CIŚNIENIE

w sumie to masz aero w robocie jakby nie patrzec moze ono zbija cisnienie tez

po za tym przysłowie mówi chcieć znaczy móc,ale słabi ludzie zawsze szukają sobie jakiegoś wytłumaczenia swojej słabości a ten ciśnienie to co za choj

Ciśnienie mam cały czas w normie tylko puls wyyebany na 95+ Czy dużo mięsa, tylko prawie kg drobiu dziennie

IHS Iron Pump 1,5 porcji = 30g, wypite 20min przed trenolem nóg - pompa 9/10 bardzo dobra - pobudzenie 10/10 daje 10 ale to było tak że pod koniec robienia siadów ciśnienie uderzyło mi do bani %-) pobudzenie było chwilowo aż za mocne a pod koniec treningu tak spadło że zacząłem ziewać... - smak 5/10 po kilu porcjach zaczyna mnie odrzucać coś ten [...]

Krwi nie mogłem dzisiaj oddać, za mało płynów wypiłem i za wysokie ciśnienie, gdzie zawsze mam niskie... przynajmniej trening będę mógł zrobić :-D

Betka jeśli tak to wygląda to moja wina bo za dużo komentuję na gorąco w dzienniku i zapominam że to nie jest pamiętnik tylko dziennik treningowy A co do chłopaka to on jest trochę zazdrosny o to że wolę poćwiczyć niż z nim spędzić czas. No i myśli że chcę schudnąć a on chce żebym była taka jak teraz, zresztą jak się poznaliśmy ważyłam 6-7kg [...]

Monika, zrób też taki test: jak spuchną Ci nogi, wsadź je na jakiś czas do zimnej wody i sprawdź, czy opuchlizna zejdzie Masz w rodzinie historię żylaków? Jakie masz ciśnienie krwi?

DNT aero - rower w terenie 40km zwlaszcza na treningach no ja też przed trenngiem idę 2 razy, żeby potem nie latać. Ten plus że w domu mam blisko do toalety lejjla mdli może od czegoś co jesz albo pijesz??? czasem ponoć jak za dużo wody się pije to też tak działa ciężko czasem ogarnąć jak organizm funkcjonuje... Marta zrobię dziś test, ale [...]

Największym minusem dla mnie choć początkowo w ogólne to z tym nie wiązałem to był problem ze wzrokiem, rozjeżdżała mi się ostrość , szczególnie problem był po 4 tygodniach, na drugi dzień po strzale były momenty ze nie potrafiłem niczego przeczytać na telefonie , być może chodziło o ciśnienie w oku. Im dalej jestem od ostatniego strzała tym [...]

Wszystko wróciło do normy. Mój problem ze wzrokiem podczas cyklu spowodowany był chyba dużą ilością kofeiny. Odstawiłem całkowicie kofeinę do zera, nie biorę nic co podbija ciśnienie i jest ok, choć przez pierwsze 3 dni czułem się fatalnie , głowa bolała totalna masakra , teraz już wszystko ok i czuje się bardzo dobrze. Nie sądziłem że [...]

sog dla bad mada. kilka razy sie pytalem jak zmniejszyc cisnienie bez zadnych lekarstw na recepte i nikt nie odpisywal...

no to ja stosuje teraz bardziej extremalny plan od 6 miesiecy : 1000kcal dziennie tylko twarog ,serwatka kurczaki ,i chude jaja 2 razy w tygodniu silownia po ok 3 godz super intensywny codzinnie po 2-3 godz aerobik wieczorem 10 litrow wody z sola zeby podniesc cisnienie codzinnie 20 gram kreatynY i to dzieki temu nie trace sily ani masy,KREATYNA [...]

/SFD/Images/2015/12/31/4e4be6104694476d8297568ffe3f1954.jpg 26.04.2013 - BARKI + TRICEPS TRENING: 1. Wyciskanie zza karku RAMPA 8 + regres 8x62 / 8x75 / 8x87 / 6x101 :-? / 11x91 / 17x81 2. Unoszenie bokiem siedząc 10/10/12/15/20 10x16 / 10x16 / 12x14 / 15x12 / 20x10 3a. Wyciskanie hantli 3x12 12x26 / 12x26 / 12x26 3b. Podciąganie wyciągu dolnego [...]

Jeśli zostałeś przebadany i lekarze wykluczają problemy związane z sercem oraz urazem udaj się do fizjoterapeuty / osteopaty po tym co piszesz jest pare możliwych przyczyn wpływających na Twoje dolegliwości Wczoraj miałem wykonywane EKG serca z opisem (wstawiłem je nawet do tematu interpretacji na tym forum w tym dziale). Pielęgniarki mówiły że [...]

nazwa supla (ile porcji) no hard pump - polowe porcji - pompa 7 - pobudzenie 7 - smak 10 - rozpuszczalność 10 - ogólne odczucia bardzo fajny srodek zero zejsc dziwnych odczuc fajne skupienie na treningu cisnienie ok srodek godny zakupu pozdrawiam atleta.pl

Od rana standardowa suplementacja, którą będę ciągnął 3g omega 3 500mg wit. c 15mg cynku 30mg Kelp zapomniałem o essentiale forte, ale je w sumie będę łykał co kilka h po tabsie (3x ed) a teraz kawa, szama i prgoramowanie panowie, ponawiam pytanie o gęstnienie krwi, kiedyś oddawałem krew i chętnie oddam znowu, tylko co jeśli by nie wzięli? raz nie [...]

Lipidy i cisnienie na korzysc mastera?

musze odpuścić dzisiejsze plecy, nie wymówka tylko ciśnienie łeb mi rozwala od rana, dawno tak źle nie było. ale nie przesunę jutrzejszych nóg, po prostu odpuszcze plecy a dalej polecę z planem

88 w talii wkladaj buty czapke i rekawice i dymaj do lasu porob fiki miki i do domu =D w zeszlym roku domasowalem do 88kilo i 90 w pasie a potem zredukowalem do 76 w pasie i 78kilo takim wlasnie sposobem %-) sie wkvrwilem i zaczalem biegac a jak wbijasz to dobrze i nogi urosna i cisnienie sie obnizy .. /-)

osłabiasz mięśnie stabilizujące zdejmując z nich po części obciążenie. Może to niekorzystnie wpłynąć na późniejsze zmagania. Łatwiej później o kontuzję gdy zdarzy Ci się trenować bez pasa. Po drugie wytwarzasz duże ciśnienie w tłoczni brzusznej, co wpływa niekorzystnie na organizm. Wczoraj przez pas przy ostatnich seriach siadów o mało co nie [...]