CIŚNIENIE

Przypuszczalnie nadwyrężyłeś któryś ze stawów mostkowo-rzebrowych, mięśnie międzyrzebrowe lub jakieś naczynie. Najlepiej jak obejrzy to lekarz i skieruje co najmniej na prześwietlenie. Przypuszczam że dostaniesz jakiś lek przeciwzapalny oparty na diclofenaku lub naproxenie. Jednak warto dać sie zbadać i jeżeli dostaniesz skierowanie na ekg lub [...]

Brałem kilka razy johe i myślę że fajna sprawa, szczególnie na koniec redukcij. Poprostu nie chcę żebyś się zawiódł. Libido na plus, ciśnienie wyższe to pamiętam. Natomiast czy spala tylko "z dołu brzucha" to szczerze wątpię. Jeżeli chcesz sobie pomóc w redukcij i nie chcesz sięgać po "twardy" doping to joha, efedryna, salbutamol. Pamiętaj że [...]

Wiem, kolejna, ale tak nienawidze kawy bez cukru. Z czasem postaram sie wyeliminować {{:-( Nałozyłam sobie limit, bo kiedyś tego cukru było, a było... A nagłe przestawienie się na niesłodzoną spowoduje u mnie odruch wymiotny. Oczywiscie najprosciej byłoby odstawic kawe, ale u osoby, która potrafła wypić nawet i 15 kaw dziennie (nie jestem normalna [...]

U mnie zaczelo sie od tego jak bylem na bilansi do liceum profilaktyczne badania mialem cisnienie 180/100 babka mi zaczela wkreacac ze bde mial zawal ze kipne gdzies nawet niewiadomo kiedy ze z takim cisnieniem to ja dlugo nie pociagne a ja to cisnienie mialem ze stresu u lekarza a w domu mam 110/60(70) . Od tamtego momentu zaczely sie te zasrane [...]

Ludi_ ja miałem tak z twarzą na mono kreatyny, i jak jadłem dużo jaj, ale to reakcja alergiczna jest to irytujące, ale może to wina spalacza? za wysokie ciśnienie krwi? albo genetycznie łapiesz wodę na twarzy ja zawsze miałem okrągłą twarz, ale na mono to była przesada ładnie się zmieniłeś, gratuluję, ja niestety już wiem, że nie będę miał [...]

1. czy TS mozna brac dowolnie? czy sa jakies przeciwskazania np inne suplementy typu glukozamina, msm, kolagen odp:Nie łaczył bym TS z innymi silnymi termogenikami a co do reszty supli to nie ma przeciwskazań.Ale to zależy od uwarunkowań danej osoby. 2. i jak sie ma przyjmowanie TS do picia zielonej herbaty? mozna to laczyc razem? Odp:Picie [...]

Powiem ci tak przeważnie mam ciśnienie koło 150/100 już od podstawówki i lekarz zawsze mówił ,że nic się nie dzieje ,że jestem duży i poprostu tak mam a zawsze pielegniarki na to zwracały uwage ,że mam za wysokie ciśnienie. Pójdę dzisiaj do innego lekarza i go przycisne ,zeby coś zrobił a nie tylko gadał wszystko dobrze .... Dzięki za pomoc :)

Ja moze opisze na swoim przykladzie. Genetycznie mam juz dosc wysokie cisnienie ale w normie, wszytsko jest ok. Podczas gdy robilem swoj pierwszy(jedyny) cykl na mono w polowie cyklu podczas wyciskania poczulem, moze dziwnie to zabrzmi, ale tak jakby mi cos strzelilo z tyłu głowy i mooocny ból, oczywiscie wyszlo za wysokie cisnienie, no i niestety [...]

Twoje cisnienie (po efce) moim zdaniem to nie tragedia, ja mialem pare razy 180 na 100, czulem sie kiepsko ale standardem bylo u mnie 160 na 100 i prawie tego nie czulem, co lepsze bylem u lekarza mierzyl, wykazalo 150 na 90 i nie chcial dac zadnych tab na cisnienie, powiedzial ze nie jest tak zle IMO takim cisnieniem po duzej dawce efki bym sie [...]

