałbym się spytać co najlepiej kupić aby przybyła tkanka mieśniowa.... co najlepiej kupić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2011-06-07 22:16:39 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + Glutamina można tak ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie czy można zrobić miesięczny cykl kreatyny i glutaminy ? Chciałbym zrobić trochę masy i żeby to jakoś wyglądało ;) A i czy dobrze by było przed zaczęciem tego cyklu iść do lekarza ? Może to śmieszne pytanie ale wolę zapytać niż potem żałować. :) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2009-02-12 22:35:52 Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy czy glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co wziąć na poprawę regeneracji. Glutaminę (jaką) czy aminokwasy (jakie)? Czym się różnią zwykłe od BCAA?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2009-09-24 16:25:39 Liczba szacunów: 0
  • glutamina w czasie posilkow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam!! mam pytanie czy mozna lykac glutamine(mega caps olimp) w czasie posilkow?? chodzi mi o to czy bedzie troszke lepiej dla organizmu poniewaz przy dawkowaniu 3caps rano 2 caps przed treningiem 2 po i 3 na noc po okolo 1,5 tygodniowym braniu mam dosc mocne wzdecia u i uczucie napompowania w bebechach:/ dzis nioe bralem i jest ok...zaznaczam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2007-08-15 20:04:58 Liczba szacunów: 0
  • kreatyne i glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ;p mam pytanie ... bede kupowal CREATINE MEGA CAPSULES (500 kap) i do tego L-GLUTAMINE EXTREME (200kap) ... czy brqac ta glutamine czy moze zamienic ja na jakies HMB ? ;p a i czy ta kreatyna jest dobra ? ;p bo w katalogach z silowni co mam to pisze ze jest dobra ... i na necie byly opnie rozne wiec prosilbym o wasze zdanie... z gory DZIĘKI [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2009-08-30 16:44:07 Liczba szacunów: 0
  • Bcaa z glutamina w jednym suplemencie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Staż 3 msc Cel- masa Mam kilka pytań do was- bardziej doświadczonych :) 1. Czy istnieja suplementy które zawierają w sobie bcaa i glutamine? 2. Co sadzicie o nich w okresie budowania masy "dla opornego" :) 3. Jaki konkretnie suplement zawierający te dwa składniki możecie polecić ? 4. Jak kiedy w jakich ilosiach go stosować :) Pozdro!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2018-01-12 23:59:30 Liczba szacunów: 0
  • l-glutamina+hormon+thermo speed?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie, mianowicie nie wiem czy dokupić do l-glutaminy i hormonu wzrostu mięśniowego i l-carnityny dokupić thermo speed. Po prostu nie wiem czy mi się to opłaca. Po miesiącu ostatnim na thermo i l-carni schudłem 5kg, całkiem nieźle. Obecnie waże 96 kg. Proszę o porady, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2007-11-24 20:22:08 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Jak wyzej w poscie co polecacie do tej kombinacji? Staram sie trzymac diete (bialka w sumie z odzywka wychodzi ok 2,2g/kg)dla tego prosze o podpowiedz czy warto dodawac jeszcze gainerka np mutant mass tylko nie cala porcje 1000kcl a np polowe. Zalezy mi na dobiciu tak do 85 kg max aktualnie 80 kg. Czekam na wszelkie wskazowki od fachowcow. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2008-09-02 12:37:58 Liczba szacunów: 0
  • Glutarol(olimpa) czy l-glutamine?? CZy sa jakies roznice?? jesli tak to jakie?? Gadałem z kumplami i kazdy co innego mowi:( Jadni proponuja Glutarol (cena),inni glutamine w proszku(lepsze efekty).Ja dysponuje ok.100-130zl na zakup i nie wiem co wybrac.Chodzi tez o współdzialaenie z BCAA,Kreatyna i bialeczkiem( to juz mam. Z góry wielkie dzieki. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2003-12-20 16:33:57 Liczba szacunów: 0
  • Zakupiłem te 4 specyfiki wszystko w kapsułkach oprócz carbo(proszek). Chciałbym żebyście mi doradzili jak to rozłożyć w dawkowaniu. Trening mam 2 razy w tygodniu + mecz. Mam pewien pomysł jak to brać ale chciałbym posłuchac zdania znawców bo ja wiedze mam tylko z neta. Mam 25lat 77kg 181cm.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2007-09-03 19:45:10 Liczba szacunów: 0
  • Matrix vs L-Glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam zamiar kupic WHEY PRO MATRIX, zauwazylem ze w skladzie tej odzywki jest ponad 300 mg l-glutaminy, dlatego moje pytanie : czy dodatkowo musze kupic L-Glutamine, czy to co w odzywce wystarczy? Co sadzicie o WHEY PRO MATRIX? Z gory dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam kofal

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2004-04-25 17:56:20 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+ bcaa+ glutamina

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Co powiecie o takiej mieszance?? Napiszcie jeszcze kiedy, co i w jakich ilosciach to zazywac...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2008-06-30 17:14:13 Liczba szacunów: 0