Tak jak flex, sterydy nie są lekiem na niedożywienie. Ułóż dietę i zacznij stosować a obwody pójdą w górę, bo aktualnie nie masz diety ty;ko "dużo jesz" ?
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9692 Data: 2011-03-15 13:32:30 Liczba szacunów: 0
Płeć: Mężczyzna Wiek: 17l. Waga: 70 kg Wzrost: 1735cm Cel treningowy: masaSiła/masa lejności(w takiej ko Staż treningowy na siłowni: rok + Uprawiane inne sporty: amatorsko pilka nozna i siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko Dieta: z dodatnim bilansem kcal Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2014-07-23 14:41:24 Liczba szacunów: 0
mosley walczy tak na przemian 1 walka slaba nastepna dobra kolejna znowu slaba i znowu dobra ostatnia jego walka byla z floydem i zaprezentowal sie slabo mam nadzieje ze teraz zrobi troche zamieszania i zobaczymy jakies KO
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2010-09-04 14:48:00 Liczba szacunów: 0
Niezłe KO. Spong niech sie zdecyduje w końcu gdzie chce walczyć na stówkę. Albo MMA, K1 albo boks ostatnio wyczytałem. Lata lecą, fajnie jakby sie skoncentrował na LHW i w końcu ruszył z kopyta.
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2013-03-24 21:19:15 Liczba szacunów: 0
W takim razie zamieszczę jeszcze filmik znany, choć może nie wszystkim... http://www.youtube.com/watch?v=QSzLiUvbWcU A tak już poważnie to całkiem solidny pokaz technik samoobrony dała grupa Sowilo. Oczywiście z racji kończenia technik w parterze walka z kilkoma przeciwnikami źle by się mogła skończyć ale w wypadku jednego napastnika wygląda to [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2010-07-17 15:03:11 Liczba szacunów: 0
@xper bo spora część sędziów to głupie niedouczone p***y.. jak ktoś jest bliski skończenia walki przez ko/poddanie ma np plecy ciągle/pozycje dominujące to rundy 10-8 są od tego a jak jest demolowanie to nawet 10-7, ale rzadko jest coś takiego.. powinny być też często rundy remisowe dawane
Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 15304 Data: 2013-09-01 02:37:24 Liczba szacunów: 0
[...] do tytułu w dywizji średniej. Costa pokonywał takich zawodników jak Yoel Romero, Uriah Hall czy były mistrz wagi półśredniej Johny Hendricks. Jego bilans to 13-1, z czego 11 z 13 zwycięstw odniósł przez KO/TKO. Vettori ma w swoim rekordzie 17-5-1 i ma na koncie m.in. nokauty w walkach z Karlem Robersonem, Jackiem Hermanssonem i Kevinem Hollandem.
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2021-10-21 11:36:30 Liczba szacunów: 0
[...] zza pleców) 3:31, runda 2 170 lbs.: Francisco Trinaldo pokonał Dwighta Granta przez niejednogłośną decyzję 205 lbs.: Nicolae Negumereanu pokonał Ike Villanuevę przez TKO (ciosy) 1:18, runda 1 Karta wstępna (godzina 19:00) 185 lbs.: Gregory Rodrigues pokonał Jun Yong Parka przez KO (ciosy) 3:13, runda 2 155 lbs.: Mason Jones pokonał Davida [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2021-10-23 15:11:15 Liczba szacunów: 0
[...] jak najszybszy. Jest to zwyczajna profilaktyczna zasada broniąca przed przeczwytem. I w tym wypadku odróżniłbym 'bombę' od 'punktu'. Nie każdy cios bowiem musi prowadzić do KO. Wszystko zalezy od sytuacji. Oczywiście lepiej mocno przyłożyć, ale w razie pudła trzeba także pomyśleć o powrocie. Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy [...]
Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-28 22:47:00 Liczba szacunów: 0
Lekkoatletyczne HMŚ: montaż bieżni w Ergo Arenie od 7 stycznia Od 7 stycznia do 16 lutego w Ergo Arenie montowana będzie bieżnia lekkoatletyczna. 22 i 23 lutego w Sopocie odbędą się 58. halowe mistrzostwa Polski, które będą generalnym sprawdzianem przed zaplanowanymi w dniach 7-9 marca 15. halowymi [...]
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2013-12-19 07:43:18 Liczba szacunów: 0
Dobrynska, Johnson i Surin ambasadorami IAAF Ukrainka Natalia Dobrynska, Kanadyjczyk Bruny Surin i Amerykanin Allen Johnson zostali ambasadorami Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych (IAAF) 15. Halowych Mistrzostw Świata. Impreza odbędzie się w dniach 7-9 marca w Sopocie. [...]
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2014-01-20 12:52:27 Liczba szacunów: 0
Andrzej Biernat: przygotowania do lekkoatletycznych HMŚ są bardzo zaawansowane Minister sportu Andrzej Biernat ocenił, że przygotowania do 15. lekkoatletycznych halowych mistrzostw świata (7-9 marca) są bardzo zaawansowane. Sprawdził też, jak wydawane są publiczne pieniądze. Zdaniem prezydenta Sopotu, będą to [...]
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2014-01-20 21:55:42 Liczba szacunów: 0
Minimum PZLA wypełnił za to Rafał Omelko w biegu na 400 m. Zawodnik AZS AWF Wrocław uzyskał czas 46,45 i poprawił rekord życiowy. To rezultat o 0,35 s lepszy od wskaźnika na HMŚ. Najszybszy był w czwartek Czech Pawel Maslak - 45,66.
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2014-02-08 14:58:06 Liczba szacunów: 0
HMP: ostatnie szanse uzyskania minimów dla polskich lekkoatletów Sobotnio-niedzielne 58. halowe lekkoatletyczne mistrzostwa Polski w Ergo Arenie, na które nie ma już biletów, będą nie tylko generalnym sprawdzianem przed 15. mistrzostwami świata (7-9 marca, Sopot), ale również ostatnią szansą uzyskania minimów na tą [...]
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2014-02-21 09:28:50 Liczba szacunów: 0
Zawodnicy zachwyceni, trenerzy boją się o… wagę W środę zdecydowana większość ekip, w tym także Polska, dotarła do Sopotu, gdzie w piątek rozpoczną się halowe mistrzostwa świata. Lekkoatleci są zachwyceni nadmorskim kurortem, a trenerzy boją się o… wagę swoich zawodników. Z polskiej ekipy, która w środę została [...]
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2014-03-06 08:30:12 Liczba szacunów: 0
ogladalem cala walke wierzac i zyczas Adamkowi zwyciestwa. Przeciwnika mial za***iscie mocnego i jak sie okazalo nie do ogarniecie przez niego. Jestem pelen podziwu ze wytrzymal cala walke ,choc nie ma co ukrywa ze sendzia zlitowal sie nad nim zeny nie zaliczyl ko jako przegrany. p.s. zdziwilem sie ze w moim rodzinym miescie taki stadion [...]
Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7955 Data: 2011-09-11 11:44:56 Liczba szacunów: 0