KO

:) ja juz jade na KO max wypas bicek +1 cm do góry

Mam pytanko ! KO lepiej brac same czy z jakims transporterem ? ( Mam carbo jakby cuś )

mozna dorzucic do KO carbo czy tauryne

"...1 porcja (14,15 g) 2 razy dziennie,najlepiej ok. 30min przed treningiem i 30 min przed posiłkiem zachowując ok. 7 godzinny odstęp mdz porcjami..." sorki jakos nie kapuje? czyli jak przykladowo trening mam o 18 to kiedy biore KO????? pozdrawiam

A ja mam pytanko.Bo wiem że po monohydracie jak sie skończy brać to są potem spadki bo woda spada itp. a czy po KO też będą spadki jak skończe brać??(nie chodzi mi tu o siłe ale o umięśnienie)

[...] stosowania suplementu. Nie musi to jednak oznaczać spadku masy mieśniowej (jeżeli jest w miarę przestrzegana dieta i suplementacja) Po zakończeniu cyklu kreatynowego warto pamietać, by uwzgledniac suplementy o działaniu antykatabolicznym (HMB, BCAA, Glutamina). Efekt spadków bedzie również mniej odczuwalny przy KO niż tradycyjnym monohydracie.

ko gdzieś Ty kvrwa był, na Kamczatce? %-)

słuchnijcie to :D http://www.youtube.com/watch?v=4nqdQd1d-ko stare ale jare !

ziomlogos nie pozwoliles ludziom normalnie brac udzialu w nabozebstwie Nie masz sie czym chwalic Jak bys wyszedl z chaty to bys beretem w pysk dostal i KO murowane zdr.

[...] taki Crocop nieźle się sprawdza). I w efekcie mamy teraz takie nowoczesne sambo. BJJ+zapasy+kickboxing(ewentualnie MT). Myślę, że to nie jest tak, że zapasy są faworyzowane. Po prostu dobrze się sprawdzają w tej chwili. Podobnie jak KB. Dlatego Velasquez znokautował Noga. A tak na marginesie, to Nog wykonał tylko jedno czyste KO na 32 wygrane.

[...] na pewno Junior Dos Santos, niedługo do głosu powinien też dojść Todd Duffee. W wadze GSP widzę olbrzymi potencjał u Paula Daleya, wygrywa praktycznie wszystkie walki przez KO, ma świetne muay thai, obrony przez sprowadzeniami. Niedługo zawalczy z Kosheckiem, jeśli wygra to najprawdopodobniej zmierzy się z GSP, przynajmniej takie chodzą słuchy. [...]

chcialbym tylko zaznaczyc ze jestem juz po pierwszym cyklu na KO i TCM. na zdjeciach macie przedstawione roznice. po cyklu -waga 85kg/80 +5kg -kabel 41cm/36 +5cm to jest pierwsze sprawozdanie pzd

a no to czyli knockout się spisał (widać po fotach) możezy opisać jak tam pompa etcetera po KO Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-11-18 13:44:58

no cena odstrasza trochu, ale mam już 2 puszki w domu w jakie pory brałeś KO przed trenem i w porze treningu a z rana TCM czy inaczej ??

aha i cykl jak pisalem na 1 stronie trwa rowne 35dni - zabiera 1,5 puszki KO

[...] z silownia od wrzesnia...praktycznie juz od konca lipca spadki sporawe ale przestrszylem sie na wyrost bo w szkoel gowno robie, czasu wolnego w **** no i ruszam z cyklonem ale po nowym roku i studniowce co do sylwetki to bardzo mi sie podoba przemiana od plazy do aktualnych fot nieziemska wszyscy te KO wciagaja....hmm...ma ktos na sprzedaz?

witam po tak dlugiej przerwie dzisiaj mial miejsce 1 trening na kolejnym cyklu KO. sila rewelacja. 5 powtorzen 95kg na skosie bez problemu. przed cyklem rekord 125kg wziety(oczywiscie na plaskiej:P) waga przed cyklem 86,5kg (przez okres bez supli +1,5kg) obwody - w lapie minimalnie do przodu 3-4mm w obu. zaczynamy kolejny cykl oczekuje dobrych [...]

nice ze KO się sprawuje bo właśnie niedługo też zaczynam razem z massacrą jakieś fotki będą teraz ??

male uaktualnienie ZAMIAST CYKLU NA HORSE POWERZE BEDE JECHAŁ NA XTREME STACK prosze moda lub admina o zmiane tytulu tematu na: TEST Całoroczny 2x Knockout, Xtreme Stack, Cell Pump!-Pods.KO nr 1 str1,2 Zmieniony przez - Rastamaran w dniu 2007-12-29 21:00:59

masywnie to wyglada:) mozesz dokladnie opisac na ilu puszkach teraz robiles ten cykl?? po przedtem 1.5puchy KO +tcm a teraz?? jakas odzywke bialkowa miales??gainera?? czy sama dieta +stacki??