No ja właśnie jestem 15 dzień na KO i nic nie dokładam (z począyku chciałem mono,ale dałem spokój). muszę przyznać że fajna sprawa. skoczyła mi siła, dużo lepsza pompa (nawet w dni bez treningu), lepsza rzeźba. nie zakładałem w tym okresie ćwiczyć pod kątem masy, bo przygotowuję się do rozpoczęcia treningów SW, ale i tak weszło mi jakieś 2kg [...]
czyli 1 porcja to jedna łycha i tyle mam brać całą łychę tą co jest w Ko będę ją brał przed treningiem 300 minut a po treningu 3-4 tabsy M3 i spoko napiszcie potwierdzenie i zamkniemy temat. Pozdro
[...] treningu NT: Storm rano 4xkre w okolicy treningu Ogolnie duzo tej kreatyny. Chce zrobic experymenta i ciagnac cos w tym stylu jak najdluzej sie da i ew. przerwac przy braku efektow w ciagu 3-4 tyg. Chce zrobic taki 'nieszablonowy' cykl. Prosze nie besztac, jak juz to o konstruktywna krytyke. Ost. cykl skonczylem na poczatku pazdziernika KO+CP.
bez jedzenia nic nie zrobisz na czymkolwiek... do tego mono dokup raczej cos co jest nie tyle dzialające dorzźnie pobudzające co dziala faktycznie dobrze- bez zaciemniania obrazu, może to byc np. crev., clout, KO, no schotgun... i wystarczy wlaściwie tych propozycji
Jeżeli Gołota nie wygra przez KO lub TKO to w ogóle niewygra... Bo co tu ukrywać na terenie przeciwnika w boksie się nie da wygrać na punkty. Mam nadzieje że pokaże temu afroamerykanowi gdzie jego miejsce (w Missisipi tam gdzie dona ).
[...] mu leżał (Muay Thai > Karate). A w ostatniej walce Machida zmienił swój styl (blokowanie lowów), który już kompletnie go pozbawił atutów i musiało się skończyć przez KO. Następne walki będą dużo cięższe i jesteście pewni, że nawet z Griffinem rewanż spokojnie wygra? http://www.facebook.com/video/video.php?v=9613228049 stara, kapitalna [...]
No ba milo mi Jak pisalem do KO przed treningiem warto dodac 2xTSE i jesli aminokwasy kraza w krwioobiegu to mamy komplet jak nie to olimpowe pyszne BCAA w prochu i na trening marsz
Z supli jako antykataboli to uzywam TRIBULUSa BCAA HMB . JAko Typowego spalacza AMP erlogean.ponad to przed i po treningu MASSacra + KO . dziekuje za wypowiedzi . czyli naczczo tylko i wylacznie aeroby.