widziałem ten trening pleców nawet miałem go tu wkleić ale co tam bierz hekade przykład jak sie buduje prawdziwy plegar Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-11-19 22:16:20
wiadomo, raz sie pośmiejemy ze mnie, raz z hekade, raz z ciebie, z każdego po trochu%-) antek przyszedł Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-11-19 22:43:58
Skoro robil unoszeni na boki czterdziestoma kg i twierdził że nie podchodzi to pod unoszenie hantel wzdluz tulowia wszyscy.... mysleli ze to jakieś bydle, w dodatku towar jaki leciał i wg %-) Kto? ten enea
Robie mamy eksperyment sobie dzis: jak zawsze lecial węgiel przed trenem tak dzis poleci sam fat z bialkiem, zobaczymy co to będzie sie dzialo :) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-21 18:11:34