L glutamina

2 razy brałem mono +witaminy+ białka+ bcaa i l glutamina tyle samo trzasnąlem cell pumpa z dodatkami i powiem ze działał nawet dobrze więc może teraz spróbuje czegoś mocniejszego. Chyba że polecacie inne produkty niż podane przeze mnie wcześniej

wiek 28lat staz kilka lat z przerwami dluzszymi krotszymi czasem byly tylko aeroby(bieganie rower),aktualnie od stycznia regolarnie 4 dni w tygodniu cykle zadnych (jedyny kontakt z suplementami to w lutym HMBolon+BCAA+l glutamina efekty raczej znikome)

Hehehe Quaz no proste i logiczne ze trzeba jesc wiesz lato sie zaczyna czyli czas melanzy. No a jak jest melanz to wypadalo by sie sfazowac :) i nic oprocz ganji ktorej nie chce palic nie przychodzi mi na mysl jako "lzejszy" zamiennik alkohlu . Mysle wiec co by tu sobie kupic na wakacje zeby melanze byly mniej tragiczne dla miesni :) [...]

[...] nie ma tyle wysiłku wytrzymałościowego! no i do kretki oczywiście, podstawa to dextroza lub glukoza, glukoza jest tansza i podobno można ją dostać w sklepach spożywczych ? no a dextroza to tesh suplement idealny do łączenia z kreatyną, osobiście jak będe kupował (a będe za 1-2 miesiące) to kupuje ten zestaw, czyli (kreatyna+dextroza+l-glutamina)!

L-Glutamina (w Proszku) Hi Teca 400 gram jest w dobrej cenie

Niee stary Advantage Rx Glutamine Peptide 1000g nie jest napewno czysta L-glutamina! Jak sama nazwa swiadczy jest to peptyd, ktory nie jest dobrym rozwiazaniem. Danone

nie za dużo wersja ekonomiczna to 2g rano, 4-5g oprzed treningiem, 3g przed snem. łącz z l-glutaminą

1)- 2)16 3)67/179 4)10 lat pływanie od 1,5 roku silownia 5)wytrzymałość, siła 6)carbo :P bcaa, l-glutamina 7)- 8)- 9) cale 16 lat zycia :D 10)dieta wysoko weglodowanowa zapotzrebowanie ogromne jest przy tym wysilku :P zdecydowanie ujemny bilans moge jeść na potege i tak chudnac 11)200zl

[...] 39 w porywach do 40 :) -Klata: 109 -Udo: 65 -Talia: 85 5 .STAZ NA SILOWNI: 13 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna,l-glutamina,bcaa. 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorfik. Niemam problemów z nabieraniem masy. 9 .WYNIKI SILOWE: niemam okazji sprawdzić na max bo cwicze [...]

3 lata temu zacząłem coś tam ćwiczyć ale nie można tego nazwać ćwiczeniem.A od zimy tamtego roku zacząłem na poważnie ćwiczyć ale z przerwami.I dopiero teraz mam efekty.W wakacje wyciskałem 95kg a teraz 120kg :)Brałem kretke z l-glutaminą.Wiec można liczyć że cwicze od roku :)

[...] stosowal taka diete i picie sokow juz do konca zyca czyli ok 120 lat edit . i trzeba sie przetawic na wode . ziedlona herbate.rumianek itp . zamiast kubus .fanta. tymbark l glutamina naczczo pieknie regenerujejelita raz w roku oczyscic organizm z wszystkiego ( np. kuracja vision detox+) . pasozyty ( ja zamawiam leki z tajlandi i raz w roku walne [...]

L- glutamina - rano 2kaps, przed treninigiem 2kaps, po treninu 5kaps, przed snem 2kaps a w nietrenigowe HMMM mozesz rano i przed snem Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-11-08 15:28:47

sama l-glutamina hmmmmm male rezultaty .z kreatyna to co innego

Ja proponuje tak: Kreatyna Vitalmax Carbo Olimp Gain Bolic Omega 3 Jak chcesz to jeszcze ta l-glutamina

l-glutamina miedzy cyklami bedzie najlepszym rozwiązaniem Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

te z ta meta to naprawde dobre brałem ten srodek i efekty niezadobre moze troche masa idzie i sila ale ogolnie lipa lepsza kreatynka Bcaa l-glutamina itp. no i solidny trening!!!! Dzisiaj jestem mały jutro bede duży!

[...] ładowąc jak widziecie stronie od cykli gdyz nie jest to mo sposób na życie . Panowie oczywiście nie zabraknie w tym cyklu suplemantów takich jak: kreatyna monohydrant z dekstroza,hmb.bcca,l-glutamina,białko serwatki.Zastanawim sie nad nitroxem przed treningiem ale chyba na cyklu ie bedzie konieczny? Redukcje zrobie jak bede miał 55 cm w bicepsa

[...] nasz mikrobiom. To właśnie to jest główna przyczyną dzisiejszych chorób, w tym autoimmunogicznych typu hashimoto i innych. Profilaktyka i badania są ważne i śmiało możesz je wykonywać ale probiotyki Ci nie zaszkodzą, śmiało możesz je brać. Na jelita dobra też jest dodatkowo l-glutamina. Zmieniony przez - zimowy w dniu 2022-03-21 17:14:14

[...] -Talia: niewiem 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost masy miesniowej sily 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: creatine 1250 dextroza l-glutamina 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200-250zł 9 .POZIOM BF% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): brak 11 .WYNIKI SILOWE -Klata: [...]

I tu pojawia się pytanie, co do tego? Tauryna, dextroza, hmb, l-glutamina? Wszystko? Bardzo byłbym wdzięczny jak ktoś by mi prosto i precyzyjnie to napisał, czytałem dzisiaj chyba z 10 artykułów gdzie miało być wszystko, lecz złączenie tego w całość, to wyzwanie :p