Ja rzuciłem się za wcześnie na clen. Jednak efekty jak najbardziej zadowalające. Diete musisz sam pod siebie ułożyć. Jako, że na mnie nie było dużo mięsa to bardzo obciąłem węgle (120g max ) białko 2-2,6, reszta tłuszcze. Problem mogą stanowić sajdy. Nie rzucaj się na za dużą dawkę na start. Magnez,potas,03,czosnek- dwa pierwsze na skurcze, [...]
w modzie teraz jest megavol ;) dodane tam jakies subsy chroniace watrobe i zmniejszajace cisnienie ;) badziew nie badziew ale zawsze + i pare zl wiecej i dziala :) Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2010-12-25 14:13:14
Nawet ze zbilansowaną (a przynajmniej taką po której powinno być wszystko w porządku) nie funkcjonuję normalnie, miałem tak od zawsze. To rodzinne, wielu krewnych ma/miało zdecydowanie zaniżone ciśnienie. Ale muszę sobie w końcu z tym jakoś poradzić :P
własnie,ja mam podobny problem,moje tętno żeby wynosiło 95 to muszę naprawdę niezle na tym rowerku zapierniczać...dziś przyszło mi do głowy,ze moze ma to jakiś związek z moim niskim ciśnieniem,czy to mozliwe? jakie tętno przy aerobach powinnam utrzymywać,mając 25lat i cisnienie 100 na 70/60 ????
gibon7 mądralo ,skąd Ty możesz mieć jakikolwiek pojęcia o praktyce? nie słuchasz rad kolegów którzy właśnie mają zdecydowanie większą praktykę od Ciebie,bo Ty narazie masz zerową chcesz to bij sobie ten Omndadren ,tylko nie zakładaj za parę dni nowego tematu jak np opanować zbyt wysokie ciśnienie krwi itp.
to jest bardzo indywidualna kwestia, jedni to mocno odczuwaja, a inni nie, w kazdym razie jak masz dobrze poukladane w glowie to sie to nie zmieni na zadnej bombie e-lite chyba e2d chciales napisac jesli mowa o standardzie, chociaz moze sobie wbic kilka szotow po 50 i zobaczyc jak tam cisnienie itd wtrace sie z innym pytaniem, moze troche glupie [...]
SHOGUN u ciebie jest taka sama sytuacja jak u mnie ja poleciałem 2tyg ON 2tyg OFF 2tyg ON 2tyg OFF i powiem ci że dawka 160mg to jest dla mnie maks bo też mi chciało serducho wyskoczyć ciśnienie maks jakie miałem to 150 na 95 tak, że tragicznie nie było tym bardziej że mam skłonność do nadciśnienia. Ja uważam, że za równo FOX i BALKAN są OK. [...]
Koncze cykl na tym ph, cel - redukcja fatu, ktory ma juz ponad 30 lat :) Dawkowanie 1 2ed, 3 3ed, 4 ed, dodatkowo leci Orastanz 3ed, hyperlean jako spalacz i komplet oslonek Liv52, sylimarol, esseliv i czosnek na cisnienie. Sajdow jak ja razie zadnych nie mam, libido ok :D a facik pali sie ladnie. W ostatnim miesiacu 4 kg czystego fatu wypadlo bez [...]
102,5 a ja wycisnelem 100 6razy, za 4powtorzeniem farbami z nosa poszla(cisnienie)ale dalem jeszcze rade 2 razy Najgorsze to ze doznalem kontuzjii pozniej nogi lewej,gralem na W-F ie i noga mi wypadla ze stawu ,prze****ny bol ,pol roku rehabilitacjii ,ale jes ok gram dalej w gale ,i za to kocham Boga ze pomaga
Już Ci odpowiedziałem wyżej. 1. Idź do lekarza okulisty, niech sprawdzi ciśnienie gałki ocznej, oceni siatkówkę i wadę wzroku. Później zapytaj czy możesz ćwiczyć w domu wykonując podstawowe ćwiczenia gimnastyczne (te z treningu dla początkujących). 2. Zapytaj czy przy Twojej wadzie wzroku możesz uczęszczać na zajęcia MMA i z jakimi konsekwencjami [...]
Nie myśl, działaj. jeśli trenuejsz 3 lata to wiesz ze oddychac należy. Radzę do lekazra. jadąc na bezdechu - ryj się czerwieni, siła spada, ciśnienie skacze. jeśli oddychasz - nikt tu juz niczegonie wywrózy. zapytaj w dziale Zdrowie, tam mamy specow. zdr.
A może metke zarzucałeś i teraz ciśnienie masz heheh :P nie teraz na poważnie przejdź się do lekarza i powiedz jak jest ja mam tak że jak kończe serię na płaskiej i schodze z ławeczki to w oczach ciemno :D
jak to jest z tym ciśnieniem na winie....też odczułem to i to dosyć mocno zwłaszcza podczas treningu dawało sie we znaki :/. Czy jest to ciśnienie wewnątrz czaszkowe ( nie wiem nie znam sie za bardzo ) ? Poniewaz na ciśnienimierzu wychodzilo ze w normie wszystko