KO

nie wiem chyba zaczynasz wolniej mysles zacinasz sie przy mowieniu czasami bie szajba bo przeciez kazde KO kazde mocniejsze uderzenie w glowe to uderzenie mozgu o czaszke ,zwiekszaja sie wolne przestrzenie miedzy nerwami czy czyms tam powstaja dziury itd "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

_blokers: z czym tak pieprze ? czy napisalem zle ? czy napisalem ze kazdemu bokserowi zawodnikowi/amatorowi tak sie robi ? mowie ze po wiekszej ilczbie zaliczonych KO i przyjetych uderzen tak sie robi ( nie zawsze i nie u wszystkich jest to az tak widoczne) "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan [...]

[...] sie przy mowieniu, wolniej mysla i czasami bije im szajba. Zyjesz stereotypami i demonizujesz sport ktorego nie trenujesz. Brak Ci optymizmu . "bo przeciez kazde KO kazde mocniejsze uderzenie w glowe to uderzenie mozgu o czaszke ,zwiekszaja sie wolne przestrzenie miedzy nerwami czy czyms tam powstaja dziury itd" A dlaczego nie [...]

[...] czy mowie ze kazdy kto trenuje boks ma problemy "czy napisalem ze kazdemu bokserowi zawodnikowi/amatorowi tak sie robi ? mowie ze po wiekszej ilczbie zaliczonych KO i przyjetych uderzen tak sie robi ( nie zawsze i nie u wszystkich jest to az tak widoczne)" Przyklad karatekow hmmmm fajny ale z regoly nikt podczas walki nie [...]

@antek098! ja nie chodzę do klubu bo nie mam możliwości ze względu na pracę, nie chcę startować w turnieju z zawodowcami, nie chodzi mi o takie turnieje tylko taki dla amatorów. zawodowcy nie mają turniejów. może być jedynie liga zawodowa. To co innego. Serio, odpuść temat bo szkoda głowy jak dostaniesz KO. Ile ważysz?

KO - porcja na czczo w DT i DNT No-Cre-X - porcja przed treningiem w DT a w DNT 30 minut przed kolejnym posiłkiem w porze treningu Dextro - niepotrzebne zupełnie w tym cyklu. Carbo - 50 g po treningu, ewentualnie zrezygnowac z Carbo i po treningu 100 g gainera (a godzinę później normalny posiłek potreningowy), a kiedy skończy się gainer walic 50 g [...]

* NO-CRE-X3 w dni t.na czczo, w dni nt. na czczo * KO 500g. w dni t.przed treningiem, w dni nt.o godz.treningu * glutamine mega caps 300kap. 15g dziennie rano po tr. na noc (nie wiem w jakich ilosciach) * mass xxl 2kg 2x dziennie po 50g. 30min.po treningu, i 1 godz.przed snem * ostrowia 2kg 2x dziennie po 20g. 30min.po treningu, i 1 godz..przed [...]

Na noc białko, a nie glutamina. Rano KO, No-Cre przed treningiem bo ma bogatszy skład. Nie ma sensu pic Carbo przed i po treningu. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2005-10-03 15:22:54

mnie tez ale nie miałem wyboru... zobacze po cyklu czy było warto... a brales KO???

a po co ma już brać xpanda ? niech zacznie jak wszyscy, od mono potem te wszystkie CP, CV, N, KO, C, i Xpand będzie już prawie 3lata ćwiczeń i jak sie zdecydujesz na 100% to zakladasz posta co wziasc

O dzizys a wczoraj spóźniłem się z kuponem do bukmachera, a stawiałem na Manego... KO dekady %-)

Nie wiem skąd ta ciągła podnieta tym Floydem. Przecież super KO na Ortizie to śmiech i każdy to wie, gdzie Ortiz nie odstawał od Floyda poziomem. Walka z Cotto to też wiemy jak wyglądała. Patrząc na stare walki to z De La Hoya też nic nie było specjalnego. Marquez i Pac to nie jego poziom, dlatego do walki z Paciem nie doszło. W przypadku Floyd [...]

[...] popisowa akcja :-) nawet na filmiku,ktory ktos wklejal tutaj przed walka "nokautuje" goscia w niemal identyczny sposob. tylko,ze MOIM ZDANIEM,z tego jego czajenia sie na KO nic by mimo wszystko nie wyszlo,mimo,ze trafial w podobny sposob,moze knockdowny ,ale nie tak ciezki nokaut. wiadomo,ze to teraz gdybanie,ale tak jak mowil Pindera podczas [...]

[...] napisalem,ze byl to przypadek ? :-> jasno wynika z tego,co napisalem,ze nie akcja jest przypadkiem,bo wiadomo,ze nie jest,tylko troche dopisalo JMM szczescie ,CHODZI MI O KONTEKST WYDARZENIA,CZYLI KO ROWNO Z GONGIEM,a nie o sama akcje,ktora jest czyms co Marquez szlifuje od x lat ;-) i z tym mozna sie nie zgodzic,mozemy tez przyjac,ze bylo to [...]

[...] popełniać błędy. Nie wlatujesz z ostrym atakiem frontem na dobrego countera który potrafi mocno przywalić z prawej. Gdy tak robisz, masz wielkie szanse że przegrasz przez KO. Tutaj się wydawało, że JMM nie potrafi skontrować odpowiednio mocno. Błąd. W 3ej rundzie Meksykanin pokazał, że nie jest to prawdą. Od tej pory, wynik był właściwie [...]

[...] chyba zle z nimi. Jak pisalem,moim zdaniem byly szanse na jakis knockdown w dalszej czesci walki,bo przy stylu boksowania obu fighterow takowe byc musialy,ale nie na KO, po ktorym nie bylo co zbierac. No dobra,na to tez byly,ale duzo duzo mniejsze i nie doszloby do tego po prostu :-D milego ogladania Zmieniony przez - gautan w dniu [...]

Rezultaty(miejsca medalowe) 56 MŚ w kulturystyce mężczyzn w Kairze. Kat.65 kg 1. Jose Carlos dos Santos, Brazylia 2. Annuar El Ammawi, Egipt 3. Anatolu Masimow, Azerbejdżan Kat.70 kg 1. Igor Kočią, Słowacja 2. Moharram Panahi, Iran 3. Vaąek Kváča, Czechy Kat.75 kg 1. Yousirf Sayed, Egipt 2. Migger Milazzo, Niemcy 3. [...]

Jak robisz mase to glutaminu zbyt nie polecam. Kup bialko/ gainer w celu uzupełnienia diety. jeżeli masz jeszcze pól puszki cell pumpa (napisz ile) jak pół puszki dużego to możesz kupić jak masz kas KO lib Crevolution lub Xpanda a jeżeli nie to kup jeszcze puchę cell pumpa i będzie dobrze. NApisz ile tego cell pumpa masz

Ja uważam że glutamine na masie nie jest przydatna takjak przy redukcji i szkoda mi kasy a co do autora postu to proponuja zakupić jak masz sporo kasy KO lub xpanda a jeżeli mało kasy to cell pumpa małą puchę i styka. Oraz omega3 i zma apteczane no i oczywiście białko lub gainer w celu uzupełnienia braków w diecie jeżeli są jak jakies pytania to [...]

ja po cyklu KO+japko, bede brał x-panda+CP