Piatek - DZIEŃ Nr 12 - DT Nr 8 Dieta & suplementacja T1 'na 0'= Bmr * mnożnik = 3230kcal T2 'na 0'=T1 – 150kcal = 3080kcal Dni obiegowe -5% T1 bilans =3090kcal T2 bilans =2936kcal Bialko =300g = 1200kcal = constans! WW ~70% FAT ~30% T1 WW= 306g=1244 kcal FAT =78g=702 kcal T2 WW=294g=1176kcal FAT=67g=603kcal Naczco: Leucyna [...]

PODSUMOWANIE: Ostatnie 6 tygodni było dla mnie czasem trudnym, cały czas chciało mi się jeść, brakowało motywacji i miałem dość wszystkiego, a w ostatnim tygodniu, kiedy weszła dieta prawie „przedstartowa“ to już w ogóle. Niniejszym, podobnie jak remik, zakończyłem długotrwałą redukcję. Teraz pora na porządną masę i siłę. [...]

Wcześniej nie trzymałem jakoś specjalnie diety starałem się jeść zdrowo, ale czasami wleciał jakiś fastfoodzik. Od dzisiaj mam zamiar nie jeść smażonego jedzenia. Tylko na parze i trzymać się tego co kalkulator kcal mo wyliczył. Ogólnie stawiam na posiłki obniżające ciśnienie typu makrela, banan, pomidor żeby było tego jak najwiecej. Pije głównie [...]

Zmierz sobie ciśnienie przed i po treningu, może ono winne Mogą to być też napięciowe bóle głowy, sama czasem tak mam, że jak mi się wszystko pospina na treningu to potem ćmi

foxda ja CI moge powiedziec, ze z tym serduchem to wcale nie musi bic jakos najlepiej jakbys znal swoje cisnienie przed cyklem i w trakcie brania, napewno zobaczysz, ze masz podwyzszone cisnienie to samo moze nie odczuwasz, ale nie jestes tak lekko poddenerwowany, tak rece lekko lataja(minimalnie)czasem? serducho, wcale Ci nie musi bic nie bierz [...]

Kaszmirko nie wiem może już ktoz Ci to powiedział ale z autopsji wiem że: Im większe ciśnienie na posiadanie potomka tym trudniej o niego, skup sie na czymś innym albo kup sobie może psiaka? Mnie moja Ambi wspomogła w wychodzeniu z depresji. Miałam z nią na początku problemy, tak sie wkęciłam że kompletnie zapominałam o sobie. Może i tobie taki [...]

Badania przed cyklem wszystkie w normie. Ciśnienie niestety nie wiem jakie było przed cyklem. Kupiłem teraz sobie omega3 czosnek i ciśnienie w normie. A drugie pytanie. Ze zawsze 2/3 dni po strzale teścia. Strasznie złe się czuje. Osłabiony, zawroty głowy. Czy to są oznaki wysokiego estro?

Jezeli gorna wartosc jest w przedziale ~140-150 to takie cisnienie jest do obserwacji nie musi koniecznie wskazywac to nadcisnienia. Inaczej wyglada jezeli takie cisnienie utrzymuje sie stale przez okes 3miesiecy wtedy niestety moze wymagac juz leczenia farmakologicznego i zazwyczaj nie zawsze ale z reguly bedzie juz wymagac stałego lykania [...]

prawde mowiac to nie miezylem sobie cisnienia mmm bo od nie dawna miezszkam juz samemu i nie zdazylem sobie kupic sprzetu do pomiaru ;) ale wczoraj wieczorem poprostu czulem ze wlasnie poszlo mi mocno cisnienie i nie mialem aspiryny wiec wziolem sbie 1000 mg panadolu mmm wyawalo mi sie ze on tez rozzedza krew mm ale tak jakos chyba sie pomylilem [...]

Dokładnie jak Charon. Ja sam ograniczam sód i pozwala mi zbić górne ciśnienie o około 5-8 mmhg. A wysiłek aerobowy wiadomo - jak na dłuższą metę to wyjątkowo skuteczny, ale musisz regularnie. Pamiętam, że na wiosnę jak redukuje i dużo aerobów mam to mam cisnienie w normie tzn ok 120/70 ale juz po 2 tygodniach od porzucenia aerobów zaczyna wracać [...]

mój kumpel dostał keidyś piłką do tenisa w oko. dostawał zastrzyki w gałke żeby ciśnienie spadło. przy krecie i po uderzeniu ciśnienie w gałce ocznej może być duże. jak wiesz że masz normalne to dobrze jak nie wiesz lepiej nie bierz